Najbolji prijenosni teretani
Sadržaj:
- Trenutak treninga
- TRX Suspension Training sustav razvio je Randy Hetrick, US Navy SEAL. TRX je vojno-inspirirana teretana namijenjena pružanju pogodnosti za pojedince gdje god putuju. Ovaj praktični sustav dolazi s dvije izdržljive trake koje su podesive za visinu. Sustav se može montirati na vrata ili se usidriti oko šanka; ova značajka montaže privlači sustav ovjesa. Otpornost se kontrolira kroz tjelesnu težinu pojedinca i ne zahtijeva dodatnu opremu. TRX Suspension Trainer dolazi s DVD instrukcijskim vodičem koji pokazuje vježbe koje se mogu izvesti na uređaju. Pored toga, prijenosni sustav može biti spreman i spreman za rok od nekoliko sekundi kako bi osigurao učinkovito vježbanje cijelog tijela. TRX Pro Pack se može kupiti za nešto manje od 190 dolara.
- Set resursa za bend
- Kettlebells su druga alternativa bućicama i tradicionalnom opremom za trening snage. Kettlebell vježbe pomažu pri izgradnji snage i pružaju jedinstveno kardiovaskularno vježbanje.PowerBlocks 'KettleBlock zamjenjuje pet ili osam kettlebellova u jednom. Ovaj komad opreme može se koristiti za treniranje cijelog tijela, od ramena i bentovera do kettlebellova ljuljačka. Kompaktan dizajn omogućuje jednostavan transport do bilo kojeg mjesta i zauzima minimalan prostor. Možete kupiti KettleBlock 20 (pet raspon težine s ukupnom težinom od 60 lbs) za $ 99 ili KettleBlock 40 (osam raspon težine s ukupnom težinom od 186 lbs) za $ 199.
Prijenosni dvorane pogodni su način da ostanete u dobi čak i kada ste u pokretu. Ako ste osoba koja živi u teretani ili preferira korištenje tradicionalne opreme za težinu, prijenosno fitness rješenje može biti samo povremena alternativa koju trebate promijeniti malo. Najbolja prijenosna teretana je ona koja je kompaktna, pomalo lagana za nošenje i pruža cjelokupno vježbanje tijela koristeći otpor koji je pogodan za korisnike na svim razinama fitnessa.
Trenutak treninga
TRX Suspension Training sustav razvio je Randy Hetrick, US Navy SEAL. TRX je vojno-inspirirana teretana namijenjena pružanju pogodnosti za pojedince gdje god putuju. Ovaj praktični sustav dolazi s dvije izdržljive trake koje su podesive za visinu. Sustav se može montirati na vrata ili se usidriti oko šanka; ova značajka montaže privlači sustav ovjesa. Otpornost se kontrolira kroz tjelesnu težinu pojedinca i ne zahtijeva dodatnu opremu. TRX Suspension Trainer dolazi s DVD instrukcijskim vodičem koji pokazuje vježbe koje se mogu izvesti na uređaju. Pored toga, prijenosni sustav može biti spreman i spreman za rok od nekoliko sekundi kako bi osigurao učinkovito vježbanje cijelog tijela. TRX Pro Pack se može kupiti za nešto manje od 190 dolara.
Set resursa za bend
Bendovi otpornosti prodaju se kod mnogih proizvođača kondicije i obično uključuju set od pet ili šest otpornih cijevi s ručkama. Bendovi otpornosti mogu pružiti praktičan trening koji je lagan, prijenosni i kompaktan, bez obzira gdje trenirate. Svaka traka pruža jedinstvenu otpornost; Što je bend veći, to je veća otpornost. Bendovi otpornosti su alternative na bučicama i omogućuju vam da izvodite osnovne vježbe - bicepove kovrče, sjedeće redove i čučnje - na isti način kao i trening s tegljačima. Mnogi proizvođači fitnessa na tržištu nude niz bendova otpornosti na različite, ali povoljne cijene.
PowerBlock KettleBlock
