ŠTo je siguran testosteronski stimulator koji možete poduzeti?
Sadržaj:
- Video dana
- Definicija
- Neki biljni stimulatori testosterona rade povećavanjem produkcije LH hormona hipofize, koji signalizira testise da proizvode testosteron. Primjeri uključuju tribulus terrestris, longjack i piskavicu, tvrdi dr. Jim Stoppani, autorica "Supplements 101". Druga biljka može djelovati na slobodno vezanje testosterona u tijelu, učinkovito stvarajući više slobodnog testosterona. Na primjer, ekstrakt koleusa forskohlii poznat kao forskolin stvara više slobodnog testosterona, prema knjizi "Prirodni anabolici". Dopunski oblici hormona DHEA (dehidroepiandrosteron) djeluju kao preteča testosterona.
- Za ljubitelje kondicije veće razine testosterona potiču izgradnju mišića, masnoće i veću razinu energije. Testosteron štiti tijelo od gubitka mišića povezanog sa starenjem, što može smanjiti metaboličku funkciju, uzrokujući vam da dobijete tjelesnu masnoću. Na opće zdravstveno stanje, povećanje testosterona može se zaštititi od kardiovaskularnih bolesti, pretilosti i dijabetesa. Niska razina testosterona povezana je s povećanim rizikom od smrti. Održavanje visokih razina poboljšava raspoloženje, kognitivnu funkciju i libido.
- Prilikom odabira testosteronskog pojačala, morate uzeti u obzir dob, zdravstveno stanje i ciljeve. Neka vaš liječnik provjerava vaše razine hormona kako bi se osiguralo da testosteronski pojačivači odgovaraju za vas. Povećanje testosterona utječe na cijelo hormonsko okruženje i može povećati proizvodnju hormonskog derivata poznatog kao DHT ili dihidrotestosteron. Za one koji imaju ili su u opasnosti za bolest prostate, ovaj učinak može biti skupo za vašu bol.Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju biljnih dodataka prije, prije uzimanja hormonskih dodataka kao što je DHEA, što može uzrokovati nuspojave.
- Autor "Natural Anabolics" preporučuje dnevno uzimanje 400 mg longjacka nakon buđenja. Uz to, možete uzeti 250 mg coleus forskohlii, koji sadrži 10 posto forskolina, do dva puta dnevno. Stoppani predlaže 250 do 750 mg tribulus terrestris dva puta dnevno i 500 do 2 000 mg ekstrakta piskavica dnevno. Dodatno, 2 000 mg aastaxantina i ekstrakta lipida palmetto i 50 do 500 mg damiane može dodatno podržati više razine testosterona, prema "Hormonskim pomagačima" Jose Antonio PhD. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka.
Odabir sigurnog povećanja testosterona može biti teško jer je sigurnost često relativan pojam, ovisno o korisniku. Na primjer, osobe mlađe od 30 godina i dalje imaju optimalne razine testosterona. Povećanje testosterona može imati koristi mladim korisnicima kada je u pitanju izgradnja mišića i gori masnoća. Međutim, testosteronski pojačali nisu za svakoga i mogu dovesti do nekih nuspojava. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije korištenja testosteronskog pojačivača.
Video dana
Definicija
Testosteron je muški spolni hormon koji muškarce čini više mišićavim i agresivnim. Njegove funkcije u tijelu odnose se na rast, izgradnju mišića, opekotinu masnoća, libido, zdravlje srca i spoznaje, piše Paul D. Navar, autor "Optimiziranje testosterona u starijih muškaraca". Testosteronski pojačivači mogu omogućiti tijelu da proizvodi više razine hormona djelujući kao prekursori, stvarajući više slobodnog testosterona, smanjujući estrogen i / ili potaknuvši tijelo da otpušta LH ili lutenizirajući hormon.
Neki biljni stimulatori testosterona rade povećavanjem produkcije LH hormona hipofize, koji signalizira testise da proizvode testosteron. Primjeri uključuju tribulus terrestris, longjack i piskavicu, tvrdi dr. Jim Stoppani, autorica "Supplements 101". Druga biljka može djelovati na slobodno vezanje testosterona u tijelu, učinkovito stvarajući više slobodnog testosterona. Na primjer, ekstrakt koleusa forskohlii poznat kao forskolin stvara više slobodnog testosterona, prema knjizi "Prirodni anabolici". Dopunski oblici hormona DHEA (dehidroepiandrosteron) djeluju kao preteča testosterona.
Za ljubitelje kondicije veće razine testosterona potiču izgradnju mišića, masnoće i veću razinu energije. Testosteron štiti tijelo od gubitka mišića povezanog sa starenjem, što može smanjiti metaboličku funkciju, uzrokujući vam da dobijete tjelesnu masnoću. Na opće zdravstveno stanje, povećanje testosterona može se zaštititi od kardiovaskularnih bolesti, pretilosti i dijabetesa. Niska razina testosterona povezana je s povećanim rizikom od smrti. Održavanje visokih razina poboljšava raspoloženje, kognitivnu funkciju i libido.
Razmatranja
Prilikom odabira testosteronskog pojačala, morate uzeti u obzir dob, zdravstveno stanje i ciljeve. Neka vaš liječnik provjerava vaše razine hormona kako bi se osiguralo da testosteronski pojačivači odgovaraju za vas. Povećanje testosterona utječe na cijelo hormonsko okruženje i može povećati proizvodnju hormonskog derivata poznatog kao DHT ili dihidrotestosteron. Za one koji imaju ili su u opasnosti za bolest prostate, ovaj učinak može biti skupo za vašu bol.Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju biljnih dodataka prije, prije uzimanja hormonskih dodataka kao što je DHEA, što može uzrokovati nuspojave.
Expert Insight
