Život
Nadopunjavanje atrofije mišićne reverzije
Gubitak mišića i atrofija pojavljuju se u mnogim oboljenjima i stanjima. Ponekad nešto kao jednostavno kao produljena imobilizacija može dovesti do značajnog ...
Nuspojave vitamina B-100
Vaše tijelo treba osam B vitamina za metabolizam energije , sintezu crvenih krvnih stanica, kardiovaskularno zdravlje i pravilan rast i razvoj. Međutim, malo ...
Kako brzo izgubiti težinu bez vježbanja
Gubitak težine zahtijeva da jedete manje kalorija nego što izgorite. Ovaj kalorijski deficit može doći zbog ograničavanja kalorija, povećavajući broj ...
Tajne za dobivanje velike brzine
Dobivanje velike stražnjice brzo zahtijeva težak posao. Potrebno je provesti vrijeme brišući stražnjicu s izazovnim vježbama kako bi se učvrstila, čvršća, jača i ...
Kako trčati s tkivom tele
Kao trkač, osjetljivi ste na brojne ozljeda i naprezanja, osobito u nogama. Soj tele može biti rezultat raznih ...
Kako se nositi s cravings tijekom dijeta
Cravings su neizbježni, pogotovo kada dijeta. Kada ograničite unos hrane, osjećate da ih želite još više. Opseg vaših cravings ...
Asiago sirutka
Asiago sir, sir od kravljeg mlijeka, klasificiran je kao svjež ili zreo. Svježi Asiago stari samo 20 do 40 dana, dok zreliji Asiago sazrijeva ...
Biljni tretman za cirozu jetre
Biljni lijekovi za cirozu jetre korišteni su stotinama godina kako bi pomogli u poboljšanju zdravlja i funkcioniranja jetre. Nacionalna bolnica za informiranje o probavnom sustavu navodi da ...
Kako čitati vernier čeljusti do tisuću inča
ČEljusti su čeljusti koji sadrže drugu kliznu mjerilu, nazvanu Vernierova ljestvica. Skala je nazvana po svom izumitelju, Pierre Vernieru, francuskom ...
Zobeno brašno Voda do nižeg kolesterola
Zobena brašna je topla voda koja ostaje u loncu na pećnici nakon kuhanja zobi samo nekoliko minuta, a zatim ih temeljito ispraznite. Možete piti ili ...
ŠTo nam vitamini i minerali proizvode mliječne proizvode?
Zdravi odrasli muškarci i žene bi trebali imati oko 3 šalice mliječnih proizvoda svaki dan, preporučuje U.S. Department of Agriculture. Jedna mliječna ...
Koje su zdravstvene prednosti lišća grožđa?
Lišće grožđa, popularno središte zdravstvene mediteranske kuhinje, bogato je vitaminima i mineralima. Listovi loze često se nalaze u konzervi ili ...
Opasnosti od ulja sibirskog orašastog oraščića
Sibirski dodatci uljima od orašastih plodova prodaju se kao sredstvo za snižavanje kolesterola, apetit nadomjesci, imunosupresori i njihovi mogući učinci u ...
Selen i Brazil Nuts
Brazilski orašasti plodovi sadrže više selena nego bilo koja druga hrana. Iako to zvuči kao prednost, količina selena u nekoliko Brazilskih orašastih plodova toliko je visoka da ...
Hrana koju treba izbjegavati ako imate Tinea Versicolor
Tinea versicolor je stanje kože uzrokovano pretjeranošću kvasca ili gljivica u tijelu. U veljači 2006. "Journal of Allergy and Clinical ...
ŠTo su dužnosti nogometnih trenera?
Glavni nogometni treneri često su stereotipni kao jednostavni zadaci, ali u stvarnosti njihovi poslovi nisu ništa drugo nego jednostavni. Osim igranja igara, glava ...
Kako ne postići težinu nakon dijete
Gubitak težine je izazovna, kao i svi koji su ikada bili na dijeti ne zna. Međutim, kada dostignete svoju težinu cilja, vraćate se na svoje stare ...
Zašto je piletina zdrava jesti?
Ako živite u Sjedinjenim Američkim Državama, piletina je vjerojatno glavna stavka u prehrani, pogotovo ako ste implementirali zdrav plan prehrane. Dio mesa i ...
