Koje su prednosti magnezijevog stearata ljudima?
Sadržaj:
- Video dana
- Važnost magnezija
- Magnezij stearat općenito se smatra sigurnom od strane U.S. Food and Drug Administration. Postoje neke internetske glasine da ovaj neaktivni sastojak nije siguran, navodeći da to može suzbiti imunološku funkciju i da može stvoriti biofilmu i spriječiti apsorpciju hranjivih tvari, na temelju preliminarnih istraživanja životinja.
- Ako želite izbjeći magnezijev stearat, odaberite dodatke u tekućem ili gumenom obliku umjesto oblika tablete ili kapsule. Iako je magnezij stearat najčešći lubrikant koji se koristi za izradu tableta, također možete pronaći tablete napravljene s alternativnim sastojcima koji služe istoj svrsi. To uključuje supstance koje se nazivaju esteri masnih kiselina glicerina, natrijev behenat, natrijev stearil fumarat ili stearinska kiselina.
Magnezijev stearat je bijeli prah koji kombinira esencijalni mineralni magnezij i zasićenu masnu stearinsku kiselinu. Osigurava malu količinu magnezija, ali se primarno koristi kao neaktivni sastojak u farmaceutskoj i dopunskoj industriji za proizvodnju tableta s dosljednijim doziranjem.
Video dana
Važnost magnezija
Magnezij stearat općenito se smatra sigurnom od strane U.S. Food and Drug Administration. Postoje neke internetske glasine da ovaj neaktivni sastojak nije siguran, navodeći da to može suzbiti imunološku funkciju i da može stvoriti biofilmu i spriječiti apsorpciju hranjivih tvari, na temelju preliminarnih istraživanja životinja.
Članak objavljen u Nutrition Review u studenom 2013. godine napominje da ove tvrdnje nisu valjane, navodeći da magnezijev stearat utječe na imunološku funkciju miševa jer im nedostaje enzim koji pretvara stearinsku kiselinu u oleinsku kiselinu. To nije problem za ljude jer imamo ovaj enzim. Što se tiče blokiranja apsorpcije hranjivih tvari, autor napominje da enzimi u vašem tijelu razaraju stearinsku kiselinu kako ne bi ograničili apsorpciju.
Potencijalne alternative
