Prednosti povećane cirkulacije krvi
Sadržaj:
- Video dana
- Značaj
- Uzroci slabe cirkulacije krvi
- Prednosti cirkulacije krvi
- Dijabetes i cirkulacija krvi
- Učinci
Cirkulacija krvi je važan dio cjelokupne funkcije i zdravlja vašeg tijela. Vaše srce pumpa krv kroz krvne žile unutar vašeg krvožilnog sustava. Crvene krvne stanice imaju specifične zadatke za transport kisika vitalnih organa vašeg tijela, pružajući vitalnost i energiju, objašnjava Nacionalna knjižnica medicine. Kada vaši vitalni organi i krvožilni sustav rade jednodušno, imate odgovarajući protok krvi. Ako imate bolest ili stanje koje utječe na cirkulatorni sustav, protok krvi može se smanjiti.
Video dana
Značaj
Povećanje protoka krvi ili cirkulacije u tijelu može pomoći u korist srca i tijela mišića i arterija u cijelom tijelu. Povećana cirkulacija krvi povećava protok krvi u kisikom do ekstremiteta. Vi svibanj doživjeti povećanje protoka krvi u vitalne organe kada poboljšate razinu kisika u krvi pomoću mišića i izrade. Izrađivanje mišića i povećanje aerobne aktivnosti može vam pomoći pri cirkulaciji krvi.
Uzroci slabe cirkulacije krvi
Postoji nekoliko medicinskih stanja koja usporavaju ili blokiraju cirkulaciju krvi, objašnjava MayoClinic. com. Jedan od najopasnijih je stvaranje krvnog ugruška. Ugruška krvi će zaustaviti ili spriječiti protok krvi iz jednog dijela vašeg tijela na preostala područja, uzrokujući moždani udar ili ozbiljnu oštećenja vaših arterija. Drugi uzroci slabe cirkulacije krvi uključuju Raynaudovu bolest, gdje arterije koje opskrbljuju kisik bogatu krvlju uske; srčana bolest; i dubokom venskom trombozom.
Prednosti cirkulacije krvi
Povećanje protoka krvi i cirkulacije u područjima vašeg tijela pomaže promicanju rasta stanica i funkcioniranja organa. Vaša koža također ima koristi od povećanja cirkulacije krvi. Zdrava koža bolje se može boriti protiv bakterija i infekcije s kojima može doći u kontakt. Kada vaše srce pumpa punom snagom, vaše srce sniziti, mišići srce opustiti i vaš krvni tlak teče ravnomjerno i glatko.
Dijabetes i cirkulacija krvi
Ako imate dijabetes, morate obratiti posebnu pozornost na svoje zdravlje, uključujući krvotok, tako što ćete često posjećivati svog liječnika. Dijabetes može uzrokovati slabu cirkulaciju krvi kroz cijelo tijelo, ali posebno u nogama i nogama, objašnjava American Association za dijabetes. Dobivanje odgovarajuće vježbe pomoći će u poboljšanju protoka krvi do ekstremiteta i smanjiti rizik za dijabetičke komplikacije na zdravlje.
Učinci
Povećana cirkulacija krvi kroz vaše tijelo pomoći će vam da izgledate i osjećate se zdravo. Vaša koža će imati zdravu boju i osjetit ćete toplinu na dodir. Dobra cirkulacija krvi pomaže poboljšati funkcioniranje mozga i pomaže vam da vaš um bude oštar i usredotočenTakođer ćete biti opremljeni za rješavanje stresnih situacija.