Primjeri vježbanja treninga snage
Trening snage jednako je dobar kao medicina kada je u pitanju vaše zdravlje, tvrdi Wayne L. Westcott u radu objavljenom u broju 2012 "Current ...
Hrana koja treba izbjegavati tijekom krvarenja Crohnove bolesti
Crohnova bolest je upalna crijeva bolest koja uzrokuje upalu gastrointestinalnog trakta, uglavnom utječu na ileum i debelo crijevo. ...
Kardiovaskularni i mišićni izdržljivost
Kardiovaskularna izdržljivost i mišićna izdržljivost su dvije osnovne komponente tjelesne kondicije, fleksibilnost, mišićna snaga i ...
Kako postupati s nedostatkom magnezija
Iako je nedostatak magnezija rijedak kad se dogodi, može uzrokovati simptome kao što su umor, vrtoglavica, slabost mišića, srčana aritmija i ...
Hrana koja smanjuje bloating želuca
Nadutost - taj neugodan osjećaj proširenog želuca - ne pušta se kroz burping ili nadutost. Ključ za ...
Tehnike za masažu za oštećene ACL
Oštećeni ili rastrgani prednji ligament krvi je vrlo bolan stanje u kojem ligament koji povezuje bedrnu kost s kostom donjeg donjeg dijela ...
Crijevni miris kvasca i tijela
Candida, kvasac poput gljiva, živi u tijelu svake osobe ne uzrokuju nikakve probleme. Ponekad može rasti neotkriveno, a višak se može nakupiti ...
Povijest rukavica golmana
Više od jednog stoljeća, nogometni vratari koriste svoje ruke uhvatiti, blokirati i udariti grmljavim udarcem loptica od prirodnih ili sintetičkih ...
ŠTo su crne stvari ispod očiju nogometnog igrača?
Crne stvari koje se često vide ispod očiju nogometaša poznate su kao crna oka i date su 1942. godine Washington Redskins, prema istraživanju ...
Udaljenost trčanje i nizak trombociti
Trombociti ili trombociti su bezbojne krvne stanice važne za spajanje rupa u zidovima krvnih žila. Trombocitopenija, nizak broj krvnih pločica ...
Glukozamin i kondroitinski sastojci
U svojim najčišćim oblicima, glukozamin i kondroitin se javljaju prirodno unutar ljudskog tijela. Prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, obje su ...
Prehrambena vrijednost fermentirane hrane
Fermentirana hrana se obično koristi diljem svijeta u različitim količinama. Različita područja svijeta razvila su fermentiranu hranu koja poboljšava svoje ...
Kako grijati gume za bicikle bez pumpe
Bitna oprema za bicikliste uključuje podnu pumpu garaža i cestovna crpka ošišana na okvir bicikla ili nosi u ruksaku. Trgovine biciklima ...
Dnevni unos šećera za dijabetičare
Inzulin je hormon koji pomaže tijelu da smanji količinu glukoze u krvi , Ako imate dijabetes, ili ne proizvodite dovoljno inzulina ili vi ...
Koje su prednosti Ashwagandha ekstrakta?
Ekstrakt ashwagandha je prirodni dodatak izveden iz korijena ayurvedske biljke Withania somnifera. Ova biljka se tradicionalno nalazi u Africi i ...
ŠTo znači postavljanje cilja?
Postavljanje ciljeva popularna je strategija za uspjeh u današnjem svijetu. Između posla, zdravlja, odnosa i financija, život može postati kaotičan i ...
Hrana koja može uzrokovati proljev i slabo varenje
Dok mnogi čimbenici mogu pridonijeti proljevu i slabo varenje neke ključne namirnice koje se najbolje izbjegavaju, osobito ako se nađete podložni ...
Rutinske vježbe za muškarce iznad 50
Kako muškarci stare, važnije je nego ikad ostati u formi , Međutim, postoje određena razmatranja za vježbe rutine za muškarce iznad 50 godina - ti ...
Popis česti urinacioni lijekovi
ČEste mokrenje karakterizira potreba za uriniranjem češće od normalnih, na Nacionalnim institutima zdravlja (NIH). Nocturia je ...
Kolesterol u janjetini u usporedbi s drugim crvenim mesom
Vijest da imate visoku kolesterol vam stavlja na veći rizik od srčanih bolesti, ali ta je dijagnoza moguće preokrenuti. Kroz prehranu i vježbanje, ...
