Dom Pijte i hranu Savjeti o uzgoju kose ispod pazuha

Savjeti o uzgoju kose ispod pazuha

Sadržaj:

Video dana
Ako čekate da dobijete kosu ispod pazuha zbog puberteta, imajte na umu da svatko prolazi kroz pubertet pri različitim brzinama. Možda će vam pokazati druge znakove puberteta da vaši prijatelji nisu i obrnuto. Nemajući kosu ispod pazuha ne znači ništa o vašoj muškosti; rast kose će se dogoditi na kraju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj zabrinutosti ako smatrate da se ne razvijate jednako brzo kao i vaši prijatelji; ali šanse su da je vaš razvoj normalan i uskoro ćete se nadoknaditi.
Nedostatak pothranjenosti i nedostatak vitamina ili proteina mogu uzrokovati usporavanje rasta dlaka ili gubitak kose. Kako biste osigurali da vaše tijelo ima hranjive tvari potrebne za održavanje zdrave kože i kose, jedite uravnotežena ishrana. Nabavite esencijalne vitamine i minerale iz svježeg voća i povrća i jedite mršave proteine i nezasićene masti iz izvora kao što su puretina, orasi, avokado i biljna ulja. Dnevni multivitamin također može pomoći u nadopunjavanju bilo kojeg vitamina koji vam nedostaje u prehrani. Pogledajte liječnika ako sumnjate da imate bilo kakvih prehrambenih nedostataka.
Časopis "Marie Claire" preporučuje masažu vlasišta kako bi stimulirala rast kose; isti se postupak može koristiti na pazuha. Podignite jednu ruku iznad glave i upotrijebite dva prsta s druge strane za masažu pazuha u malim krugovima. Ako želite, možete izvesti masažu s nekoliko kapi ulja eukaliptusa; ovo ulje može potaknuti rast kose i učiniti kosu više rukovanje, prema K. Nakamura i kolege u izvješću iz 2005. godine pod naslovom "Učinci eukaliptusnog ekstrakta na svojstva ljudskog vlasišta i kose".

Dok većina žena u Sjedinjenim Državama učini sve što mogu kako bi se riješile svoje donju kosu, mnoge muškarci - i neke žene - zapravo žele više od toga. Kosa ispod pazuha, koja se prvo pojavljuje kod dječaka i djevojčica u pubertetu, može prestati uzgoj kao rezultat raka, trudnoće ili drugih hormonalnih stanja. Nedostatak dlake ispod pazuha također može biti simptom neishranjenosti.

Video dana

Ako čekate da dobijete kosu ispod pazuha zbog puberteta, imajte na umu da svatko prolazi kroz pubertet pri različitim brzinama. Možda će vam pokazati druge znakove puberteta da vaši prijatelji nisu i obrnuto. Nemajući kosu ispod pazuha ne znači ništa o vašoj muškosti; rast kose će se dogoditi na kraju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj zabrinutosti ako smatrate da se ne razvijate jednako brzo kao i vaši prijatelji; ali šanse su da je vaš razvoj normalan i uskoro ćete se nadoknaditi.

Dijeta

Nedostatak pothranjenosti i nedostatak vitamina ili proteina mogu uzrokovati usporavanje rasta dlaka ili gubitak kose. Kako biste osigurali da vaše tijelo ima hranjive tvari potrebne za održavanje zdrave kože i kose, jedite uravnotežena ishrana. Nabavite esencijalne vitamine i minerale iz svježeg voća i povrća i jedite mršave proteine i nezasićene masti iz izvora kao što su puretina, orasi, avokado i biljna ulja. Dnevni multivitamin također može pomoći u nadopunjavanju bilo kojeg vitamina koji vam nedostaje u prehrani. Pogledajte liječnika ako sumnjate da imate bilo kakvih prehrambenih nedostataka.

Masaža

Časopis "Marie Claire" preporučuje masažu vlasišta kako bi stimulirala rast kose; isti se postupak može koristiti na pazuha. Podignite jednu ruku iznad glave i upotrijebite dva prsta s druge strane za masažu pazuha u malim krugovima. Ako želite, možete izvesti masažu s nekoliko kapi ulja eukaliptusa; ovo ulje može potaknuti rast kose i učiniti kosu više rukovanje, prema K. Nakamura i kolege u izvješću iz 2005. godine pod naslovom "Učinci eukaliptusnog ekstrakta na svojstva ljudskog vlasišta i kose".

Zanimljivi članci