Vitamin Toksičnost i trudnoća

Tijekom trudnoće fetus je vrlo osjetljiv na toksine u okolišu maternice. Tvari poput pojedinih vitamina mogu biti potpuno bezopasne za majku, ali mogu imati katastrofalne učinke na razvoj fetusa. Ove vrste porođajnih defekata mogu se spriječiti kada majka zna potencijalnu opasnost od određenih vitamina i kako se mogu izbjeći opasne razine ovih vitamina.

Video dana

Toksičnost vitamina A

Potrošnja vitamina A treba pažljivo pratiti tijekom trudnoće, osobito u prvom tromjesečju. Vitamin A je vitamin topiv u mastima, što znači da se, kada se konzumira u prekomjernim količinama, pohranjuje u masna tkiva tijela umjesto da se bezbolno izlučuje u urinu. Nažalost, ovaj nakupljanje vitamina A može imati otrovne učinke na razvoj fetusa. Vitamin A je bitan za zdravu viziju i učinkovito dekodiranje genetskih informacija i vitalan je za razvoj fetusa. Međutim, za pretjeranu količinu pronađeno je da uzrokuju velike malformacije kod jedne petine fetusa izloženih tijekom prvog tromjesečja.

Izvori pretjeranog vitamina A

Vitamin A može se naći u anti-akne lijekovima kao što su Accutane i Retin-A. Osobito Accutane je povezan s 26-puta veće šanse od krvarenja glave, lica i mozga, oštećenja srca i malformacija timusne žlijezde. Izgleda da postoji izravan odnos između količine konzumiranog vitamina A i težine malformacija; što znači da više vitamina A dovodi do ozbiljnijih malformacija.

Preporučeni unos vitamina A

Trenutno se čini da konzumacija do 8 000 međunarodnih jedinica vitamina A dnevno ne uzrokuje nepravilnosti fetusa. Institut medicine preporučuje posebne podnošljive gornje razine konzumacije vitamina tijekom trudnoće. Podnošljiva gornja razina vitamina A je 2, 800-3 000 mcg dnevno.

Toksičnost vitamina D

Drugi vitamin za koji se sumnja da je štetan za fetus je vitamin D. Pretpostavljena je kako je predoziranje vitamina D dovelo do malformacije srčanih ventila u fetusu i pretpostavlja se da će dovesti do pobačaj kada se uzima u izuzetno velikim količinama.

Nedostatak vitamina D Međutim, tamnije kože ili pokrivene žene imaju povećani rizik od nedostatka vitamina D u usporedbi s bijelim ženama tijekom trudnoće. Nedostatak vitamina D može dovesti do manjih, lakših beba, s krhkim kostima i neadekvatnom mineralizacijom zubne cakline. Žene koje vjerojatno neće moći dovoljno vitamina D izložiti izloženosti suncu, preporučuje Odbor za medicinske aspekte prehrambene politike i prehrambene politike kako bi dnevno uzimao dodatak vitamina D 10 mikrograma.Institut za medicinu preporučuje maksimalnu razinu unosa od 50 mcg za vitamin D tijekom trudnoće.