Zašto sam gubitak težine?
Sadržaj:
Postoji više od jednog mogućeg razloga razvijanja svrbežne kože tijekom gubitka težine. Uzrok može biti sama ishrana: slabe masti, posebno dijete, vjerojatno uzrokuju suhu kožu koja može biti svrbi. Nedostatak drugih hranjivih tvari, kao što su B i C vitamini, također može sušiti kožu, a gljivične infekcije mogu biti faktor kao dobro. Moguće je upravljati ovim problemom i još uvijek izgubiti težinu.
Video dana
Niska masnoća vam daje svrbež
To je prikladno izrezati zasićene masnoće, ali izrezivanje svih masnoća može uzrokovati svrbež kože zbog suhoće. Bez nekih "dobrih" nezasićenih masti, vaša koža ne dobiva hranjive tvari potrebne za jačanje staničnih membrana i zadržavanje epiderme koja se nakuplja i drži vlagu. Dermatolog Cheryl Karcher, u intervjuu časopisu "Health", preporučuje da svatko dobiva 20 posto dnevnih kalorija od nezasićenih masti. Prema Harvard School of Public Health, dijeteti moraju paziti na kalorije, ali uključuju mononezasićene i polinezasićene masti kako bi srce i koža ostali zdravi. Vi svibanj također želite dodati vitamin C dodatak, ili jesti više citrusa. Održavanje dobro hidriranog je također bitno.
Intertrigo
Drugi potencijalni uzrok je osip izazvan gljivičnom ili bakterijskom infekcijom. Medicinski pojam za ovo je "intertrigo". Ljudi koji prolaze kroz ekstremne programe mršavljenja često ostaju s prekomjernim naborima kože. Osip se razvija jer je koža teško održavati suhe, osobito ako je osoba podložna znojenju, što dovodi do iritacije i infekcije.
