Bol na stražnjoj strani nogu između bedara i teladi
Sadržaj:
- Video dana
- Razmatranja
- Grčevi mišića obično pogađaju stražnji dio donjeg tele, ili gastrocnemija, leđa butine ili leđne zglobove, a prednji dio gornje noge, poznat kao quadriceps. Kada je mišić u grčevima, ona se neobuzdano zateže i odbija se opustiti, objavljuje internetska medicinska enciklopedija MedlinePlus. Spasmi mišića uglavnom su bezopasni.
- Fibromyalgia pacijenata svibanj imati koristi od fizičke, kao i bihevioralne terapije, izvješća MedlinePlus. Muscle relaxants i antidepresivni lijekovi također mogu pomoći u ublažavanju simptoma u nekim slučajevima.
Bolovi u mišićima, grčevi i grčevi u leđima nogu mogu se razviti iz raznih razloga. Jednostavno naprezanje mišića može uzrokovati nelagodu između bedara i teladi. U nekim slučajevima medicinski uvjeti mogu dovesti do bolova u mišićima ili oštre bolove u leđima gornjih nogu i iza koljena.
Video dana
Razmatranja
Spas mišića, obično poznat kao charley konj, može se pojaviti zbog ozljede ili prekomjerne upotrebe. Vježbanje kada vaše tijelo ima nedostatak kalcija, kalija ili drugih minerala ili kada je dehidriran može vas učiniti sklonijem mišićnim grčevima i grčevima. Tekućine omogućuju mišićima da se stegnu i opuštaju više bez napora, objašnjava Mayo Clinic.
Grčevi mišića obično pogađaju stražnji dio donjeg tele, ili gastrocnemija, leđa butine ili leđne zglobove, a prednji dio gornje noge, poznat kao quadriceps. Kada je mišić u grčevima, ona se neobuzdano zateže i odbija se opustiti, objavljuje internetska medicinska enciklopedija MedlinePlus. Spasmi mišića uglavnom su bezopasni.
Fibromyalgia može uzrokovati intenzivne bolove u mišićima i bolove u različitim dijelovima tijela, uključujući bedra. Fibromyalgia obično prati glavobolje, umor i poremećaji spavanja.
Liječenje
Stavljanje topline na mišićni spazam može pomoći u smanjivanju nelagode. Ledeni paketi mogu pružiti dodatnu udobnost nakon što se počela boli. Istezanje i masiranje pogođenog mišića može također pružiti olakšanje. Non-steroidalni protuupalni lijekovi poput aspirina i ibuprofena također mogu pomoći u smanjenju boli. Vaš liječnik može propisati lijekove protiv grčeva u teškim slučajevima.
Bolest periferne arterije može se često liječiti tako da se promjene zdravog načina života promijene poput prestanka pušenja i prehrane hranjive prehrane, savjetuje Mayo Clinic. Lijekovi koji pomažu u snižavanju krvnog tlaka i kolesterola također mogu pomoći.Fibromyalgia pacijenata svibanj imati koristi od fizičke, kao i bihevioralne terapije, izvješća MedlinePlus. Muscle relaxants i antidepresivni lijekovi također mogu pomoći u ublažavanju simptoma u nekim slučajevima.
Izgledi
Proširivanje nogu prije vježbanja može pomoći bolovima bedra. Istezanje prije spavanja može spriječiti grčeve nogu dok spavate, sugerira Mayo Clinic. Obratite se svom liječniku ako su grčevi mišića teški ili uporni.
