Kako se osloboditi ekcema brzo

Ekcem, također poznat kao atopijski ekcem ili dermatitis, manifestira suha, oštećena koža na određenim dijelovima tijela. Prevalenciju na rukama, vratu, koljenima i ostalim dijelovima kože koji su skloni suhosti, ekcem može učiniti da se osjećate svrbežima i čak uzrokujete bol. Kada se ekcemi probijanja, važno je znati kako brzo riješiti se, tako da možete prestati živjeti s nelagodom i neugodnostima ekcema.

Video dana

Korak 1

Ograničite kontakt koji imate s vodom svaki dan. Dok vam voda može pomoći da hidratizira vašu kožu, ako vam je koža previše dugo vlažna ili je voda previše vruća, vaša koža može postati dehidrirana i ispucana. Umjesto toga, okupajte jednom dnevno u mlakoj vodi i okupajte se samo od 5 do 10 minuta, preporučuje Nacionalna udruga ekcema.

Korak 2

Nanesite vlažne i masti dok je koža još vlažna nakon dugotrajnog kontakta s vodom. Pobrinite se da primjenite masti u roku od 3 minute nakon izlaska iz tuša ili kadu, kada je vaša koža najvjerojatnije apsorbira vlagu da bi liječila vaš ekcem. Nastavite koristiti hidratantnu kremu kad god vam koža osjeti suha ili isprekidana tijekom cijelog dana, preporučuje Medline Plus. Bacite cijev u vrećicu tako da imate neko s vama u svakom trenutku.

Korak 3

Nosite rukavice kada će vaša koža biti u produljenom dodiru s toplom vodom ili hladnim zrakom, predlaže FamilyDoctor. org, povezan s Američkom akademijom obiteljskih liječnika. Topla voda i hladni zrak mogu pogoršati simptome ekcema, ostavljajući vam ruke suho i sirovo. Plastične kuhinjske rukavice su nužne za pranje posuđa, dok glatke pamučne rukavice mogu pomoći u zaštiti vaših ruku od hladnoće tijekom dugih zimskih mjeseci.

Korak 4

Zaustavite grebanje kože. Dok koža izložena ekcem može biti suha i svrbljiva, stalno ga ogrebotina može ostaviti vašu kožu sirovom s otvorenim čireve koje su sklone infekciji. Klinika Mayo. com sugerira da, ako je potrebno, nosite rukavice za zaustavljanje grebanja ili držati noktima kratko ošišan, tako da ste manje u iskušenju da ispočetka i izazvati daljnje štete.

Korak 5

Raspored sastanka s vašim dermatologom ako se promjene načina života i vlaženje bez dodirivanja ne pomažu simptomima ekcema. Ekcem se može manifestirati na isti način kao i mnoštvo drugih kožnih stanja, a važno je dobiti točnu dijagnozu, napominje američka akademija dermatologije. Vaš dermatolog također može propisati masti i oralne lijekove koji će vam pomoći u upravljanju ekcemom.

Stvari koje trebate

• Moisturizer
• Rukavice