Dom Život

Život

Je piling koji je svakodnevno potreban za njegu kože protiv starenja?

Je piling koji je svakodnevno potreban za njegu kože protiv starenja?

Nakon 35. godine života, možete početi primijetiti promjene u vašoj koži. Vjerojatno će postati manje masnu i malo sušiti tijekom godina i razviti neke ...

Biljke koje stimuliraju hormone rasta

Biljke koje stimuliraju hormone rasta

Hormoni rasta igraju kritičnu ulogu u ljudskom razvoju i ostaju važni kroz životni vijek. Otpušten uglavnom od hipofize, rasta ...

Hrana koju treba izbjegavati na Feingold dijetu

Hrana koju treba izbjegavati na Feingold dijetu

Dr. Ben Feingold, pedijatar i allergičar koji radi za Kaiser Permanente u San Franciscu primijetio je neke od njegovih pacijenata s aspirinskom osjetljivošću ...

Kalorije spaljene u prsnom košu

Kalorije spaljene u prsnom košu

Prsni koš je učinkovit način za opskrbu kalorija i rada mišića prsa, bedra, ramena, triceps, noge i loza. Uključi ostale ...

Voće i povrće bogato kalijem i njihovim vrijednostima

Voće i povrće bogato kalijem i njihovim vrijednostima

Odrasli trebaju konzumirati najmanje 4, 700 mg kalija dnevno, kaže centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Davanje hrane bogate kalijem može pomoći ...

Nuspojave riba GNC trostruke snage

Nuspojave riba GNC trostruke snage

GNC triple strength riblje ulje je dodatak koji se koristi za dodavanje omega-3 masnih kiselina u prehranu pojedinca. Dolazi u mekom meki koja se uzima jednom dnevno ...

Koliko kalorija dnevno treba konzumirati trudnica?

Koliko kalorija dnevno treba konzumirati trudnica?

Prehrana prije, tijekom i nakon trudnoće izravno utječe na zdravlje majke i bebe. Prije nego što postane trudna, žene bi trebale postići i ...

Koliko je kalorija u soku šećera?

Koliko je kalorija u soku šećera?

ŠIpak je tropsko voće s debelim vanjskim slojem i sitnim sočnim sjemenkama. Sjemenke su često stisnute zbog njihovog soka, svijetlo crvene, ...

Učiniti prešama učiniti vaš prsima veći?

Učiniti prešama učiniti vaš prsima veći?

Prilozi se često koriste u vojnom osposobljavanju i testiranju fitnesa. Budući da su te vježbe tjelesne težine, potrebno je malo na putu opremanja za obavljanje ...

Kalorije u mekanim školjkama

Kalorije u mekanim školjkama

Meka ljuska rakova je atlantska plava rakovica koja je nedavno ugasila. Tijekom tog vremena, rakova školjka je meka i savitljiva dovoljno jesti. Tipično ...

Srce i metabolizam

Srce i metabolizam

Ako ste pokušali izgubiti težinu i propustili ste vjerojatno tražili uzrok na vaš problem. U jednom trenutku možda ste razmotrili problem ...

Kalorije u roštilju

Kalorije u roštilju

Pečenje lonca obično se provodi smeđivanjem, a zatim polako zagrijava rez govedine mješavina povrća i začina u tekućini. Rezultat je težak ...

Koliko je kalorija u komadiću New York torta od sira?

Koliko je kalorija u komadiću New York torta od sira?

Zbog svoje široke popularnosti, ne morate biti u New Yorku uživati ​​u gradskom potpisivanju stila od sira. Zbog visokih masnoća ...

Srčana kirurgija i juha

Srčana kirurgija i juha

Jedna mrlja dijeta tvrdi da ima pečat odobrenja medicinskih stručnjaka. Loše upisano, kopirano više puta, prenijelo je s jedne osobe na drugu i našlo se u ...

Hrana koja uzrokuje anksioznost

Hrana koja uzrokuje anksioznost

Anksioznost je opisana kao opći osjećaj brige, prema University of Maryland Medicinski centar. Ponekad je uobičajeno osjećati se tjeskobno, ali ako ...

Koliko se kalorija spaljuje za 20 minuta na treadmillu?

Koliko se kalorija spaljuje za 20 minuta na treadmillu?