Tekućina Dodaci za povećanje tjelesne težine
Ako hrana sama ne uzrokuje povećanje težine, razmotrite tekući dodatak. Tekuće kalorije nisu kao punjenje kao čvrsta hrana, ali ti dodaci mogu ...
ŠTo vitaminima i mineralima sadrže bundeve?
Bundeva je korištena kao sve, od hrane za životinje do liječenja zmija, kaže Sveučilište u Illinois Extension. Iako je većina ...
Kako podići težine bez skupljanja
Trening otpora - uključujući slobodne utege, strojeve i tjelesnu težinu vježbe - ima mnogo zdravstvenih prednosti. Povećanje težine, uz prehranu i kardio ...
Plivanje i kemoterapija
Plivanje na mjestima poput bazena, vrućih kade, jezera i rijeka može povećati infekciju u bolesnika s kemoterapijom , U stvari, Zaklada za liječenje djece ...
10 Hrana za zdrav pluća
Svaki dan koristite pluća da disati oko 25 000 puta, izvješća MedlinePlus, web stranica Nacionalnih instituta za zdravstvo. Bolesti pluća, kao što su ...
Sterolske funkcije
Steroli, također poznati kao steroidni alkoholi, su klasa kemikalija koje igraju više važnih uloga u tijelu. Oni imaju dijelove koji se mogu otopiti u ...
Je kofein loš za giht?
Gihta je vrsta artritisa uzrokovana nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima, najčešće u velikoj nožni prst. Bolno stanje koje uzrokuje crvenilo i ...
Vježbe Psihološki poslovi
Vježbe psiholozi pružaju raznolik popis usluga. Način na koji rade svoj zanat ovisi o industriji u kojoj rade. Jedna od glavnih funkcija ...
Najbolje šipke za srednje hendikepirane osobe
Golf klupe su svestrani alat koji ćete koristiti u mnogim situacijama. U idealnom slučaju, ljuljačke će vas prvenstveno s plovnog puta, ali ...
Definicija izotoničnih vježbi
Izotonične vježbe pružaju snažno vježbanje za početnike i profesionalne sportaše. Većina ljudi izvodi izotoničnu vježbu, a da ne shvaća ...
Igre koje naučavaju skijanje za djecu
Igre koje podučavaju skijanje za djecu namijenjene su poboljšanju djetetovog skijanja tehnike kao i njihovu ukupnu brzinu spusta. Igre za skijanje ...
Opasnosti od GNC Burn 60
GNC Burn 60 je prehrambena pilula bez recepta koja obećava da će vam pomoći spali više kalorija nakon svake doze. Na taj način, proizvod cilja potrošače koji ...
Nuspojave laktoze monohidrata
Laktoza monohidrat je jedan od dva oblika prirodnog šećera koji se nalazi u mlijeku , drugih mliječnih proizvoda i kao dodatak hrani. U većini ljudi, laktoza ...
Mogu li voziti stacionarni bicikl s ahilskim tendinitisom?
Ahilova tetiva je vlaknasti konop tkiva koji povezuje mišiće u teladi na kljunu pete. Kada tetiva postaje upaljena od ozljede ili ...
ŠTo su funkcionalni raspon mjerenja pokreta?
Smanjenje gibanja u zajedničkim rezultatima je smanjena sposobnost korištenja tog spoja u potpunosti. Jedini način da saznamo je li funkcionalni raspon gibanja u zglobu ...
Kako se osloboditi masnog tkiva
Smanjenje masnog tkiva, također poznato kao tjelesna masnoća, može može se postići smanjenjem količine kalorija koje jedete i redovitom tjelovježbom, tipa ...
Smoothie sa sokom od svježeg kokosovog i ananasa
Smoothie je dobar način za povećanje unosa voća, ali neke smoothije su prilično visoke u kalorija. Prema The Independent, mnogi smoothies su previše ...
Koje su zdravstvene prednosti osušene goji plodine?
Goji plod, plod koji dolazi iz kineske biljke Lycium barbarum, koristi se kao tradicionalna medicina za opće zdravlje, a recentne studije ...
Yucca Root Nutrition
Yucca root (Manihot esculenta), također napisana "yuca", jednaka je maniokom korijenu. Izvor je nastao u Južnoj Americi, iako je sada široko ...
