Odustati od kave? Pokušajte ove trendove alternative
Sadržaj:
Neki ljudi jednostavno ne mogu popiti kavu. To ih čini previše nervoznim, uzrokuje im tjeskobu, i jako je kiselo za osobe s GI problemima kao što je refluks kiseline. Zapravo, možda ste i sami otkrili da nije neuobičajeno osjećati se bolesno nakon što popijete kavu, pogotovo kad je jaka. Dakle, ako ste pokušavali prestati sa svojom ovisnošću na čašu pukotine, jednostavno je ne možete tolerirati, ili vam se stvari nikada nisu svidjele, postoji trendi rješenje za vas. Naravno, uvijek je postojao običan zeleni čaj i crni čaj, ali najnoviji trendovi anticoffeea su mnogo uzbudljiviji, s istim utješnim, umirujućim ritualnim aspektom ispijanja pjenušave čaše Joea. Nastavite se pomicati da biste otkrili tri ukusna alternativa kave koja raste u popularnosti.
Matcha Latte
Ako živite u gradu opsjednutom zdravom hranom kao što je Los Angeles, možda ste već vidjeli kako se Matcha latte pojavljuje u jelovniku, ali nije prošlo mnogo prije nego što ovo pjenušavo zeleno piće postane raširenije. Bez obzira na to, super je jednostavno napraviti kod kuće. Prvo smo čuli o tome prije nekoliko mjeseci, kada nam je nutricionistica iz La.A. Elissa Goodman rekla da ona radi jedno za sebe i svoju kćer svakog jutra. Goodman se u Vitamixu uklapa u sljedeće: 4 unce bademovog mlijeka, 4 unce kokosovog mlijeka, 1/2 čajne žličice organskog matcha praha, 1 žlicu kokosovog ulja, vanilijeve stevije, čistog vanilinog praha i cimeta.
"Obje volimo ovu travnatu mješavinu", kaže ona. "Ne samo da je puna antioksidanata, nego pomaže i jakoj energiji i koncentraciji. Dodatak zdrave masti (kokosovo ulje) pomaže mi da budem zasićen do ručka." Yum!
Kurkuma Latte
Pisali smo o rastućoj popularnosti i nevjerojatnim zdravstvenim prednostima kurkume ovdje, a član ekipe Byrdie nas je preusmjerio na kremastu kurkumsku latte, koja pomaže pri probavi i obuzdava želju za šećerom. Skuha 2 šalice filtrirane vode, doda šaku svježeg korijena kurkume uz korijen đumbira i doda 2-3 štapića cimeta. Pustila je da kuha dok voda nije tamno narančaste boje, nakon čega je naprezala i dodala pjenušavo kokosovo mlijeko. (Silibli smo). Dvije šalice čine četiri obroka, tako da možete spremiti dodatne obroke za podgrijavanje nekoliko dana.
Za brzu in-office verziju, ona dodaje praškastu kurkumu za zagrijavanje mlijeka s cimetom.
Neprobojni kakao čaj
Vjerojatno ste već čuli za neprobojnu kavu. Pokrili smo kultni trend prehrane ovdje, a sada je vrijeme da upoznate njenu manje poznatu sestru, Bulletproof Cacao Tea (šoping ispod). Svakodnevno postaje sve popularnije (ljudi ljubav To je izvrsna alternativa za one koji ne piju kavu. Napravljen od kakao zrna, čaj je bogat i čokoladan, s povećanjem količine kofeina iz kakaoa. To je visoko u antioksidansima za dizanje. Pomiješajte 2 žličice kave u 1/2 šalice filtrirane tople vode u kombinaciji s 1/2 šalice kokosovog mlijeka i 2 žlice Kerrygold maslaca, za potpuni neprobojni učinak.
Držite se kako biste kupili čaj od kakaa koji je neprobojan.