20 Minuta vježbanja na traci za trčanje može se osjećati kao vječnost, pa se sigurno nadate da radiš ozbiljnu opekotinu kalorija. Koliko kalorija ...

Kalorija u banana palačinke

Kalorija u banana palačinke

Od nule, banana palačinka recept poziva za brašno, šećer, prašak za pecivo, jaja , mlijeko, biljno ulje i zrelo, pire banane. Nakon miješanja ...

Koliko kalorija spava fidgetiranje?

Koliko kalorija spava fidgetiranje?

Ako ste ikada imali osjećaj da se mršavi ljudi jako kreću, a teže ljude manje, imali ste pravo. Fidgeting, zapravo, spali više ...

Kalorije u umaku od crvenog krumpira

Kalorije u umaku od crvenog krumpira

Kremasti, pikantni crveni umak od currya je ključna tajlandska kuhinja, često se nalazi pomiješano s povrćem, ribom ili tofugom i poslužuje se na vrhu pariškog kreveta ...

Koliko kalorija u Coleslawu?

Koliko kalorija u Coleslawu?

Možda mislite da se naređivanjem strane coleslaw-a umjesto krumpiriće, čini sebi uslugu. No, jedan od glavnih sastojaka u coleslawu - ...

Koliko je kalorija u alkoholnom pivu besplatno?

Koliko je kalorija u alkoholnom pivu besplatno?

Pivo bez alkohola sadrži manje kalorija i ugljikohidrata nego redovito pivo. Razumijevanje sadržaja kalorija i alkohola bez alkohola i bezalkoholnih pića ...

Hrana Potrebne supstancije za rast i održavanje stanica tijela

Hrana Potrebne supstancije za rast i održavanje stanica tijela

Razlog za konzumiranje hrana je da uzimate hranjive tvari koje vaše tijelo koristi za održavanje vaših stanica. Stanice su korištene nekim od tih hranjivih tvari ...

Kalorije u Starbucksovu proteinsku prašku proteina sirutke

Kalorije u Starbucksovu proteinsku prašku proteina sirutke

Me-up bilo koje doba dana. To je sastojak u smoothies ili se može dodati steamed mliječnim napitcima i ...

Koji Cardio može učiniti s Heel Spursom?

Koji Cardio može učiniti s Heel Spursom?

Jedan od svakih 10 ljudi ima poticaj za pete, prema američkoj akademiji za ortopedske kirurge. Od onih koji imaju poticaj za pete, samo 5 posto ...

Koristi magnezij kalij aspartat

Koristi magnezij kalij aspartat

Magnezijev kalij aspartat se ponekad uključi u dodatke ili obogaćenu hranu kako bi se povećala količina magnezij i kalij sadrže ...

Yoga Alliance home study certifikaciju

Yoga Alliance home study certifikaciju

Misiju Yoge saveza je poboljšati kvalitetu i konzistentnost instrukcije joge obrazovanjem yoge u svojoj povijesti i tradiciji. A ...

ČInjenice o prirodi kod vitamina

ČInjenice o prirodi kod vitamina

Edward A. Taub, MD, CNN touts kao pionir integrativne medicine , razvio je marku Nature Nature i proizvode. Među mnogim wellness proizvodima, ...

Zdravi obroci za trudnoću

Zdravi obroci za trudnoću

Tijekom 40 tjedana trudnoće, nemojte se iznenaditi ako razvijete ljubavnu, odnos mržnje s hranom. Vaše tijelo treba specifične hranjive tvari, kao što je ...

Kako ukloniti biljne bradavice s vitaminima

Kako ukloniti biljne bradavice s vitaminima

Biljne bradavice su benigni rastovi koji se javljaju na potplatu noga. Oni su uzrokovani ljudskim papiloma virusom (HPV), koji ulazi kroz male pukotine ...

Popis neprofitnih zdravstvenih agencija

Popis neprofitnih zdravstvenih agencija

Amerikanci su potrošili više od 30 posto ukupnih medicinskih troškova bolnica u 2007. godini, prema američkoj bolničkoj udruzi. Ljudi ...

Hrana koju možete jesti nakon zahvata srca

Hrana koju možete jesti nakon zahvata srca

Operacija srčanog zaobilaza, da vratite krvotok u srce kada je dio arterije u vašem srcu ...