Pšenično zrelo za zdravlje mozga
Proizvodi od žitarica sadrže hranjive tvari koje su neophodne za zdravlje vašeg mozga. Oni su bogati vitaminom K, koji podržavaju rast stanica mozga ...
TENS & Muscle Building
Ako želite izgraditi mišiće, postoje načini za postizanje bržih i boljih rezultata. Iako neki ljudi koriste TENS jedinicu kako bi pokušali izgraditi mišiće, nema ...
Kako napraviti utege za dizanje od betona
Težine dizanja od betona imaju određene prednosti. Jedan je trošak betona u odnosu na metalnu leguru i lijevanog željeza. Drugi je taj beton ...
Uzorci planova prehrane za gestacijski dijabetes
Gestacijski dijabetes je vrsta dijabetesa koja se javlja samo tijekom trudnoće. Gestacijski dijabetes povećava rizik od složenijih ...
Vježbe za olakšavanje tvrde koljena
Artritis ili drugi zdravstveno stanje može biti uzrok krutog koljeno. Prekomjerna upotreba zglobova i mišića u vašem koljenu također može uzrokovati krutost ...
Možete li izgraditi mišiće tako što ćete raditi jednom tjedno?
Izgradnja mišića ili hipertrofija je fiziološki odgovor na produženo preopterećenje mišića. Trening otpora najčešći je način izgradnje mišića ...
Kako liječiti oštećenu ociju
Kada dijete ili vaše dijete ogrebotine oko, to može biti zastrašujuće situacija. Bilo da je to zbog noktiju, komadića prljavštine, kontaktnog leća ili rezanja papira ...
Cilj vježbi duboko disanja i kašljanja
Vježbe dubokog disanja i kašljanja mogu smanjiti rizik od komplikacija u plućima nakon operacije. Ne samo da mogu spriječiti upalu pluća, duboko disanje ...
Azuki Grah za mršavljenje
Mala, crvena azuki ili adzuki mogu imati važan dio vašeg plan mršavljenja. Jesti azuki grah može zadovoljiti vaš apetit, pomoći vam u upravljanju ...
Zašto moj trbuh izgleda veći ako radim?
Nije neuobičajeno doživjeti frustrirajući fenomen pri vježbanju: čak i uz redovnu vježbu rutinu, želudac se može opustiti i čini se da je ...
Veganski prehrambeni proizvodi
Vegani ne jedu hranu koja dolazi od životinja pa je veganski "sir" bez mlijeka ili mliječnih proizvoda, obično dobiveni iz ...
Odnos između volumena srčanog ritma i moždanog udara
Vaše cirkulacijsko i dišni sustav funkcionira za opskrbu vašeg tijela krvlju i kisika kroz sve razine aktivnosti, od odmora do fizičkog napora ...
Hrana koja se miješa s lijekovima na krvni tlak
Lijekovi na recept su općenito sigurni i djelotvorni, ali mnogi od njih mogu komunicirati loše s određenom hranom. Lijekovi na krvni tlak su jedan ...
Hoće li Tae Bo pomoći da izgubim težinu?
Prema infomercials, nekoliko sesije znojenje ga u vašem dnevnom boravku s Billy Blanks kunići se kreće s vama s vašeg televizijskog ekrana ...
Može li cink i vidio Palmetto smanjiti prostatu?
Proširenje prostate, također poznata i benigna hiperplazija prostate, ili BPH, uobičajeni je zdravstveni problem kod muškaraca starijih od 40 godina, a do 80 godina ...
Nuspojave tableta folne kiseline
Vitamin B9 poznat kao folna kiselina, pomaže u proizvodnji i stabilizaciji nove krvi Stanice. Određene namirnice sadrže folnu kiselinu kao što su naranče, jetra, brokula, ...
Početnik Nautilus Težnja treninga
Nautilus je marka strojeva za treniranje utega koju je 1970. godine razvio Arthur Jones. Ideja Jonesa iza Nautilusovih strojeva bila je poboljšanje onoga što ...
Najbolji prijenosni teretani
Prijenosni teretani su prikladni načini za ostanak iako ste u pokretu. Ako ste osoba koja živi u teretani ili preferira korištenje tradicionalnih ...
Nuspojave injekcija HCG-a za neplodnost
Ako uzimate test trudnoće, kupili su testove za prisutnost ljudskih korionskih gonadotropinskih hormona u mokraći. Ovaj hormon, ...
