Kurkuma i glavobolja
Sadržaj:
Osim ako ste bili iznimno sretni, vjerojatno ste se barem jednom u životu morali boriti s glavoboljom. Nekoliko čimbenika može uzrokovati glavobolje, uključujući stres, uske mišiće ili čak vašu prehranu. Premda vam uspjeh smanjuje glavobolju upotrebom lijekova, prirodna je alternativa kurkuma, kuhanje začin koji smanjuje upalu.
Video dana
Reljef od klasternih glavobolja
Dr. Leigh Erin Connealy iz Newport Natural Health preporučuje uporabu kurkuma za liječenje glavobolja clustera. Klasterne glavobolje su one koje se javljaju na kroničnoj osnovi i mogu se često ponavljati više od tjedan dana. Tipični uzroci glavobolja klastera uključuju vaše prehrane i ekološke probleme. Uzmite dozu do 500 miligrama kurkuma čak tri puta dnevno kao preventivnu mjeru - ne samo kada imate bol. Mnoge trgovine zdrave hrane prodaju kurkume, ili možete kupiti začinsku masu i napraviti vlastite tablete punjenjem gel kapsula.