Zelene informacije o mršavljenju Stinger

Zelene informacije o mršavljenju Stinger

Pripremite se za stimulaciju - možda opasno previše stimulirane - s Green Stinger težinom dodataka za gubitke. Oni sadrže jednom zabranjenu ephedra, ...

Koje su prednosti jogurnih grožđica?

Koje su prednosti jogurnih grožđica?

Jogurt grožđice su zdrava hrana koja pruža brojne vitamine za vaše zdravlje. Jogurt grožđice su jeftine i lako se prevoze za on-the-go ...

Opasnosti od čudovišnih pića

Opasnosti od čudovišnih pića

ČUdovište Energetska pića su među najpopularnijim pićima rastućeg tržišta energetskih napitaka , Prema MonsterEnergy. com, Monster Energy Drinks sadrže ...

Protein & flatulence

Protein & flatulence

Ništa nije sasvim neugodno kao zvučni i mirisni prd pušten usred poslovnog sastanka. Iako mortifying, flatus je potpuno ...

Koliko je kalorija u boji alkohola?

Koliko je kalorija u boji alkohola?

Sake, suho vino od riže, ima veći sadržaj alkohola od većine vina načinjenih od grožđa. Poslužuje se vrućoj, sobnoj temperaturi ili ohlađenoj. Znakovi zbog sake često ...

Aspirin i mršavljenja

Aspirin i mršavljenja

Gubitak težine javlja se kada koristite više kalorija nego što konzumirate prema američkoj akademiji obiteljskih liječnika , AAFP preporučuje stvaranje ...

Hrana koja povećava razinu energije

Hrana koja povećava razinu energije

Konzumiranje zdrave prehrane i prehrane u redovitim razmacima može pomoći u poticanju i održavanju vaše energije razinama. Proteini, ugljikohidrati i zdrave masti pružaju ...

Zašto uzeti gel cap vitamina?

Zašto uzeti gel cap vitamina?

Većina vitamina, lijekova ili biljnih dodataka daju se u obliku oralne pilule. Te pilule mogu biti tvrde kapsule ili gel kapsule. Neki ljudi lakše ...

Gubitak kose zbog bojanja

Gubitak kose zbog bojanja

Postoji mnogo razloga zašto žena odjednom može početi gubiti kosu : promjena hormona nakon poroda, neaktivna ili preaktivna štitnjača, kemoterapija ...

Hoće li dijetna prehrana jednog dana poboljšati rezultate testa krvi?

Hoće li dijetna prehrana jednog dana poboljšati rezultate testa krvi?

Krvni test je laboratorijska analiza izvedena na uzorku krvi ekstrahiranom iz vene putem igle. Ispitivanjem razina specifičnih spojeva u ...

Kalorije u siru pimenta

Kalorije u siru pimenta

Pimento sir je regionalno jelo izvorno južno Sjedinjene Države koja je mješavina cheddar sir, majoneza, pimentos i začin. ...

Li sok od limuna radi na scarring?

Li sok od limuna radi na scarring?

Sok od limuna upotrijebljen je kao prirodni lijek za niz medicinskih svrha, uključujući liječenje scarringa. Sok od limuna može olakšati ožiljke, ali ...

Koliko kalorija ženama i sportašima treba dan?

Koliko kalorija ženama i sportašima treba dan?

Određivanje količine kalorija koje morate jesti nije točna znanost. Različite formule uzimaju u obzir varijable kao što su vaš spol, dob, ...

Jogging za 45 minuta spali koliko kalorija?

Jogging za 45 minuta spali koliko kalorija?

Pronalaženje vremena za 45 minuta jog nekoliko dana tjedno može ublažiti stres i pružiti bogatstvo fitness pogodnosti. Bez obzira na vaš razlog ...

Kako odrediti dozu B12 za mršavljenje

Kako odrediti dozu B12 za mršavljenje

Zahvaljujući ulozi u metabolizmu energije , vitamin B12 se često krijepi kao gubitak težine i pomoć za povećanje energije. B12 je bitno vitamin topiv u vodi ...

Nadbubrežni detoksik

Nadbubrežni detoksik

Odgovoran za proizvodnju hormona poput adrenalina i kortizola, nadbubrežne žlijezde gorivaju biološke procese koji gori energiju i razbiti ...

Koliko se kalorija nalazi u komadiću mrkve?

Koliko se kalorija nalazi u komadiću mrkve?

