Članci
Modeli vole ove mogućnosti zdravog doručka
Od Karlieja Klossa do Gisele Bündchen, pogledajte 13 ideja zdravog doručka ljubavi. Čitajte dalje za sve svoje omiljene favorite
4 stvari koje svaka djevojka odgovara za doručak
Želite li znati četiri stvari koje svaka prikladna djevojka jede za doručak? Ti recepti za zdrav doručak mogu vas iznenaditi
5 Deliciously zdravi (i jednostavan) on-the-go doručak
Za brzi obrok prije posla, pročitajte kako biste saznali kako napraviti pet zdravih doručka za poneti
Ne neprijatelj: 4 ugljikohidrata Nutricionisti misle da bi zapravo trebali jesti
Stručnjaci otkrivaju ugljikohidrate koji vas neće natjerati da udebljate. Pogledajte ih ovdje
7 zdravih žitarica koje vas održavaju cijelog dana
Mislite li da su žitarice samo pune šećera i nose malu hranjivu vrijednost? Razmisli još jednom. Zaokružili smo najzdravije pijace na tržištu
Pojačala za kavu: 10 načina za nadopunu vašeg jutarnjeg Cuppa
Dopunite jutarnju šalicu kave ovim dodacima za metabolizam i pojačavanje imuniteta
3 kave Recepti koji će vam All-Around zdravije osobe
Tražite recepte za zdravu kavu? Kliknite ovdje za java napitke preporučene nutricionistima za bolje zdravlje mozga, jetre i srca
6 jednostavnih ayurvedskih navika koje su učinile moj život, kožu i zdravlje mnogo bolje
Naš urednik raspravlja o šest jednostavnih ayurvedskih navika za zdravu kožu, um i tijelo. Pročitajte sve o tome ovdje.
6 Zagrijavanje namirnica koje njeguju vaše tijelo i vašu dušu
To su najbolja zagrijavajuća, zdrava hrana za udobnost koja njeguje vaše tijelo i dušu. Pročitajte sve o tome što su i zašto su ovdje dobri
Ako volite kremastu tjesteninu, poludjet ćete za ovaj super-čist recept
Ljubav kremastu tjesteninu, ali nisu obožavatelj nakon večere nadimati? Ovaj zdrav recept zadovoljava cravings bez nemir. Pronađite pun recept unutra
5 savjeta za zdravu Detox dijeta s dugotrajnim rezultatima
U potrazi za zdravim načinom detoksikacije vaše prehrane? Držite čitanje za nutricionista je uzeti na pet od najboljih zdravih detox dijeta savjete
Danas u znanosti: Biti lijen-zdravo dovoljno je dobro živjeti duže
Ova zdrava prehrana je lako slijediti i pomoći će vam da živite duže. Pročitajte o tome ovdje
Nisam jeo ništa iz paketa za tjedan dana - evo kako je moje tijelo reagiralo
To je ono što se dogodilo kada je Byrdie viši urednik izrezao svu pakiranu hranu cijeli tjedan
Prema zapovijedi nutricionista, 8 zapovijedi zdrave prehrane
To su savjeti zdrave prehrane koje svi "zdravi eateri" slijede, tvrde nutricionisti
7 zdravih večera prilagođene ljudima uvijek jedu
Sedam ideja o zdravoj večeri koje su odobrile najzdravije osobe s wellnessom u Velikoj Britaniji
5 obroka Svaka prikladna djevojka jede za večeru
Zdrava hrana za večeru je lakša nego što mislite. Držite čitanje za pet zdravih večera receptima koji su fitness stručnjak odobren
"Dijeta" piće koje morate potpuno izbjeći
Bezalkoholna pića s niskim udjelom šećera i bez šećera nalaze se na raskrižju nakon ispitivanja potrošača o razvoju moždanog udara i rizika od demencije
Evo što "zdrava prehrana" izgleda kao u različitim zemljama
Znatiželjno kako druge zemlje jedu u usporedbi s Amerikom? Pogledajte fascinantne razlike iznutra
Evo kako prilagoditi svoju prehranu na temelju vašeg doba
Želite li znati što jesti za vaše godine? Kliknite ovdje za nutricioniste preporučene dijete planove na temelju vaše dobi
Keto je ocijenjen kao najgora dijeta - umjesto toga pokušajte s tim učinkovitijim metodama
Nutricionisti kažu da sljedeće metode zdrave prehrane funkcioniraju puno bolje nego hirurške dijete poput Whole30 i Keto
Vaš Nutricionist-Odobreno $ 50, $ 100, ili $ 150 Zdravi popis namirnica
