Savjeti za uklanjanje perutalne bjeline
Sadržaj:
- Video dana
- Izbor šampona za perut Odabir prave produkcije "counter-counter" prvi je korak u rješavanju gljiva. Šamponi za perut sadrže različite aktivne sastojke, prema Mayo Clinic, tako da ćete morati eksperimentirati s raznim proizvodima prije nego što pronađete onu koja vam odgovara. Odjel za zdravstvenu službu Sveučilišta u Michiganu procjenjuje šampone za perut, kao što je Nizoral, koji sadrže antifungalno sredstvo ketokonazol kao "najučinkovitiji" u smanjenju broja gljivičnih organizama na glavi i onima koji sadrže selen sulfid kao što je Selsun Blue kao "umjereno učinkovit. " Mayo Clinic navodi cink pyrithione, koji se nalazi u Head & Shoulders, kao još jedan aktivni sastojak koji također djeluje kao antifungalna.
- Tehnike šamponiranja
- Osim čestih šamponiranja, Mayo Clinic nudi različite strategije života i home lijekove kako bi se smanjila perut. Smanjenje stresa je važno, jer stres može izazvati perut ili ga pogoršati. Prebacivanje na zdravu prehranu koja uključuje cink, vitamin B i omega-3 masne kiseline također može smanjiti perut.Provedite vrijeme na otvorenom i dobivanje sunca na vlasištu također je korisno, Mayo Clinic stručnjaci napomena-samo ne zaboravite krema za sunčanje.
- Teški, tvrdoglavi slučajevi perutanja mogu biti rezultat seborrheičkog dermatitisa koji ne samo da utječe na kožu nego i na lice, prsima i leđne dijelove tijela gdje je koža osobito masna. Dok se ovo stanje može kontrolirati s lijekovima šampona, Mayo Clinic sugerira da liječnik svibanj žele propisati tematska topikalna kortikosteroida ili antifungalna lijekova, ili ponekad i oboje, za liječenje više otpornih slučajeva.
Za većinu ljudi, perut je više kozmetička pritužba nego medicinska prijetnja. Američka osteopatska škola dermatologije (AOCD) primjećuje da, iako je stvaranje mrtvih stanica kože - koje su na kraju izbacile i izazivale zamjetne bijele pahuljice na vašim ramenima - jedan od faktora, kvasac sličan gljivica, malassezia, koja postoji na svačija koža uzrokuje teže slučajeve prhuti kada raste iz kontrole. Oni s upornim, tvrdoglavim slučajevima gljivične perutke možda trebaju potražiti pomoć svog liječnika, no Mayo Clinic napominje da šamponi bez recepta mogu dati najbolji uspjeh kada se koriste često i na odgovarajući način.
Video dana
Izbor šampona za perut Odabir prave produkcije "counter-counter" prvi je korak u rješavanju gljiva. Šamponi za perut sadrže različite aktivne sastojke, prema Mayo Clinic, tako da ćete morati eksperimentirati s raznim proizvodima prije nego što pronađete onu koja vam odgovara. Odjel za zdravstvenu službu Sveučilišta u Michiganu procjenjuje šampone za perut, kao što je Nizoral, koji sadrže antifungalno sredstvo ketokonazol kao "najučinkovitiji" u smanjenju broja gljivičnih organizama na glavi i onima koji sadrže selen sulfid kao što je Selsun Blue kao "umjereno učinkovit. " Mayo Clinic navodi cink pyrithione, koji se nalazi u Head & Shoulders, kao još jedan aktivni sastojak koji također djeluje kao antifungalna.
Tehnike šamponiranja
Način pranja kose jednako je važan kao i česti šamponi. Sveučilište u Michiganu savjetuje šamponiranje i ispiranje kose dvaput. Masažiranje šampona do vlasišta (bez pranja) je ključ za rješavanje perut. Na drugu primjenu šampona za prhut, ostavite proizvod da ostane u kosi pet minuta prije nego što ga ispirite kako bi aktivni sastojak ostao na snazi.
Ostale prevencijske mjereOsim čestih šamponiranja, Mayo Clinic nudi različite strategije života i home lijekove kako bi se smanjila perut. Smanjenje stresa je važno, jer stres može izazvati perut ili ga pogoršati. Prebacivanje na zdravu prehranu koja uključuje cink, vitamin B i omega-3 masne kiseline također može smanjiti perut.Provedite vrijeme na otvorenom i dobivanje sunca na vlasištu također je korisno, Mayo Clinic stručnjaci napomena-samo ne zaboravite krema za sunčanje.
Pogledajte liječnika