Kako dobiti Skinny, Ripped Look
Izrezivanje mršavih i zgusnutih tijela traje disciplinu i predanost , Dobivanje mršavog, rastrganog izgleda zahtijeva smanjenje postotka masnoća u tijelu ...
Vrste monosaharidnih šećera
Monosaharidi su ugljikohidrati koji nastaju iz jedne molekule šećera. Ovi jednostavni šećeri daju slatki okus hrani. Monosaharidi ne moraju biti ...
Muško zdravlje vs. Muški fitness
ŽEnska zdravstvena i zanimljiva časopisi dominiraju kioscima i prodavaonicama trgovina diljem zemlje. Malo je naslova posvećeno specifično ljudima; od ...
ŠEćer nakon vježbanja
Previše šećera u vašoj prehrani može povećati rizik od šupljina i pretilosti, Udruga preporučuje da pokušavate smanjiti količinu ...
5 Stvari koje trebate znati o Aleve
Aleve je lijek protiv protuupalnog, ne-steroidna obitelj droga. Ti lijekovi nazivaju se NSAID-ovima. Njegovo generičko ime je Naproxen. Aleve čini ...
Bolovi u leđima za sprečavanje bolova u leđima
Bol u leđima je jedan od najčešćih medicinskih problema kod ljudi , Prema Medline Plusu, osam od 10 ljudi pate od stanja u nekom trenutku ...
Kako odabrati debljinu tjelesne mase Yoga
Yoga tepisi pružaju podršku, jastučić i zaštitu za svoje tijelo dok vam daju prijenosni studio prostor za doslovno razvaljivanje bilo gdje u praksi ...
Vlakna alergija
Kada mislite na alergiju, vlakna vjerojatno ne dolaze na pamet. To je zato što alergiju vlakana nije točna dijagnoza. Ako ...
Loša srčana frekvencija
Možda ste čuli da vaš liječnik ili medicinska sestra kažu potrebu da provjerite vaše "vitalne znakove". " Oni se odnose na vašu temperaturu, puls ili srce ...
Koje su prednosti koncentracije brusnice?
Brusnice nisu samo dobar izvor dijetalnih vlakana i vitamina C, ali također sadrže asortiman fitonutrijenata, spojeva koji sadrže ...
Slatki tarts prehrambene informacije
Nije tajna da slatki kolači nisu ništa drugo nego zdrava hrana. Ipak, možda se pitate koliko će vam štete učiniti na vašem zdravom zdravlju ...
Tekuća dijeta za ispiranje
Dijetna tekućina, također poznata kao 5-dnevno tekuće čišćenje i ispiranje, dopuniti program koji proizvođači tvrde da mogu očistiti ...
Bol na stražnjoj strani nogu između bedara i teladi
Bol u mišićima, grčevi i grčevi u leđima nogu mogu se razviti iz raznih razloga. Jednostavno naprezanje mišića može uzrokovati nelagodu između ...
Ishrana u zečevoj mesu
Kada je zečje meso na jelovniku, očekujte kontroverze. Društveno je prihvatljivo koristiti hranu za životinje, kao što su krave i pilići; Međutim, ...
Prehrambene činjenice za konzervirano meso od ražnja
Rakovica s bogatim, slatkim okusom masti gustatory tretman koji pruža značajne zdravstvene beneficije. Svojim blagim okusom čini ga svestranim i ...
ŠTo su hranjive tvari u kruhovima i žitaricama?
Kruh i žitarice nalaze se na dnu Piramide hrane za hranu i sadrže mnoge hranjive tvari koje pridonose dobrom zdravlju. Najmanje polovica zrna ...
Fluid vs. Magnetic Bike Trainers
Dok je unutarnji trening manje privlačan nego jahanje vani za većinu biciklista, to je nužnost za ozbiljne vozače koji žele trenirati neprekidno ...
Patka prehrana jetre
Patka jetra, obično nazivana foie gras, proces poznat kao gavage u nastojanju da se njihove jetre ...
Biljni čaj lijekovi za oštećenje živaca
Oštećenja živaca, koji se nazivaju i neuritis i neuropatija, može biti posljedica ozljeda, infekcije, dijabetes i virusne bolesti, toksični agensi, autoimuni poremećaji, ...