Možda mislite da je kolač od mrkve zdravi jer sadrzi povrće, ali ovaj desert obično ulaže ulje, maslac, sir i šećer, kao i ...

Crvena mrlja na glavi

Crvena mrlja na glavi

Suha, upaljena, svrbljiva koža je uobičajena pojava kod djece i odraslih osoba. Crvene mrlje na koži mogu ukazivati ​​na nekoliko različitih poremećaja, uključujući ...

Koraci za postavljanje skutera

Koraci za postavljanje skutera

Postavljanje ronilačkog spremnika može biti malo zastrašujuće za početni ronioc , ali taj proces će na kraju postati druga priroda. Naravno, čak i ...

Vidio palmetto i krvni tlak

Vidio palmetto i krvni tlak

Visoki krvni tlak najbolje se opisuje kao abnormalna razina sile koja se stavlja na vaš arterijski zidovi. To može povećati rizik od zatajenja srca, ...

Kako izbijati hiperpigmentaciju

Kako izbijati hiperpigmentaciju

Hiperpigmentacija može doći zbog bezbroj razloga, od hormona trudnoće do dobi i gena, nuspojave. Ako primijetite zakrpe tamnije kože ...

Suhi, krekirani kutovi usta

Suhi, krekirani kutovi usta

Pukotine na kutovima usta, kronično upalno stanje može biti bolno, neugodno i ...

Bijeli otisci na koži mojih pazuha

Bijeli otisci na koži mojih pazuha

Sitne bjeline ili male ciste koje se formiraju Vaša se koža zove milia, izvještava MedlinePlus resurs Nacionalnog instituta za zdravlje. Oni su ...

Bumps na vrhu mojih ušiju

Bumps na vrhu mojih ušiju

Uši su uglavnom vrlo nježne i osjetljive. Ako razvijete bumps na vrhu vaših ušiju, to može biti neugodno i bolno. Može napraviti zadatke, kao što su ...

Fizička terapija vježbe za cervikalnu stenozu

Fizička terapija vježbe za cervikalnu stenozu

Stenoza je stanje u kojem se spinalni kanal uskaje, uzrokujući pritisak i štipanje na leđna moždina. Stenoza cerviksa je kad se stanje dogodi ...

Koliko kalorija u jednoj funti snijeg rakova noge?

Koliko kalorija u jednoj funti snijeg rakova noge?

Snijeg rakovi su jedan od ekoloških morskih izbora, prema Monterey Bay Aquarium Seafood Watch. Ove rakove također pružaju ...

Seagrams Wine Cooler kalorije

Seagrams Wine Cooler kalorije

Seagram's Wine Coolers su bili glavni dio 1980-ih vina cooler poludjeti, s nekoliko različitih okusa na Trgovina. Sadržaj kalorija većine ...

Rezultati tune i vode

Rezultati tune i vode

Razvili bodybuilder i trener Dave Draper, tuna i voda dijeta je dizajniran da bude trodnevna prehrana "resetira" kako bi pomogla janjadi siromašnog jela ...

Koliko kalorija ima hamburger?

Koliko kalorija ima hamburger?

Većina ljudi zna da hamburgeri nisu osobito niski u kalorijama, ali ako ih punite sa preljevima ili nadjačate svoj hamburger, dobit ćete obrok vrijedan ...

Koliko kalorija spaljuje jedan dan dok spavate?

Koliko kalorija spaljuje jedan dan dok spavate?

Aktivnosti ne moraju biti aerobna ili jačanja mišića kako bi se mogle raspršiti kalorije, iako se preporučuje napor povećanja impulsa za optimalno zdravlje ...

Koliko je kalorija u maltičkoj tekućini?

Koliko je kalorija u maltičkoj tekućini?

Slane likere imaju veći sadržaj alkohola od piva - najmanje 7 posto. Sladne likere mogu doći u 40-oz. boce, 16-oz. do 24 oz. limenke ili 12 oz ...

Koje namirnice mogu izazvati nosnu zagušenja?

Koje namirnice mogu izazvati nosnu zagušenja?

Nazalna zagušenja nastaju kada se nazalni tkiva oteknu zbog upale krvnih žila; često ga pogoršava proizvodnja višak sluzi. To ...

Leptin, mršavljenje i kava

Leptin, mršavljenje i kava

Vlastito anegdotalno iskustvo može vam reći da je potrošnja kave povezana s težinom gubitak. Kava se konzumira već generacijama i utječe na ...