Zdrava ishrana i boravak u vašem tjednom proračunu mogu se osjećati nemoguće. Nastavite čitati kako biste vidjeli tri popisa namirnica koje je nutricionist napravio za svaki proračun
Najzdraviji doručak iz omiljenih trgovina brze hrane
Želite li znati koji je izbor za zdravu hranu za brzu hranu? Razgovarali smo s nutricionistom kako bismo vam pomogli da odaberete Pret, Starbucks i još mnogo toga
Pogledajte dalje: ovih 10 zdravih masti praktično su napravljene za keto dijetu
Ketogena dijeta počiva na zdravoj prehrani. Kliknite ovdje da biste saznali više i vidjeli 10 najboljih zdravih masti da se uključe u vašu prehranu
7 zdravih recepata za palačinke koji uopće ne kušaju zdravo
Prepuna prepuna jela, voća i prirodnih zaslađivača, pročitajte o sedam najukusnijih recepata za zdravo jelo na Pinterestu
5 Usluge dostave hrane koje zdravu prehranu čine jednostavnom
Jedite bolje bez napuštanja kuće
15 zdrave hrane koja uvijek mora biti u vašoj kuhinji
Vaš siguran vodič za dobro, čisto jelo
Nutricionist nam je rekao što kupuju na supermarketu svaki tjedan
Stručnjak za nutricionizam otkriva svoj popis prehrambenih proizvoda za zdravu hranu, tako da svaki tjedan možete navigirati u supermarketu i napraviti najzdraviji izbor hrane
Ovo čišćenje je kao "Reset" gumb za moje tijelo
Saznajte što se dogodilo kada je urednik pokušao provesti drevnu ajurvedsku čistku kako bi se smanjila, povećala imunitet i još mnogo toga
To je najzdravija večera koju možete jesti, prema stručnjaku štitnjače
Stručnjak za štitnjaku zakune se ovom ukusnom, zdravom hranom da regulira svoj endokrini sustav
Ova zdrava hrana mogla bi sabotirati vaš trening
Sportski dijetetičar prolijeva tri obično zdrave hrane koja bi zapravo mogla sabotirati vaš trening
7 ukusnih zelenih kupusica koje će vas zadržati punim
Zdrave i ukusne opcije za vitkiji, zadovoljavajući obrok (ili užinu!)
Naš zdrav vodič za sretan sat
Zdrav vodič za sretan sat postoji, a zapravo ga je lako slijediti
7 namirnica koje vam daju blistavu kožu i blaži želudac
Dijeta zdravog crijeva? Da, to je stvar. Konzumiranje tih devet namirnica dat će vam bolji probavni sustav i laskati želudac
Ovaj liječnik uzeti na zdravlje Gut možda vas iznenaditi
Vrhunski srčani kirurg govori nam kako da imamo najzdravije crijevo (i što se držati podalje od njega)
Ovaj 8-mjesečni rehabilitacijski plan za kosu obećava da će skinuti 5 godina s lica
Plan zdravog obnavljanja kose? Saznaj zašto vrhunski L. kolorista zahtijeva od svojih klijenata da prođu ovaj osmomjesečni plan prije nego oboje svoju kosu
3 "Zdrava" hrana s visokim unosom kalorija Nutricionisti misle da biste trebali izbjegavati
Nutricionisti razbijaju visokokaloričnu hranu koja nije zdrava kao što se čini. Pogledajte ih ovdje
Nutricionist dijeli svoje najbolje savjete za boravak zdravim tijekom praznika
Ako pokušavate ne iskočiti iz svoje zdrave prehrane za vrijeme blagdana, imamo vaša leđa. Ovdje nutricionist dijeli njezine savjete o zdravom odmoru
8 jednostavnih načina za detoksikaciju, prema 2 Ayurvedska stručnjaka
Ovi drevni ayurvedski načini detoksikacije pomoći će vam da vratite svoje tijelo, um i dušu. Najbolji dio? Oni se mogu obaviti u udobnosti vašeg doma
6 zdravih kasnih noćnih zalogaja Nutricionisti odobravaju
Tražite neke zdrave zalogaje? Kliknite ovdje za nutricioniste omiljene recepte za ponoćnu užinu
Učinite ovih 5 stvari u nedjelju kako bi mršavili cijeli tjedan
Želite li živjeti zdravim načinom života? Evo kako pripremiti tjedan u nedjelju kako biste to mogli učiniti s lakoćom
12 Hacks osobnih trenera uvijek učiniti (da ne) t
Otkrivamo genijalne savjete o zdravom načinu života koje zaklinju osobni treneri - i da i mi trebamo, ako želimo postići naše ciljeve zdravlja i kondicije.
