Lime i cayenne dijeta je inačica majstorskog čišćenja koja je formulirala Stanley Burroughs 1941. godine. Burroughs je bio samozvani liječnik alternativne medicine bez medicinskih vjerodajnica. Njegovo majstor Očistio dijetu sastojao se od limunovog soka pomiješano s paprikom i javorovim sirupom. Prodao ga je kao formula za detoksifikaciju tijela, a ne za gubitak težine. S vremenom se pretvorio u alternativnu prehranu koja se tiče gubitka težine: budući da ne jedete ništa o ovoj prehrani, svakako ćete izgubiti težinu.
Video dana
Značaj
![]()
->
Lime i cayenne dijeta vam mogu donijeti gubitak težine, ali to neće trajati. Fotografija: "Dizajn, slike" / Dizajn Pics / Getty Images
Ova vrsta prehrane, međutim, ne pridonosi dugoročnom gubitku težine. Prema Sveučilištu Harvard, vjerojatno ćete dobiti povratak težine nakon što prestanete prehranu jer ono što izgubite je uglavnom ne masnoća: to može biti crijevni otpad, težina vode ili mršavo tkivo. Kombinacija vapna i cayenne djeluje uglavnom kao laksativ. Nije potrebno očistiti svoje tijelo ovim posebnim sastojcima, kao što je Burroughs podržao, jer vaše tijelo je opremljeno svojim mehanizmom eliminacije.
Stručni uvid
![]()
->
Stalno povećanje težine i gubitak nije dobro za vas. Prema dr. Patrika Tsai, pedijatrijskom gastroenterologu u Dječjoj bolnici Boston i Massachusetts General Hospital, limun / lime cayenne čišćenje dijeta može biti opasno. Tsai objašnjava da prehrana zahtijeva 10 dana da ne jede ništa što sadrži dovoljno proteina, esencijalnih masti ili minerala. Stalni porast gubitka tjelesne težine i porast tjelesne težine koju ova prehrana proizvodi uzrokuju nepotrebni stres na kardiovaskularni sustav.
Upozorenja
->
![]()
Održavanje mišićne mase je važno. Foto limuzina: AGL_Photography / iStock / Getty Images
Sok od limuna i limete sadrži samo male količine vitamina C, a ne druge potrebne hranjive tvari. Osim toga, izgubit ćete mišićno tkivo ako nastavite s kalimom i cayenne dijetom za dugo vremena. Bit ćete u onome što se naziva kataboličko stanje, kada se mišići počnu gubiti. To se često vidi kod osoba s poremećajima prehrane. Osoba koja stalno čisti i sudjeluje u dijetama kao što je limun i cayenne dijeta je osjetljiva na to stanje.
Potencijal
->
![]()
Cayenne papar se nalazi u skupini koja se naziva Capsicums. Iako kombinacija vapna i cayenne ne može iznositi mnogo nutricionistički, sam paprika sama posjeduje neka zanimljiva svojstva.Cayenne papar je u klasi paprike poznat kao Capsicums. Herbalists tvrde da je cayenne lijek za srčane udare; da sadrži velike količine vitamina E; da može spriječiti prehladu; i da se može koristiti za poticanje slabog apetita. Prema internetskim stranicama Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Marylandu, kajanski papar je korišten u Kini i Japanu kao alternativnoj terapiji, u lokalnom obliku, za liječenje smrzotine.
Prevencija / Solution
->
Jedite dobro uravnotežena ishrana. Konzultirajte nutricionističkog terapeuta prije nego što isprobate bilo koju prehranu koja tvrdi da ima sposobnost detoksifikacije, liječenja ili gubitka težine. Budite oprezni u prehrambenim dijetama koje navodno proizvode brze rezultate. Ako jedete uravnoteženu prehranu koja je puna žitarica, bjelančevina i mliječnih proizvoda, svakodnevno vježba i nema zdravstvenih problema, trebali biste moći izgubiti težinu i prirodno ukloniti otpad.
![]()
