Modeli vole ove mogućnosti zdravog doručka

Ne možete birati između omleta i granole? Krenite putem ovog danskog dragi i naručite oboje.

Kombinacija proteina i cjelovitih žitarica osigurava uravnotežen prehrambeni poticaj za ostatak dana, Agdal također dodaje malo voća punjenog vitaminom i sve ga odlikuje latteom za zabavu. Napunjen zadovoljavajućim kalorijama, doručak poput ovog osigurat će da do 15 sati ne popijete šaku čokoladnih čipsa.

Chrissy Teigen

Većina nas je upoznata s Teigenovom sklonošću prema hrani pa znamo da je to velika vijest kad nešto nazove njezin "omiljeni jednostavan doručak". To je ono što je ovaj loš dječak: prženo jaje, rajčica, pršut i avokado s pireom od čili pahuljica, slojevito iznad kriške "teškog kukastog Ezekielovog kruha (15 dolara) da ga sve drži zajedno." mljac.

Miranda Kerr

Učinite li palačinke na modelski način (da, moguće je) Miranda Kerr, recept za recepturu za banane, Jedna banana, jedno jaje, jedno bjelance, dvije žlice zobene pahuljice i kokosovo ulje sve su to što trebate da biste namirili ovo zdravo jelo.

Gisele Bündchen

Velika je stvar kod zelenih sokova i grickalica da su sastojci tako malo kalorija, ali tako bogato hranjivim tvarima da se možete izvući s padanjem cijelog vrča. Iako Bündchen ima malu pomoć pri završetku svoje …

Lindsey Ellingson

Za VS model Lindsey Ellingson, doručak je sve o organskoj jednostavnosti. Ide na šalicu čaja Kusmi Detox (koji opisuje kao mješavinu mate i zelenog čaja), nakon čega slijedi zdjela grčkog jogurta pomiješana sa sirovim medom i bobicama. Protein + antioksidansi + praktičnost = a model doručak.

Adriana Lima

Ne znamo o čemu se radi u brazilskim modelima, ali te žene znaju kako odložiti ozbiljan doručak. To dokazuje skup Lima, mesojeda šunke, sira, voća i kolača čak se i supermodeli razmetaju kad se vrate kući u posjet. Jedna od devet zapovijedi uravnotežene prehrane je ipak "prepustite se".

Karolina Kurkova

Kurkova receptura za domaću (vegansku) zobenu kašu daje nam ozbiljnu inspiraciju. Prvo, reducira voće pomoću soka od guave i ananasa, sušenih trešanja, narezanih jabuka, cimeta, klinčića, soka od naranče i soka od limuna. Voće prokuha dok ne omekša, dodaje zobenu kašu dok se ne skuha, a na ovo jelo stavlja nekoliko kakao nibsa.To je vrsta ugljikohidrata koji se drže na rebra.

Bruna Lírio

Zdjela voća, kajgana, orašastih plodova i šibica formiraju brazilski doručak po izboru.

Karlie Kloss

Kloss je poznat po svom čistom načinu prehrane (čak ima vlastitu liniju prirodnih "kookija" u Momofuku Milk Baru). Ali ona je također poznata po tome što svoju prehranu održava zanimljivom fotogenična, ukusna hrana poput ovog kupina za doručak. Evo, ona se šulja na živoj i zasićenoj mješavini svježe iscijeđenog soka od naranče, voća, granole i lisnatog tijesta. Oh, i kavu!

Liu Wen

Naljepnice i riža za doručak? Prvi istočnoazijski model koji će hodati u Victoria's Secret modnoj reviji ne bi imao nikakav drugi način. U kombinaciji sa svježim sokom od naranče i crnom kavom, ovaj obrok ima pravo šećera i kofeina.

Jacquelyn Jablonski

Ova omiljena poletno-sletna pista se oslanja na bobičastu voćnu napitku s bjelančevinama koja potiče njezine jutarnje vježbe.

Osim toga, provjerite više nevjerojatnih (i jednostavnih) recepta za zaglađivanje.

Constance Jablonski

Još jedan model za doručak, ova francuska ljepota tucks u širenje voća, francuski tost, avokado, i čaj.

Ne možete držati oči podalje od avokada? (Mi smo s vama.) Svidjet će vam se popis jednostavnih recepata za tost za doručak.

Larisa Fraser

Nije svatko ima vremena za šlaganje restoran-dostojan doručak od nule svako jutro, i ovaj model / hrana bloger dobiva da. Fraser se zakune ovim zdravim kolačićima za doručak, koje ona čini u većini kako bi ih odnijela u pokretu. Ovi mali su veganski i bezglutenski, da ne spominjemo izvor "proteina, vlakana, zdravih masti i polaganih ugljikohidrata."

Želite li još zdraviji doručak inspo? Provjerite ove jutarnje obroke ispod 300 kalorija, koji su i punjeni i ukusni.

Ovaj je post izvorno objavljen ranije i od tada je ažuriran.