Infekcije kvasaca i vitamini
Sadržaj:
Infekcije kvasca su česte u žena, koje utječu na njih 75 posto tijekom reproduktivnih godina. Oko 40 do 50 posto žena će imati epizode rekurentne, a još 5 do 8 posto će doživjeti kronične infekcije kvasca. Iako postoje antifungalni lijekovi za liječenje većine infekcija kvasca, ako se uvjeti koji ih uzrokuju nisu ispravljeni, ponavljaju se. Različiti vitamini i drugi prehrambeni dodaci dostupni su za prevenciju i liječenje.
Video dana
Značajke
Infekcije kvasca uzrokovane su gljivicom Candida albicans. Može se pojaviti u ustima, vagini, koži, želucu i mokraćnom sustavu. Ovisno o mjestu infekcije, simptomi mogu uključivati vaginalni svrbež i nadraženost praćeni bijelim iscjedakom kao što su sir, bijelim zakrpama u ustima ili grlu, bolnim pukotinama u kutu usta, kožnim osipima ili blistere u prepona, ispod grudi i između prstiju i prstiju.
Uzroci
Normalne kolonije Candide žive u ustima, probavnom traktu i vagini i ne uzrokuju probleme. Simptomi se pojavljuju kada postoji porast Candide. Vruće, vlažno vrijeme može povećati vjerojatnost prekomjerne rasta, kao i određene lijekove, osobito antibiotike. Tablete za kontrolu rađanja, kortikosteroidi, trudnoća, menopauza, prekomjerna tjelesna težina, dijabetes ili slabiji imunološki sustav mogu uznemiriti ravnotežu flore.
Vitamini
dr. William Crook, autor knjige "The Yeast Connection", smatra da sustavna Candida može biti odgovorna za niz zdravstvenih stanja, uključujući kronični umor, depresiju i probavne poremećaje. Crook ima preporuke za vitamine koji pomažu u borbi protiv kvasca. Osim kvasca i šećera bez multivitamina za opće zdravlje, on snažno preporučuje vitamin C u puferiranom obliku praha za imunološki sustav. On preporučuje B vitamina za energiju i vitamine A i E i minerale cink i selen za cjelokupnu prehrambenu potporu.
Ostali dodatci
Prema Life Extensionovoj "Prevenciji i liječenju bolesti", studije podupiru dodavanje probiotika, uključujući acidophilus i bifido bakterije, na prehranu. Svakodnevna upotreba probiotika može dramatično povećati broj korisnih bakterija u probavnom traktu kako bi se borila protiv Candide. Češnjak, kaprilna kiselina i biotin ubijaju kvasac u crijevima i vlakna mogu pomoći ukloniti ih. Supplement koji se zove Yeast Fighters by Twinlab sadrži sve ove elemente. Antifungalna svojstva zlatnog, hlapljivog ulja iz oregana, ulja čajevog ulja i ulja jetre morskog psa mogu također biti od pomoći, prema Life Extension.
Što izbjegavati
Ozbiljni slučajevi Candide zahtijevaju promjenu prehrane.Crook vjeruje da je glavni krivac šećer, i mora ga se sasvim izrezati. Ljudi s Candida često imaju ovisnosti o šećeru, koji hrani kvasac i pomaže im da se razmnožavaju. Sirevi su plijesni i moraju se izbjeći. Kruhove, kolače i svu hranu koja sadrži kvasac ne smije se jesti. Sve što je fermentirano kao što su alkoholna pića i začini koji sadrže ocat moraju biti eliminirani. Pakirana i prerađena hrana često imaju skriveni šećer i nisu dobri izbori. Jestive gljivice poput gljiva i svih voćnih sokova, osim svježih, ne smiju se koristiti. Crook preporučuje dijetu za Candide koja uklanja uvredljivu hranu nekoliko tjedana. Neka ograničenja mogu se ukinuti nakon nekog vremena ako se osoba pokaže da nije alergična na hranu.
