Koliko je kalorija u alkoholu od rakije?
Sadržaj:
Alkoholne kalorije mogu stvarno dodati, jer svaki gram alkohola sadrži 7 kalorija, što je više od 4 kalorija po gramu ugljikohidrata i proteina, ali manje od 9 kalorija po gramu u masti. Redovita rakija je niža u kalorijama nego inačice s okusom, a unca ravne rakije često je niža u kalorijama nego mješovito piće koje sadrži rakiju. Publikacija "Dietary Guidelines for Americans, 2010" preporučuje ograničavanje konzumiranja alkohola na ne više od jednog napitka dnevno za žene ili dva pića dnevno za muškarce. To se smatra umjerenom potrošnjom alkohola.
Video dana
Kalorija Usporedbe
Unci redovne rakije ili konjaka sadrži oko 65 kalorija. Napravite tu marelicu rakije od marelice, a vi ćete potrošiti oko 80 kalorija, a likeri voćnih voćnih voćnih sokova mogu imati do 130 kalorija po 1,5 unci. Pripravak od 250 grama Brandy Alexander - napravljen od rakije, creme de cacao, vrhnja i muškatnog oraščića - ima oko 180 kalorija, kao i 4-unci Brandy Old Fashioned s rakijom, vodom, šećerom i angostura gorkom.
