ŠTo mjeri mjerač pulsa?

Prema Polaru, jedan od vodeći proizvođači tehnologije za praćenje brzine otkucaja srca, monitora otkucaja srca pokazuju vam detaljno učinak vježbanja na vaše tijelo mjerenjem brzine otkucaja srca. Broj otkucaja srca izražava se kao broj otkucaja u minuti. Nadzor otkucaja srca će mjeriti i dati vam podatke u više kategorija kako bi vam pomogao u postizanju vaših ciljeva vježbanja.

Video dana

Osnovne komponente monitora srčanog ritma

Osnovni monitor otkucaja srca sastoji se od odašiljača i prijemnika. Predajnik je obično vodootporan remen koji se nosi preko donjeg prsnog koša. Polarusa. com navodi da će većina modela obično trajati nekoliko tisuća sati uporabe s originalnom baterijom. Današnji noviji modeli također koriste tehnologiju koja sprječava prekogranični razgovor drugih korisnika i električnih uređaja kako bi vam pružio precizno čitanje. Prijemnik se obično nosi kao ručni sat i pohranjuje sve vaše podatke.

Funkcije monitora srčanog ritma

Tipični monitor otkucaja srca sastoji se od nekoliko korisnih funkcija. Prosječna funkcija otkucaja srca omogućuje vam poznavanje ukupnog prosječnog broja otkucaja srca od trenutka kada uključite prijemnik dok ne isključite prijemnik. Visoke i niske funkcije obavještavaju vas o najvišem broju otkucaja srca tijekom vježbanja i najniže snage srca. Unošenjem podataka o sebi, monitor otkucaja srca također može mjeriti ukupnu potrošenu kaloriju tijekom vježbanja. Noviji monitorovi otkucaja srca ugrađuju brzinu stacionarnog ciklusa i upotrebljavaju GPS tehnologiju kako bi vam pokazali brzinu i udaljenost pokrivenu prilikom trčanja ili biciklizma, kao i brzine otkucaja srca. Prema Garminu. com, današnji višerazinski modeli također vam omogućuju pohranu, analizu i dijeljenje podataka preuzimanjem svih korisničkih podataka na računalo.

Prednosti monitora srčanog ritma

Prema "Marathonguide.com", brojne prednosti su za korištenje monitora brzine otkucaja srca. Dva od najvažnijih su točnost i jednostavnost korištenja i mjerenja brzine otkucaja srca tijekom vježbanja. Više nema potrebe za zaustavljanjem vježbanja da pokušate pronaći vaš puls. Monitor otkucaja srca je sposoban za rad bez uporabe ruku i stoga je točniji.

Razmatranja pri kupnji monitora

Ako razmišljate o kupnji monitora otkucaja srca, morate razmotriti nekoliko stvari. Koliko funkcija želite da monitor vašeg srčanog ritma posjeduje? Je li veličina vašeg odašiljača i prijemnika bilo kakva zabrinutost za vas? Je li monitor otkucaja srca vrlo jednostavan za uporabu ili ćete morati pročitati čitav korisnički priručnik za njegovo rukovanje? Jedno od najvažnijih razmatranja, naravno, je vaš proračun.Koliko ste spremni uložiti u monitor vašeg broja otkucaja srca, igra veliku ulogu u odgovoru na ova druga pitanja. U 2013. godini cijena se kreće od 31 do 199 dolara ili više.

Povijest

"Polarusa.com" navodi da je prva ideja za prijenosni monitor otkucaja srca nastala 1975. godine na stazi za skijaško trčanje. Izrađena je kao pomoć za osposobljavanje za finsku nacionalnu skijašku ekipu. Godine 1979. u blizini Oulu, Finska, tvrtka Polar podnijela je svoj prvi patent za bežični monitor otkucaja srca. Godine 1982. Proizveo je prvi bežični monitor otkucaja srca i zauvijek promijenio način na koji su obučeni pojedinci i sportaši.