Pilule za dijetu kako bi povećale metabolizam kod žena

Pilule za dijetu kako bi povećale metabolizam kod žena

Dok bi sigurno bilo lijepo i lako popiti pilulu izgubiti težinu, većina tableta za dijetu koja obećava da će rastopiti masnoće i ubrzati vaš metabolizam vodi samo do ...

Kalorije spaljene po satu kajaka

Kalorije spaljene po satu kajaka

Biciklizam i trčanje su popularni izbori za opskrbu kalorija, ali ako ne Nemojte se bojati isprobati ostale sportske aktivnosti na otvorenom, poput kajaka, ...

Koliko je kalorija u komadiću šunke?

Koliko je kalorija u komadiću šunke?

Količina kalorija koje ćete dobiti iz kriške pršuta razlikuje se vrlo malo ovisno o sadržaju masti. Neke vrste prerađenih prerađevina imaju samo ...

Miris urina tijekom mršavljenja

Miris urina tijekom mršavljenja

Mršavljenja planovi usredotočiti na manje jesti i vježbanje više. Kao rezultat toga, vaše tijelo počinje sagorijevati mast za energijom. Iako je ovaj učinak neophodan za gubitak ...

Možete li izgraditi mišiće bez pojesti puno proteina?

Možete li izgraditi mišiće bez pojesti puno proteina?

Podizanje teških utega stvara mišiće, prehranjivanje proteina ne - ipak, gotovo sav savjet o dobivanju mišića kaže da morate povećati unos proteina ...

Acetil L-karnitin i mršavljenja

Acetil L-karnitin i mršavljenja

Acetil L-karnitin može se prodati kao pomoć za gubitak težine , ali vjerojatno ćete izgubiti malo više od novca ako računate na ovaj dodatak da biste prolio kilograma ...

Kako ukloniti kukuruznice za noge Naravno

Kako ukloniti kukuruznice za noge Naravno

Kukuruzi, također poznati kao žuljevi, su zadebljane mrlje od kože koja nastaje kao rezultat stalnog pritiska. Kada razvijete kukuruz, to je vaša koža ...

Načine kako postići težinu oko mojih kukova

Načine kako postići težinu oko mojih kukova

Za neke ljude, dobivši težinu u određenom dijelu Tijelo - poput kukova - može biti izazov. Uključivanje određenih vrsta ...

Bijeli, svrbež Marks pod kožu ruku

Bijeli, svrbež Marks pod kožu ruku

Broj uvjeti mogu uzrokovati bijele, svrbežne znakove ispod kože vaših ruku. Iako je svibanj biti neugodno, to je obično liječiti, bez obzira na sve ...

Hrana koja pomaže u borbi protiv kiselosti

Hrana koja pomaže u borbi protiv kiselosti

Prema Bess Dawson-Hughesu, Medicinskog fakulteta Sveučilišta Tufts mnogo kiselina u krvotoku može se pojaviti ako konzumirate veliku količinu kiseline ...

Kako liječiti kalcijeve na koži

Kako liječiti kalcijeve na koži

Ponekad male naslage kalcija na ili ispod kože , Lezije se mogu razviti u blizini nedavne ozljede ili mjesta gdje se nalazi kožna i meka tkiva ...

Koji namirnice sadrže gumu arapski?

Koji namirnice sadrže gumu arapski?

Aditiv hrane izrađen od šuma stabla akacije, guma arabika, također nazvana arapska guma, bere se iz divljih stabala na Bliskom Istoku, kao i dijelova ...

Kako liječiti osip s koloidnim srebrom

Kako liječiti osip s koloidnim srebrom

Koloidno srebro je prirodno, sigurno i jeftino rješenje za liječenje kožnih osipa. Djeluje kao lokalni antibiotik i također snažan ...

Koliko je kalorija u Costco smrznutom jogurtu?

Koliko je kalorija u Costco smrznutom jogurtu?

Odjel za hranu u svakom skladištu Costco ima razne opcije obroka koje možete odabrati. Zamrznuti jogurt je popularan izbor za mnoge ljude, ali vi ...

Predškolski nogometni treneri

Predškolski nogometni treneri

Roditelji predškolske nogometne utakmice mogu biti konkurentni, ali igrači veličine pinte žele se zabaviti. Nogomet uključuje trčanje, udaranje lopte i timski rad, i ...

