Zglob koljena je najveći sinovijalni ili pokretni spoj u tijelu, prema Klinici za bol. To znači da koljeno ima mnoge pokretne dijelove koji mogu oštetiti zbog ozljeda ili trošenja i suzavanja tijekom vremena. Kada doživljavate zračenje boli koljena, bol nije samo na koljenu, već se također širi na područja oko koljena. Poznavanje prepoznavanja ove boli i koraci koje treba poduzeti da biste je smanjili može vam pomoći da osjetite olakšanje.
Izvori
Brojne strukture povezane s koljenom - osim samog koljena - mogu uzrokovati bolove u koljenu. To uključuje ligamente, tetive, menisk i kost. Osim ovih područja, druga područja tijela mogu uzrokovati bolove u koljenu. To uključuje donji dio leđa, koji dijeli zajednički živac s koljenom. Iz tog razloga, tjelesni pregled je važno kada doživljavate zračenje boli koljena.
Osim fizikalnog pregleda, vaš liječnik može koristiti brojne metode testiranja kako bi odredio izvor zračenja boli koljena, prema MayoClinic. com. To uključuje rendgenske snimke, kompjutorsku tomografiju, ultrazvučnu i magnetsku rezonanciju, a sve to istražuje različite strukture u vašem tijelu koje bi mogle potencijalno uzrokovati zračenje boli. Krvni test također može identificirati bilo koju infekciju koja je prisutna u ili oko vašeg koljena.
Prevencija
Iako vaše zračenje boli koljena može otežati kretanje, ako bol nije posljedica ozljede, dobro je povećati razinu aktivnosti prema MedlinePlus-u. Uvijek biste se trebali baviti tehnikama prevencije ozljeda, kao što je zagrijavanje i hlađenje kako bi se mišići protezali oko koljena. Ako ste strastveni trkač ili sudjelujete u drugoj vrhunskoj aktivnosti, redovito zamjenjujete atletske cipele mogu vam olakšati bolove.
Liječenje
Ako doživite zračenje boli u koljenu nakon atletske ozljede - možda čujete meko "pop" dok vježbate - mogla bi potencijalno imati rastvorenu hrskavicu, rastrkan ligament ili kombinaciju oboje, prema Majčinoj maturi. com. Kako biste olakšali bol prije posjeta liječnika, podignite i podignite nogu, što može smanjiti upalu i bol.Radi zračenja boli koja se polako napredovala, lijekovi protiv bolova koji se bore protiv boli mogu ponuditi olakšanje. Sjeti se RICE metode - odmor, led, kompresiju i elevaciju - kada doživite ovu vrstu boli, savjetuje MayoClinic. com. Ako bol nastavi, vaš liječnik može preporučiti steroidne injekcije, lijekove ili kirurški zahvat kao posljednji izbor.
