Kalorije spaljene po satu kajaka
Sadržaj:
- Videozapis dana
- Kalorije po satu
- Kajak gori više kalorija na sat nego bicikliranje 5,5 km / h, manje od trčanje 5,5 km / h, a isto kao i igranje softballa za jedan sat. 125 ul. osoba opeklina 454 kalorija radi 5. 5 mph za jedan sat, 227 kalorija na sat od 5. 5-mph biciklizam i 283 kalorija po satu softball.
Biciklizam i trčanje popularni su izbori za opskrbu kalorija, ali ako ne uživate u ovim sportovima Nemojte se bojati isprobati druge sportske aktivnosti na otvorenom, kao što je kajak, kako biste spali kalorije dok se zabavljate. Prema American College of Sports Medicine, ugodne aktivnosti promicati vježbe pridržavanje i naknadne mršavljenja.
Videozapis dana
Kalorije po satu
Kalorije po funti tjelesne mastiUsporedba s ostalim aktivnostima