Dužnost samozadovoljstva i rutine wellnessa prema mom statusu odnosa
Razgovaramo o zdravstvenim prednostima ako budemo samci. Pročitajte sve o tome ovdje
Sveobuhvatna moć ženskog prijateljstva
Autor nove knjige samopomoći govori o tome kako ženska prijateljstva mogu pomoći u zdravom životu. Pogledajte njezin savjet ovdje
Nema više tužnih ručkova na stolu: nutricionisti kažu da ova jela imaju dobar okus i izgaraju masnoće
Postoji mogućnost da jedete previše kalorija na ručku, ali nutricionisti imaju rješenje
12 ideja za ručak kada ste tako zauzeti "ne možete čak ni"
Što jesti kad doslovno nema vremena
Cilj ovog tjedna? Metabolizam pojačava - i znamo kako to učiniti
Nedostaje energije? Boreći se za mršavljenje? To može biti do sporog metabolizma. Evo što trebate znati o ubrzavanju metabolizma
15 recepata za zdrav ručak kada ste tako zauzeti "ne mogu čak ni"
Ključ sretnog, zdravog dana je zadovoljavajući ručak, a za jednostavne ručkove potrebno je samo nekoliko minuta
6 Jutarnji rituali će usvojiti ovu godinu
Influencer i stručnjak za wellness Geri Hirsch dijeli zdrave jutarnje rituale koje biste trebali usvojiti 2018. godine
Je li ovo ubrizgavanje zdravlja tajna za učinkovito mršavljenje?
Saznajte više o prednostima i nuspojavama injekcija vitamina B12 pomoću Byrdiejevog vodiča za postupak
Kako dati svoje nokte ekstra ljubav oni zaslužuju ove zime
Razgovarali smo s poznatom manikirkom kako bismo otkrili sve njezine najbolje savjete kako bi nokti bili zdravi za zimu. Čitajte na svim njezinim stručnim informacijama
Pripremite se: 6 zdravih recepta od bundeve za posljednji put tijekom praznika
Da, volimo našu bundevnu pitu, ali postoji mnogo zdravih načina za uživanje u bundevama. Nastavite čitati šest zdravih recepta za bundeve
9 zdravih recepata koji su zapravo punjenje
Tražite najbolje zdrave recepte na Pinterestu? Kliknite ovdje za jednostavne zdrave recepte koje ne možemo dobiti dovoljno
7 zdravih slanih zalogaja kako biste zadovoljili svoje 3 P.M. Žudnja
Dijetetičari daju savjete kako tražiti zdrave slane grickalice. Pročitajte ga ovdje
4 načina da održite vaše vlasište zdravim i bez peruti tijekom zaštitnih stilova
Pokušavate zadržati zdravu kožu dok nosite zaštitne stilove? Pogledajte naše savjete stručnjaka
Ja sam stručnjak za njegu kože i to nikada ne bih učinio
Stručnjaci za kožu govore o tome što ne treba činiti da bi dobili zdravu kožu. Pročitajte o tome ovdje
To je ono što je sva ta božićna hrana zapravo učinila vašoj koži
Prekršen na Božić? Stručnjak za njegu kože dijeli upravo ono što učinci šećera i alkohola imaju na vašu kožu i kako se boriti protiv probijanja
Zamolio sam 3 (vrlo) različite stručnjake da analiziraju moj omiljeni "zdrav" doručak
Nakon što sam konzumirao isti smoothie za doručak svako jutro godinama, zamolio sam tri različita zdravstvena stručnjaka da analiziraju moj go-to recept
4 zdrave ideje za užinu za vaše sljedeće 3 P.M. Pad (i 4 za izbjegavanje)
Dvojica nutricionista otkrivaju najbolje zdrave grickalice za trenutnu energiju - što je ključno za to u 15 sati. pad u uredu. Osim toga, hrana koju treba izbjegavati
