Ako želite zdravu organizmu i lijepu kožu koja se drži zajedno, trebate vam vitamini. Međutim, prekomjerna uporaba dodataka, alergijskih reakcija i interakcija s lijekovima može prouzročiti štetne učinke, uključujući iritacije kože i osip.
Video dana
Niacin
![]()
->
Uz tešku alergijsku reakciju na niacin, mogu se razviti bolovi u prsima, poteškoće s disanjem ili žutica, koji zahtijevaju liječničku pomoć. Prekomjerna niacin, također poznata kao vitamin B-3, može biti otrovna, uzrokujući osip kože oštećenog osipom ili otečenog crvenog osipa tijelu, pretežno na licu i vratu, Uz tešku alergijsku reakciju na niacin, mogu se razviti bolovi u prsima, poteškoće s disanjem ili žutica, koji zahtijevaju liječničku pomoć. Iako prekomjerna niacin može uzrokovati iritaciju kože, tako može i nedostatak. Simptom nedostatka vitamina B-3 je gust, oštar i tamno pigmentiran kožni osip iz sunčeve ili toplinske izloženosti.
Vitamin A
->
![]()
Vitamin A u prekomjernim količinama može izazvati nuspojave uključujući suhu kožu, svrbež i gubitak elastičnosti kože. Antioksidativna svojstva vitamina A su bitna za održavanje i popravak stanica, tkiva i kože. Vitamin A u prekomjernim dozama može uzrokovati nuspojave uključujući suhu kožu, svrbež i gubitak elastičnosti kože. Prema cjelovitoj bazi podataka o prirodnim lijekovima, vitamini A dodataka u kombinaciji s lijekovima za stanje kože, kao što su retinoidi, mogu uzrokovati toksičnost s posljedičnim nepovoljnim nuspojavama. Uzimanje vitamina A uz varfarin moglo bi izazvati modrice i krvarenje.
Vitamin C
->
Vitamin C se nalazi u agrumima. Vitamin C pomaže u borbi protiv infekcija kože i potiče ozdravljenje rana i proizvodnju kolagena.Međutim, nedostatak vitamina C može uzrokovati lakše modrice, prekomjerno krvarenje i rane koje neće izliječiti. Osim toga, nedostatak vitamina C može uzrokovati dermatitis i oslabljen oblik i održavanje kolagena.
beta-karoten
![]()
->
Temeljni proizvodi za suncanje koriste karoten kako bi stvorili diskoloraciju kože koja se naziva karotenodermija kako bi simulirala sunčanje. Beta-karoten je prekursor vitamina A. Premda visoka količina hrane ili dodataka koji sadrže beta-karoten ne izaziva opasne toksične učinke, znakovni znak pretjeranog karotena je narančasto- žuta koža, najčešće koncentrirana na dlanove i noge stopala. Temeljni proizvodi za štavljenje koriste karoten kako bi stvorili diskoloraciju kože koja se naziva karotenodermija kako bi simulirala sunčanje.
