Bolovi u trbuhu nakon jela za pikantnom hranom
Sadržaj:
Za neke ljude, začinjena hrana donosi najbolje u okusu, ali najgore u bolovima u želucu. Suočavanje s bolovima u želucu nakon začinskog obroka može biti poremećaj i neugodno. Pronalaženje razloga iza nelagode može vam pomoći ublažiti bol i vratiti se uživanju u hrani koju volite.
Video dana
Slabost
Mnogi problemi s bolovima u želucu nakon pojave određenih vrsta hrane mogu se objasniti uobičajenim probavnim smetnjama. Određena hrana utječe na ljude na različite načine. Ako je vaša boli popraćena neudobnim osjećajem punine, grčenja i pluća, vjerojatno vam pate od uznemirenog trbuha.
Capsaicin
Ovisno o sastojcima koji se koriste za pripremanje začinjene hrane koju ste pojeli, kemijski kapsaicin može biti krivac. Pronađeno prirodno u chilies, kao što su habaneros, jalapenos i poblanos, capsaicin se također koristi u vrtlarstvu i uzgoju kako bi ostaci kukaca i životinja daleko. Kada jedete chili, a kapsaicin u njima dolazi u dodir s podlogom vašeg trbuha, to može uzrokovati bol i privremenu nelagodu.
Ulcers
To je uobičajena zabluda da začinjena hrana uzrokuje čireve. U stvari, ulkusi nisu rezultat začinjene hrane, ali ćete vjerojatno osjetiti njihov učinak više ako jedete začinjenu hranu, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Kemikalije u začinjenoj hrani nadražuju osjetljivi ulkus, koji mogu reagirati upaljavanjem ili čak krvarenjem.
Sprječavanje / Rješenje
Najjednostavniji i najočitiji način spriječavanja bolova u želucu da jede pikantnu hranu jest izbjeći ih sve zajedno. Ali ako jednostavno ne možete spustiti svoju vilicu, postoje i drugi načini za upravljanje boli i neugodnosti. Smetnje mliječnih proizvoda kao što su sladoled ili hladno mlijeko mogu neutralizirati učinke kapsaicina, prema "kemijskim i inženjerskim novostima". "Ako osjetite bol u želucu povezanoj s probavom, MedlinePlus sugerira jesti sporije, izbjegavajući stresne situacije kada jedete i uzimate antacid prije ili poslije jela. Također možete pratiti i zapisati vrste i količine hrane koju jedete redovito i kada ih jedete kako biste utvrdili je li jedna hrana posebno uzrokuje bol.
Kada posjetiti liječnika
Ako mislite da imate ulkus, porazgovarajte sa svojim liječnikom, tko će vam postaviti niz pitanja i može propisati određene testove za utvrđivanje vašeg stanja. Ako vam se čini da simptomi predstavljaju samo probavne smetnje, ali oni su popraćeni bolom u vilici ili prsima ili ako imate problema s gutanjem, odmah se javite svom liječniku, prema MedlinePlus-u.
