Vitamin B6 za mučninu tijekom trudnoće

Mučnina i povraćanje u trudnoći su uobičajeni problemi koje mnoge žene doživljavaju. Postoje recept i prirodni načini za pomoć tim simptomima. Glavni cilj liječenja je održavanje hidratacije i dobre ishrane. Vitamin B6 se često koristi sam ili u kombinaciji za liječenje mučnine trudnoće.

Video dana

Pozadina

Do 75 posto žena će doživjeti mučninu sa ili bez povraćanja u nekom trenutku tijekom trudnoće. Često se zove jutarnja mučnina, ova uznemirujuća bolest često traje tijekom dana. Obično je istaknutiji u ranoj trudnoći, ali mučnina može biti problem mnogih tjedana i mjeseci u trudnoći. Točan uzrok nije potpuno razumljiv i uključuje mnoge čimbenike.

U mnogim slučajevima, sigurnost i smanjena anksioznost mogu ublažiti mučninu žene u ranoj trudnoći. Jednostavna izmjena je dijeta može pomoći. Neke žene ne smiju tolerirati bilo koju hranu u velikim količinama. Mlijeko je obično uzrok mučnine kada se konzumira u velikim količinama. Vremensko određivanje obroka i veličina obroka također ima veliki utjecaj. Manje, češće obroke pomoći će istoku tih tihih simptoma. Prenatalni vitamini mogu uzrokovati uznemirenost želuca, uzimajući ih noću može pomoći s ovom nuspojavom.

Vitamin B6

->

Mršavi dio mesa je veliki izvor prehrane vitamina B6.

Zbog nepoznatih razloga, vitamin B6, također poznat kao piroksin, u obliku dodataka olakšava mučninu povezanu s trudnoćom. Vitamin B6 pomaže vašem tijelu metabolizirati proteine, masti i ugljikohidrate. Pomaže u stvaranju novih crvenih krvnih stanica, protutijela i neurotransmitera. Vrlo je važno za razvoj mozga i živčani sustav vašeg djeteta. Neki dobri izvori hrane vitamina B6 uključuju grah, orašasti plod, meso i ribu. Previše vitamina B6 može uzrokovati utrnulost i oštećenje živaca kako bi se osiguralo da vaš unos bude ispod 100 mg dnevno, uključujući dodatke i izvore hrane.

Lijekovi

B6 je sastavni dio nekih lijekova na recept koji se koriste za mučninu u trudnoći. Doksilamin je vrlo čest lijek koji se koristi kao oralna tableta i ima vitamin B6 u njemu. Ovaj lijek je dokazano siguran u trudnoći i može se uzimati u različitim vremenima i različitim dozama ovisno o potrebama majke.

Upozorenja

->

Teška mučnina i povraćanje u trudnoći zahtijevaju posjet bolnici.

Čirevi usta ili usta, depresija i anemija mogu ukazivati ​​na blagi nedostatak B6. Teški nedostatak je vrlo rijedak. Trudnice koje pate od mučnine i povraćanja su izložene riziku od pothranjenosti, dehidracije i daljnjih komplikacija. Pozor je oprezan; potražite medicinsku pomoć i savjetujte se da upravljate simptomima.U teškim slučajevima potrebno je pažljivo promatranje, a ponekad i hospitalizacija za intravenoznu terapiju i medicinsku intervenciju.