6 zdravih zalogaja za zadovoljavanje podnevnog slatkog zuba
Ove zdrave grickalice su iznenađujuće ukusne. Pogledajte naše favorite unutar
9 Zdrava zalogaja za mršavljenje dovedite u ured
Možete li snack i izgubiti težinu? Apsolutno. Zaokružili smo 9 zdravih zalogaja koji će vam pomoći da izgubite te dodatne kilograme
Ispod 150 kalorija: 9 zdravih zalogaja trebali biste držati na stolu
Pronašli smo najbolje zdrave zalogaje za držanje u vašem radnom stolu. Pogledajte ih ovdje
Najbolje "zdrave" alternative bijelom šećeru, rangirane
Želite smanjiti šećer? Nutricionist dijeli njezine odabire za najbolja zdrava alternativna sladila
Ovi zdravi čaj recepti očistiti vašu kožu i spali salo
Ovi zdravi čaj recepti su tako ukusni, oni svibanj samo zamijeniti svoju kavu. Pogledajte unutra!
5 vrsta ugljikohidrata koje biste trebali jesti svaki dan (i 5 trebali biste izbjegavati)
Upitali smo nutricioniste o pet vrsta ugljikohidrata koje biste trebali jesti svaki dan - i pet koje biste trebali izbjegavati. Kliknite ovdje da biste pročitali što su rekli
10 zdravih strana zahvalnosti koje vas neće natjerati da propustite nadev (možda)
Želite li baciti Dan zahvalnosti koji neće oslabiti vaš zdrav plan prehrane? Ovdje nutricionisti dijele svoje omiljene zdrave strane zahvalnosti
2 Veganski urednici Podijelite recepte koji ih čine (i pogledajte) nevjerojatnim
Dva veganska urednika dijele zdrave recepte kojima se kunu, od hamburgera do sokova do kolača
Ova marka za njegu kože odvela je ogroman štand protiv Photoshopinga - pogledajte fotografije
Babor, luksuzna tvrtka za njegu kože, udružila se s temom kako bi okončala fotokopiranje i promicala pozitivnost tijela. Kliknite ovdje da biste dobili pojedinosti
3 iznenađujuće zdravi vafl recepti pokušati za brunch ovaj vikend
Ton It Up dijeli tri zdrava i sladak vafl receptima koji su tako jednostavni za bič gore. Nastavite čitati kako biste ih napravili za sebe
Pokušao sam grijati trepavice trepavica, i sve je to razlikovalo
Pokušao sam zagrijati uvijač za trepavice i to je uspjelo. Pročitajte sve o tome ovdje
Najbolja i najgora "zdrava" hrana za vaše srce
Srčani kirurg nabraja četiri naizgled zdrave hrane kako bi se izbjeglo zadržavanje zdrave prehrane
5 Nosivi monitori otkucaja srca koji će vam pomoći s vašim ciljevima fitnessa
Nadilazi samo brojanje koraka i uzmi svoje napore za vježbanje na sljedeću razinu s jednim od najboljih monitora otkucaja srca na tržištu
5 trikova za bezgrešne kovrče koje su prilično genijalne
Pitali smo stručnjake kako kovrče kosu bez alata za zagrijavanje, za svakoga tko je oprezan s oštećenjem. Pogledajte što su imali reći, ovdje
Video: Ashley Streicher nas uči kako stvoriti bezgrešne valove
Želite li naučiti kako stvarati valove bez topline? Kliknite ovdje da biste pogledali Celebrity stilista Ashley Streicher uče nas kako raditi valovitu kosu bez vrućih alata
8 Ispitana zaštita topline prirodne kose
Zaokružili smo osam najboljih sredstava za zaštitu od topline za prirodnu kosu kako bismo spriječili oštećenja dok stilizirate
Helen Mirren je na filmskom festivalu u Torontu nosila puno lice sjajnih proizvoda
