Kalorije u siru pimenta
Sadržaj:
- Videozapis dana
- Raspored kalorija
- Najnovije preporuke za dnevnu konzumaciju vitamina i minerala Instituta za medicinu su unos prehrambenih referencija. Ping sir od 1 unca daje 30,4 posto referentnog dnevnog unosa za fosfor, 13,4 posto kalcija, 8,3 posto vitamina B-12, 7,7 posto riboflavina i vitamina A, 7. 6 posto za cink i 7,5 posto za selen.
Pimento sir je regionalno jelo izvorno južno Sjedinjene Države koja je mješavina cheddar sira, majoneze, pimenta i začina. Kombinacija sira i majoneze čini jelo posebno kalorijskim.
Videozapis dana
Raspored kalorija
Servis komercijalnog pasteriziranog pimenta sadrži 106 kalorija, 8. 85 grama masnoća, 6. 27 grama proteina, 5. 57 grama zasićenih masti, 0,4 grama ugljikohidrata, 405 miligrama natrija i 27 miligrama kolesterola. Masnoće čine oko 75 posto kalorija, protein za 24 posto i ugljikohidrate za 1 posto.
Najnovije preporuke za dnevnu konzumaciju vitamina i minerala Instituta za medicinu su unos prehrambenih referencija. Ping sir od 1 unca daje 30,4 posto referentnog dnevnog unosa za fosfor, 13,4 posto kalcija, 8,3 posto vitamina B-12, 7,7 posto riboflavina i vitamina A, 7. 6 posto za cink i 7,5 posto za selen.
Jedna unca pimento sira ima 37 posto zasićenih masnoća, 18 posto natrija, 11 posto ukupne masti i 9 posto kolesterola koje preporučuje Institut medicine zdrave odrasle osobe ograničavaju se na dan.
