Hrana koja treba izbjegavati za ED
Sadržaj:
Poremećaj erekcije je stanje koje se pojavljuje s teškoćama u postizanju ili održavanju erekcije. To može ukazivati na niz problema, uključujući stres, začepljene arterije ili oštećenje živaca. Vaš liječnik može preporučiti lijekove ili kirurški zahvati za popravak problema, ali postoji i brojna hrana za izbjegavanje poboljšanja vašeg stanja.
Video dana
Prerađene hrane
Velike količine procesirane hrane u vašoj prehrani mogu dovesti do poremećaja erekcije, prema zdravstvenim zajednicama. Obrađena hrana ili hrana koja nije u izvornom obliku općenito imaju masnoću, sol i šećer, kao i umjetni konzervansi, zaslađivači i drugi kemijski aditivi koji mogu oštetiti vaše zdravlje. Te namirnice mogu uključivati zamrznutu hranu, pasterizirano mlijeko, konzerviranu hranu, pakiranu žvakalicu i prerađene meso. Studija objavljena u studenom 2009. godine u broju "British Journal of Psychiatry" povezuje prehranu procesirane hrane s depresijom, što Cleveland Clinic bilježi može uzrokovati erektilnu disfunkciju.
Fast Foods
Brza hrana, prvenstveno brzo kuhana praktična hrana, bogata je masnoćom i kalorijama. Pored začepljenja vaših arterija, što može dovesti do poremećaja erekcije, jedenje previše brze hrane može uzrokovati prejedanje kalorija i povećanje težine. Pretilost, stanje koje je karakteristično kao teška tjelesna težina za vašu visinu, može pridonijeti problemima u postizanju i održavanju erekcije. Pretilost može rezultirati nizom zdravstvenih problema, uključujući depresiju i arterosklerozu, ali također može značiti nisku razinu hormona poput testosterona, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of Sexual Medicine" iz 2008. godine. Ove niske razine hormona mogu igrati ključnu ulogu u erekcijskoj disfunkciji.
