Kalorija u banana palačinke
Sadržaj:
- Video dana
- Domaće palačinke
- Restorani pripremljeni palačinke napunjeni srezanim bananama i nadjeveni svježim jagodama, banana kriške i šlagom imaju 600 kalorija. Četiri palačinke poslužuju palačinke od zobi, žitarica, badema i oraha, a na vrhu su banane i borovnice 920 kalorija.
- Prehrambene palačinke od banana s roštiljem od srebra dolara sadrže 90 kalorija, sa šest palačinki u jednom posluživanju. Jedan recept od hrane. com donosi palačinke od cjelovitih žitarica s niskom masnoćom od nule koje su 169 kalorija. Recept zahtijeva cijeli pšenični i svestrani brašno; šećer ili zamjenski šećer; sol; cimet; kakao u prahu; prašak za pecivo; ekstrakt vanilije; voda; obrano mlijeko; zrelih banana; i bjelanjke ili zamjenske jaja. Svako posluživanje ima 5 oz. palačinke ili nekoliko 1 oz. mini palačinke.
Izrađen od nule, banana palačinka recept poziva za brašno, šećer, prašak za pecivo, jaja, mlijeko, biljno ulje i zrelo, pire banane. Nakon miješanja tijesto dok je gusta, kremasta konzistencija, kuhati u vruće tava dok zlatno smeđe.
Video dana
Domaće palačinke
Domaće palačinke sa svježim bananama sadrže 193 kalorija. Prema National USDA National Nutrient Database, jedan od palačinki izrađen od generičke kombinacije palačinke ima 74 kalorija. Dodavanje jedne šalice pire banane privlači 200 kalorija. Začinjavanje palačinke s jednom šalicom narezane svježe banane dodaje 133 kalorija.
