Hrana za liječenje ulkusa želuca

Čir na želucu, koji se nazivaju i peptički ulkus, otvoreno je u podnožju vašeg jednjaka, želuca ili tankog crijeva. Prema MayoClinic. com, čirevi su uzrokovani bakterijom H. pylori, ali nesteroidni protuupalni lijekovi, pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola, određena hrana i stres mogu pogoršati vaš čir. Uobičajeni simptomi uključuju probavne smetnje, bol u trbuhu, povraćanje, belching, gubitak težine i žgaravicu. Liječenje se obično sastoji od lijekova, zdrave prehrane i promjena načina života, kao što je izbjegavanje hrane koja se aktivira, alkohola, pušenja i nesteroidnih protuupalnih lijekova. Određena hrana može olakšati vaše ulkusne simptome i ubrzati proces ozdravljenja.

Video dana

Jogurt

Ulcera želuca možete liječiti jedući jogurt. Jogurt sadrži lactobacillus acidophilus, probiotike ili "prijateljske" bakterije koje pomažu u održavanju ravnoteže između dobrih i štetnih bakterija poput H. pylori u probavnom sustavu. Probiotici mogu suzbiti infekcije uzrokovane H. pylori bakterijama i smanjiti antibiotike nuspojave koje se mogu pojaviti tijekom liječenja ulkus. Ostala hrana koja sadrži probiotike uključuje miso, tempeh i hranu na bazi soje.

Maslinovo ulje

Kuhanje s ekstra djevičanskim maslinovim uljem može pomoći u liječenju čira na želucu. Prema web stranici Science Daily, ekstra djevičansko maslinovo ulje sadrži fenole, spojeve koji ostaju u želucu kroz duži vremenski period. Ti spojevi mogu djelovati kao antibakterijski agens koji sprečava širenje i zarazu bakterija H. pylori u zimnicu vašeg želuca, ali potrebno je više istraživanja prije određivanja točnog odnosa između maslinovog ulja i H. pylori bakterija.

Cranberries

Hrana koja može pomoći u liječenju čira na želucu je brusnice. Brusnice su bogate flavonoidima, hranjivim tvarima koje mogu smanjiti rast H. pylori, bakterije odgovorne za čireve i ubrzati ozdravljenje. Ostala hrana koja sadrži flavonoide uključuje celer, sok od brusnice, luk, češnjak i zeleni čaj. Izbjegavajte bilo koju hranu koja uzrokuje nelagodu u želucu.

Voda

Učinak vašeg želuca možete liječiti tako da pijete 48 oz. do 64 oz. od filtrirane vode dnevno, prema MayoClinic. com. Voda smanjuje vaše ulkusne simptome zadržavajući vaše tijelo hidratizirano i isprati nečistoće.

Borovnice

Učinite vaš čir na želucu dodavanjem svježih borovnica na jutarnju žitaricu. Borovnice sadrže antioksidante, hranjive tvari koje mogu ojačati vaš imunološki sustav, pomoći tijelu da se bori protiv virusa i bolesti, smanji simptome ulkusa i ubrzava iscjeljenje. Ostala hrana bogata antioksidansima uključuje trešnje, squash i paprike. Ako bilo koja od ovih hrane uzrokuje bol u želucu, izbjegavajte ih.

Hrana na osnovi vlakana

Dijeta bogata hranom koja se temelji na vlaknima može pomoći vašem želuca da se izliječi. Vlakna mogu ubrzati proces ozdravljenja i smanjiti rizik od razvoja budućih ulkusa. Hrana koja sadrži zdrave količine vlakana obuhvaća maline, jabuke, kruške, jagode, artičoke, grašak, kuhane suhe grah, rajčicu, ječam, cjelovitu pšenicu i smeđu rižu. Ako osjetite bol u želucu nakon što jedete bilo koju od tih namirnica, prekinite ih.

Bademi

Počastite čir na želucu tako što ćete uživati ​​u šalici badema. Bademi su bogati vitaminima B, proteinima i kalcijem, hranjivim tvarima koje mogu smanjiti ulkusne simptome i pomoći u procesu oporavka. Ostala hrana koja sadrži B-vitamine uključuje grah, cjelovite žitarice, špinat i kelj. Izbjegavajte hranu koju osjećate da ne možete tolerirati.