ŠEćer slobodni javorov sirup prehrambene činjenice

Standardno posluživanje šećera bez javorovog sirupa je žlica. To je zdrava alternativa redovitom sirupu javorova, koji sadrži masnoće, šećer i više kalorija.

Video dana

Kalorije i masnoća

Budući da je sirup bez šećera, ima samo 9 kalorija i nema masnoće u 1 žličicu. Ista količina redovnog javorovog sirupa ima oko 52 kalorija i. 04 g masti.

Ugljikohidrati

Jedan poznati brand šećera bez javorovog sirupa nema ugljikohidrata. Ostali brandovi kreću se između 5 i 12 g ugljikohidrata. Redoviti južni sirup ima oko 13,42 g ugljikohidrata, što je 4 posto vašeg preporučenog dnevnog unosa ugljikohidrata.

Natrij

Bez šećera bez javorovog sirupa ima više natrija nego redoviti sirup javorova. Šećer bez sirupa ima 28 mg natrija, a to je 1 posto vašeg preporučenog dnevnog unosa natrija temeljenog na 2 000 kalorija. Posluživanje redovitog javorovog šećera ima oko 2 mg natrija.