Je li riblje ulje daju vam veći zvuk?
Sadržaj:
Potrošnja ribljeg ulja smatra se odgovoran je za poboljšanje raznih fizioloških čimbenika, ali novo je pitanje predloženo o njegovim atributima - bez obzira na to može li dodati nekoliko centimetara našim glutes, dajući potpuniji izgled trapericama. Kao i kod većine pretjeranih tvrdnji, riblje ulje zapravo ne čini našim noštima sve veće.
Video dana
Povijest ribljeg ulja
Jedna kategorija omega-3 ulja sadrži ALA, koja je dobra za vaše srce i arterije, jer čini vaše krvne stanice manje "ljepljive". "EPA i DHA čine drugu kategoriju. DHA je izvrsna za vaše oči i mozak, zbog čega liječnici propisuju omega-3 za trudnice. Dr. Andrew Weil također govori o njegovim sposobnostima da pomogne onima s mentalnim poteškoćama kao što su ADD, ADHD i Alzheimerova bolest, budući da se mozak sastoji uglavnom od ovog masnog tkiva. Konačno, EPA je izvrsna za zglobove i pomagala u ublažavanju većine upala i boli u zglobovima.Omega-5 masne kiseline su izvrsne za kosu, kožu i nokte, a oni nam pomažu da "sjajni" izgled. Omega-5 također sadrži CMO, koji pomaže kod reformacije i sinteze kolagena.
Omega-6 masne kiseline mogu biti i više puta su pretjerano konzumirane u našoj prehrani, ali njihove prednosti uključuju regulaciju metabolizma, pomoć u balansiranju hormonskih razina u tijelu, kao GLA, kao i pomaganje u formiranju mozga.Omegas 7 i 9
Omega-7 masne kiseline sadrže PA i CVA, od kojih obje stvaraju mukozne membrane u tijelu, što pomaže kod sinusnih problema, kao i hitogenitalnog zdravlja, protiv supstancije vaginalne suhoće. Oni također promiču normalizirano probavni zdravlje.
Omega-9 masne kiseline sadrže OA, koji pomažu smanjiti rizik od arterioskleroze, kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, kao i promicanja zdravlja zglobova.
Povećanje tjelesne težine
Proširenje dijelova tijela događa se kada se tijelo mišića ili masnoća dodaju u tijelo. Što se tiče dobivanja masti u stražnjici, to se može dogoditi ako su prisutni dva čimbenika: ako možemo dobiti ukupnu težinu i ako naša genetika dopušta nakupljanje masnoća u toj specifičnoj regiji.
Ako su bokovi i glutevi gdje se masti obično talože, tada je potrebna dodatna 3 500 kalorija po funti kako bi se povećala težina na ovom području.Nakon konzumiranja vašeg preporučenog dnevnog unosa kalorija prema osnovnoj metaboličkoj stopi, ako je potrošeno dodatnih 3 500 kalorija samo ribljeg ulja, tada bi samo dodatno palac u glutes moglo pripisati ribljeg ulja.
Zaključak
Riblje ulje, kao i svaki drugi dodatak, nije čarobna pilula za dobivanje točke. Još uvijek postoji dodatak za rast ili smanjenje specifičnih područja našeg tijela, uključujući riblje ulje, koje se ne smiju uzimati za specifični cilj dobivanja veće stražnjice ili izbjegavati da se spriječi takva težina.