Thumb Tendinitis vježbe

Thumb Tendinitis vježbe

Palca tendinitis može napraviti svakodnevne zadatke koji se normalno uzimaju zdravo za gotovo teško. Možda imate bolove tijekom pisanja, tipkanja ili slanja poruka na telefon ...

Preporučena dnevna količina vitamina za djecu

Preporučena dnevna količina vitamina za djecu

Dobivanje odgovarajuće količine vitamina svakodnevno pomaže djeci da rastu i normalno se razvijaju, i fizički i kognitivno. 2009 pregled u ...

Koliko kalorija u 1/2 šalicu graha Pinto?

Koliko kalorija u 1/2 šalicu graha Pinto?

Pinto grah, obično korišten ili u cijelosti u salatama, juhama i ražnjacima ili pripremljen kao refried grah u mnogim meksičkim jelima, odličan su izvor proteina ...

Koliko je kalorija u alkoholu od rakije?

Koliko je kalorija u alkoholu od rakije?

Alkoholne kalorije mogu stvarno zbrojiti, jer svaki gram alkohola sadrži 7 kalorija, što je više od 4 kalorija po gramu ugljikohidrata i proteina ...

Kegel Vježba za muškarce

Kegel Vježba za muškarce

Vježbe kegela razvile su dr. Arnold Kegel. Vaša osnovna vježba kegela uključuje jednostavno stiskanje vaših mišića dna zdjelice kao da zaustavi pod ...

Koliko je kalorija u borovnici?

Koliko je kalorija u borovnici?

Votka je izvorno načinjena od raži, ali druga fermentirajuća zrna - uključujući pšenicu, ječam i kukuruz - također mogu proizvesti i votku. Proizvođači mogu koristiti ...

Puž za kremu

Puž za kremu

Puževa krema se proizvodi od puževa sluzi ili sluzi kao što se obično naziva. Kljuljak je tekućina koju puževi izlučuju da im dopusti klizanje ...

Koliko je kalorija po kolu gina?

Koliko je kalorija po kolu gina?

Gin sadrži isti broj kalorija kao i ostali destilirani alkoholi poput rum, votke i viskija. Za razliku od kalorija iz hrane, alkoholna kalorija nema ...

Hoće li protein soje u prahu uzrokovati povećanje tjelesne težine?

Hoće li protein soje u prahu uzrokovati povećanje tjelesne težine?

Kada je riječ o proteinskim dodatcima, mliječni proteini poput sirutke i kazeina imaju tendenciju da se najviše pozornosti. Ali oni nisu jedini dobar izbor u ...

Kurkuma i limun za bol

Kurkuma i limun za bol

Kurkuma je začin poznat i kao indijski šafran ili kurkumin. Prema Nacionalnom centru za komplementarnu i alternativnu medicinu (NCCAM), kurkuma ...

Kalorije u siru Bocconcini

Kalorije u siru Bocconcini

Sir od bocconcini je svježa mozzarela koja dolazi u malim serviranim kuglicama i karakteristično sjedi u vodi ili sirutki tekućina. Bocconcini je vlažni sir ...

Biljni dodatak za živčani rast

Biljni dodatak za živčani rast

Gubitak funkcije i boli povezani s oštećenjem živaca ostavlja mnoge pacijente pitajući se što, ako se išta može učiniti za popravak živaca. Neki biljni ...

Atkins Dijeta: Koliko kalorija vam treba po danu?

Atkins Dijeta: Koliko kalorija vam treba po danu?

Atkinsova dijeta je kontrolirani plan prehrane ugljikohidrata namijenjen promoviranju mršavljenja. Program se temelji na pretpostavci da su razine viših inzulina ...

Kalorija u chili s govedinom i grah

Kalorija u chili s govedinom i grah

Sjedi uz kamin s zdjelom vruće chili može potrajati hladnoća od blustery zimskog vremena. Ovaj jugozapadni omiljeni, koji često uključuje zemlju ...

Koliko će funti izgubiti ako izgorite 300 kalorija?

Koliko će funti izgubiti ako izgorite 300 kalorija?

Nacionalni instituti zdravstva izvješćuju da je 1 kg masnoća ekvivalentno približno 3 500 kalorija. Kao takav, spaljivanje 300 kalorija odgovara manje ...