Dopune za poboljšanje limfne drenaže
Sadržaj:
Određeni dodatak prehrani može vam pomoći u poboljšanju limfne drenaže. Prema websiteu KidsHealth, limfni sustav je opsežna drenažna mreža sastavljena od limfnih žila koje prenose limfe, čistu, vodenu tekućinu, kroz cijelo tijelo. Vaš limfni sustav pomaže u uravnoteženju razine tekućine vašeg tijela i sprečava infekciju. Prije uzimanja prehrambenih dodataka za poboljšanje limfne drenaže, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama, pravilnom doziranju i potencijalnim interakcijama lijekova.
Video dana
Burdock
Čičak, također poznat kao Arctium lappa, je biljni dodatak koji može pomoći u poboljšanju limfne drenaže. Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta Michigan, čičak, član obitelji Aster, je alterativni ili krvni i limfni pročišćivač koji se koristi za liječenje brojnih stanja, uključujući prehladu, upalu grla, tonzilitis, bolne zglobove, psorijaze i ekcema. Burdock je dvogodišnja čička koja je izvorna u nekim dijelovima Europe i Azije, ima početno slatki okus s gorčinim okusom i posjeduje tendencije hlađenja. Korijen biljke koristi se u medicinske svrhe. Ed Smith, terapeut i autor knjige "Biljna medicina iz srca zemlje", kaže da čičak potiče uklanjanje metaboličkih otpadnih proizvoda iz vašeg tijela i povećava vašu funkciju imunološkog sustava. Doplate koje sadrže velike doze čičaka mogu uzrokovati nelagodu bubrega i donjeg dijela leđa.
Kraljica korijena
Dr. Sharol Tilgner, naturopatični liječnik i autor knjige "Herbal Medicine From the Heart of Earth", kaže da je kraljica korijena, također poznata kao Stillingia sylvatica, alterative i limfagog, ili supstanca koja podržava organa vašeg limfnog sustava i stimulira aktivnost vašeg limfnog sustava. Kraljica korijena, članica obitelji Spurge, koristi se za liječenje zagušenog limfnog sustava, natečenih limfnih čvorova, tonzila, laringitisa, krpu, mastitisa i kroničnog reumatizma. Kraljica korijena, napominje Tilgner, potiče izlučivanje vaših sluznica i uklanjanje metaboličkih otpadnih proizvoda. Korijen kraljice je višegodišnja biljka koja je izvorna u Sjevernoj Americi, ima okus i ima poticajne tendencije. Liječnici botaničke medicine koriste medicinski svježi korijen biljke. Ako ste trudni, oprezuje Tilgner, izbjegavajte uzimanje dodataka koji sadrže kraljicu korijena.
