Dom Pijte i hranu Koje su prednosti magnezijskog malata?

Koje su prednosti magnezijskog malata?

Sadržaj:

Fibromyalgia i sindrom kroničnog umora
Fibromialgija je kronično neurološko stanje koje uzrokuje pretjeranu umor, duboku mišićnu bol, anksioznost i depresiju. Prema Nacionalnoj udruzi za fibromijalgiju, jabučna kiselina iz jabuka može se propisati za pacijente s fibromijalgijom radi povećanja razine energije. Vrlo rani klinički dokazi ukazuju na to da pacijenti s fibromijalgijom mogu imati poteškoća u stvaranju jabučne kiseline. Prema medicinskom centru Sveučilišta Maryland, istraživanje 24 osobe s fibromijalgije upućuje na to da magnezijev malat može ublažiti bol i nježnost povezanu sa stanjem. Međutim, magnezijev malat se mora uzimati najmanje dva mjeseca. UMMC primjećuje da su proturječne studije pokazale da magnezij malat nije nimalo olakšao, a potrebno je i više istraživanja. Sindrom kroničnog umora uzrokuje simptome slične fibromijalgiji, a magnezijev malat je uspješno korišten za liječenje tih simptoma. Dr. Jay Goldstein, ravnatelj Ureda S. CFS-a, podržao je upotrebu jabučne kiseline kao "valjani terapeutski pristup" za pacijente s CFS-om.
Magnezijev malat ima sposobnost kelata metala, a što je najvažnije, otrovnih metala. Aluminij je, na primjer, najbrojniji metal u Zemljinoj kore. Međutim, visoke koncentracije aluminija mogu uzrokovati oštećenje središnjeg živčanog sustava, gubitak pamćenja i demenciju. Prekomjerna izloženost olovu može uzrokovati ozbiljno oštećenje neuroloških funkcija, a naziva se trovanjem olovom. Magnezijev malat se može vezati za te metale i učiniti ih neučinkovitim.
Magnezijev malat smatra se alfa hidroksi kiselinom, a među kiselinama dobivenim voćem koje su dobre za kožu. Voćne kiseline se obično koriste u kozmetici, jer pomažu u ljuštanju kože. Oni djeluju kao blagi lice za lice, i tako čine kožu mladenački izgled izgleda. Magnezijev malat također promiče proizvodnju sline, koja pomaže kontrolirati oralne bakterije. Zbog svojih antiseptičkih svojstava, magnezijev malat se koristi u pasta za zube i usta.

Magnezij malat je kombinacija mineralnog magnezija i jabučne kiseline. Malinska kiselina je prirodna tvar koja pomaže u proizvodnji energije tijekom aerobnih i anaerobnih aktivnosti. Magnezij je jedan od najzastupljenijih minerala koji se nalaze u tijelu i bitno je za zdravlje srca, kostiju i bubrega. Zajedno, magnezij i jabučna kiselina pružaju mnoge zdravstvene prednosti. Obratite se svom liječniku prije uzimanja magnezij malata.

Fibromyalgia i sindrom kroničnog umora

Fibromialgija je kronično neurološko stanje koje uzrokuje pretjeranu umor, duboku mišićnu bol, anksioznost i depresiju. Prema Nacionalnoj udruzi za fibromijalgiju, jabučna kiselina iz jabuka može se propisati za pacijente s fibromijalgijom radi povećanja razine energije. Vrlo rani klinički dokazi ukazuju na to da pacijenti s fibromijalgijom mogu imati poteškoća u stvaranju jabučne kiseline. Prema medicinskom centru Sveučilišta Maryland, istraživanje 24 osobe s fibromijalgije upućuje na to da magnezijev malat može ublažiti bol i nježnost povezanu sa stanjem. Međutim, magnezijev malat se mora uzimati najmanje dva mjeseca. UMMC primjećuje da su proturječne studije pokazale da magnezij malat nije nimalo olakšao, a potrebno je i više istraživanja. Sindrom kroničnog umora uzrokuje simptome slične fibromijalgiji, a magnezijev malat je uspješno korišten za liječenje tih simptoma. Dr. Jay Goldstein, ravnatelj Ureda S. CFS-a, podržao je upotrebu jabučne kiseline kao "valjani terapeutski pristup" za pacijente s CFS-om.

Otrovne metali

Magnezijev malat ima sposobnost kelata metala, a što je najvažnije, otrovnih metala. Aluminij je, na primjer, najbrojniji metal u Zemljinoj kore. Međutim, visoke koncentracije aluminija mogu uzrokovati oštećenje središnjeg živčanog sustava, gubitak pamćenja i demenciju. Prekomjerna izloženost olovu može uzrokovati ozbiljno oštećenje neuroloških funkcija, a naziva se trovanjem olovom. Magnezijev malat se može vezati za te metale i učiniti ih neučinkovitim.

Razno

Magnezijev malat smatra se alfa hidroksi kiselinom, a među kiselinama dobivenim voćem koje su dobre za kožu. Voćne kiseline se obično koriste u kozmetici, jer pomažu u ljuštanju kože. Oni djeluju kao blagi lice za lice, i tako čine kožu mladenački izgled izgleda. Magnezijev malat također promiče proizvodnju sline, koja pomaže kontrolirati oralne bakterije. Zbog svojih antiseptičkih svojstava, magnezijev malat se koristi u pasta za zube i usta.

Zanimljivi članci