Dama Helen Mirren pojavila se na crvenom tepihu Toronto Film Festivala u Glossier šminki. Pogledajte sve ovdje korištene proizvode
Jane Fonda i Helen Mirren prolaze šminku i starenje
Razgovaramo o svim stvarima šminke i starenja s Jane Fondom i Helen Mirren
ICYMI: Helen Mirren i Jane Fonda vladale su pistom tijekom Pariškog tjedna mode
Ikone ljepote i stila Jane Fonda i Helen Mirren hodale su u izložbi L'Oréal u Parizu. Pogledajte spektakularne fotografije ovdje
Ariana Grande i Olivia Culpo dokazuju da su Baby Bangs ponovno na velikom putu
Tijekom vikenda i Olivia Culpo i Ariana Grande debitirale su šišanje koje smo vidjeli na Belli Hadid i Beyoncé. Pogledajte fotografije ovdje
Helix Piercing 101: Otkrivamo sve što trebate znati
Kevin Lamb, glavni piercer u Maria Tash u Liberty Londonu, otkriva sve što trebate znati o dobivanju ovog piercinga vanjske hrskavice
Pitanje za grupu: Jesmo li na brodu s ovom novom novom trend tetovažom?
Najnoviji put do lijepih ušiju je pištolj za tetoviranje, a ne nakit - klikni za sve Pinterestove uši koje možeš podnijeti
Tiny Tattoo Trend je popularan u Španjolskoj upravo sada
Helix tetovaže su veliki trend u Španjolskoj. Otkrili smo zašto i pet ideja za tetoviranje heliksa koje su previše lijepe da bi ih prenijele
Koristio sam Chatbot za poboljšanje stanja moje kože - evo što se dogodilo
Pokušao sam HelloAva novi chatbot da vidim hoće li preporučiti korisne proizvode za njegu kože. Pročitajte rezultate ovdje
IKEA verzija je tu, a mi ne možemo biti sretniji
Hema pohranjuje se u osnovi kao šminka verzija IKEA-e, i ne možemo biti sretniji zbog toga
Ulje konoplje je ludo-nevjerojatno za vašu kožu - evo zašto
Želite li znati pet razloga za ulje konoplje je sljedeći veliki sastojak za njegu kože? Nastavite čitati kako biste vidjeli nevjerojatne prednosti
10 genijalno ulje konoplje koristi za kožu, nokte i kosu
Ulje od konoplje je dobilo mnogo buzz-a kao prirodno ulje i superhrana. Naučite 10 najboljih ulja konoplje kako biste transformirali vašu ljepotu
Važno: Sjeme konoplje je tako dobro za nas, a mi smo ih ignorirali
Postoji toliko mnogo koristi od sjemena konoplje da uzmemo u obzir da smo potpuno gledali. Pogledajte unutra
Jamaican Beauty Secrets Svaka žena treba znati
Ove zadivljujuće tajlandske tajne za ljepotu iz obitelji Marley hidratizirat će, zaštititi i nahraniti vašu kožu i kosu
Fascinantni razlog Vaš omiljeni njegu kose marke miris tako dobro
Oribe, Ouai, Herbal Essences i drugi brandovi kose otkrivaju tajne iza svojih kultnih mirisa
Novi botox svatko ima, ali hoćeš li?
Otkrili smo novi trend za Baby Botox koji vam daje efekte izglađivanja linije klasičnog, ali s prirodnijim rezultatom
10 biljnih lijekova svatko bi trebao znati o tome
Zahvaljujući novom Neal's Yard Remedies Complete Wellness, možemo otkriti najbolje biljne lijekove za 10 uobičajenih zdravstvenih problema
7 biljnih lijekova koji će smiriti vašu tjeskobu
Biljni lijekovi mogu ublažiti tjeskobu, zaustaviti taj uski osjećaj trbušnog mišića i pomoći vam da usmjerite svoj um i tijelo. Evo u što biste trebali ulagati
