Blog be healthy 2019

Zdravlje

Koje su zdravstvene prednosti vježbanja tegovića?

Tegobe su jeftine, svestrane i lagan za korištenje težine koje vam omogućuju stvaranje raznih vježbi za poboljšanje vašeg zdravlja. Ovisno o količini težine koju koristite, broj ponavljanja koje radite i brzinu kojom ih upotrebljavate, tegobe mogu vam pomoći u poboljšanju kardiovaskularne kondicije, sagorijevanju kalorija, izgradnji mišića ili povećanju mišićne izdržljivosti za sport.

Urastajuća kosa koja je sada pukotina

Brijanje uzrokuje mnoge slučajeve urastao dlačica ili pseudo-folikulitis, ali brijanje nije jedini krivac. Sve što rezne ili razbije dlačice tijela nešto ispod površine kože moglo bi zamagiti kosu i potaknuti stanje. Pojedinci s kovrčavom kosom pate od pseudo-folikulitisa češće od onih s ravnom kosom, a netočne navike brijanja pridonose učestalosti ovog problema.

Pijte i hranu

Paleo Zone dijeta

Paleo Zone dijeta kombinira Paleo dijetu i Zone dijetu, što znači da se ograničavate na hranu koja je dozvoljena na Paleo dijetama, omjer ugljikohidrata i proteina prema mastima. Vjerojatno ćete morati planirati svoje obroke ispred vremena i kuhati kod kuće zbog ograničenja količine i vrsta hrane koju možete jesti na ovoj prehrani.

Popis namirnica koje spaljuju kalorije za probavljanje

Gorivo vaše tijelo treba funkcionirati dolazi u obliku hrane. Čin digestiranja ove hrane za gorivo zahtijeva da vaše tijelo potroši energiju. Stoga, jesti bilo koju hranu, vaše tijelo će izgorjeti kalorije u probavnom procesu. Neke hrane zahtijevaju da koristite više energije, pa se stoga više kalorija gori tijekom probave.

Gubitak pigmentacije na licu

Gubitak pigmentacije na licu može biti posljedica vitiliga ili drugih kožnih bolesti, od kojih neki ozbiljno ugrožavaju zdravlje. To bi također moglo biti zbog izlaganja suncu ili prirodnog procesa starenja kože. Ovaj problem utječe na milijune ljudi širom svijeta. Dok neki uvjeti koji uzrokuju gubitak pigmentacije mogu se izliječiti, drugi su potpuno neizlječivi.

Život

Slabi kandirani slatki krumpir

Kandirano slatki krumpir je omiljeni odmor koji često sadrži više kalorija i masnoća nego desert. Drowning slatki krumpir u maslacu i šećeru umanjuje veći dio njihove prehrambene koristi. Umjesto da se odrekne ovog blagdanskog priloga, napravite verziju koja je manja u masti, ali još uvijek nudi obilje okusa.

Hrana koju treba izbjegavati s hiperkalijemijom

Hiperkalemija je stanje u kojem razina kalija u krvi prelazi normalnu razinu. Iako je kalija potrebna u tijelu za funkciju živaca i srca, povišene razine krvi mogu uzrokovati zdravstvene probleme. Može uzrokovati abnormalne otkucaje srca, neredoviti puls i mučninu. Hiperkalemija može biti posljedica bolesti bubrega i Addisonove bolesti.

Upravljanje težinom

Najbolje vrijeme za pojesti ugljikohidrate na dijeti s niskim ugljikohidratima

Vrijeme u kojem se konzumiraju ugljikohidrate, dok slijedite low-carb dijetu, kontroverzna je tema. Neki zagovornici niskih ugljikohidrata preporučuju da uglavnom jedu ugljikohidrate ujutro, dok drugi sugeriraju da jedu većinu ugljikohidrata noću. Ipak drugi kažu da je najbolje jesti većinu ugljikohidrata prije izrade.

Članci

Home lijekovi za povećanje apetita

Smanjeni apetit ili smanjena spremnost za jesti mogu proizaći iz brojnih uvjeta. Dok privremeno smanjenje apetita općenito nije uzrok alarmu, ozbiljni ili dugoročni simptomi mogu ukazivati ​​na zdravstveno stanje. Uobičajeni uzroci, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, uključuju emocionalno uznemirivanje, bolest jetre ili bubrega, rak, napredni stupanj anoreksije, trudnoću i određene lijekove.

šTo su 6 skupina hrane u prehrambenoj piramidi?

Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Država objavljuje najpoznatiji vizualni vodič zdrave prehrane, poznat kao "piramida hrane" ili "moja piramida". Na temelju pretpostavke da jedenje raznih namirnica pruža sve potrebne hranjive tvari potrebne za tijelo, dizajn prehrambene piramide koristi trobrane u boji da predstavljaju šest skupina hrane.