Parna sauna za ekcem
Sadržaj:
- Video dana
- Vrste ekcema
- Vlažnost je uobičajeni tretman za ekcem svih vrsta. Američki Osteopatski fakultet dermatologije (AOCD) opisuje ga, ekcem je specifično uzrokovan neuspjehom kože da zadrži vlagu; to uzrokuje upalu koja rezultira svrbežom. Mayo Clinic preporučuje liječenje zahvaćene kože s mokrim preljevima, koji smiruju upalu i omekšavaju kožu. Međutim, primarna svrha mokrih zavjesa je da ohladi kožu, koja smiruje živce. Topla voda, ističe AOCD, može sušiti kožu dalje.
- Ekcem i saune
- Kombinirani tretmani
Ako imate ekcem, pokušat ćete nešto učiniti kako biste olakšali nelagodu ove svrbežne, bolne kožne bolesti. Parne sobe i saune predstavljaju zanimljive zagonetke o tome da li će ekstremna toplina i vlažnost ublažiti simptome ili ih pogoršati. Mišljenja i iskustvo se razlikuju, pa ćete morati probati saunu kako biste vidjeli hoće li to raditi za vas. Prije nego što to učinite, ipak, postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati o ekcemi i paru.
Video dana
Vrste ekcema
Britansko nacionalno društvo ekcema navodi nekoliko vrsta ekcema, koje se mogu podijeliti u dvije velike obitelji. Nasljedni i genetički oblici pojavljuju se prirodno u određenim ljudima, posebno u djece. Nasljedni ekcemi nisu uvijek prisutni, ali mogu biti potaknuti od strane određenih kemikalija, alergija, vrućine i grube odjeće. Ovi isti uzroci dovode do kontaktnih dermatitisa i drugih ne-nasljednih oblika ekcema. To obično utječe na osobe s alergijama na koži i osobe iznad 60 godina s suhom kožom.
Vlažnost je uobičajeni tretman za ekcem svih vrsta. Američki Osteopatski fakultet dermatologije (AOCD) opisuje ga, ekcem je specifično uzrokovan neuspjehom kože da zadrži vlagu; to uzrokuje upalu koja rezultira svrbežom. Mayo Clinic preporučuje liječenje zahvaćene kože s mokrim preljevima, koji smiruju upalu i omekšavaju kožu. Međutim, primarna svrha mokrih zavjesa je da ohladi kožu, koja smiruje živce. Topla voda, ističe AOCD, može sušiti kožu dalje.
Toplina normalno nadražuje ekcem i mora se pažljivo koristiti. Znojenje može pogoršati svrbež i podići rizik od infekcije. Potrebno je zadržati zahvaćenu kožu čistom, što znači da je toplana voda. Općenito, Nacionalni instituti zdravstva preporučuju kratke, mlake kade umjesto dugih, vrućih. Vruće saune mogu izazvati i iritaciju topline i znojenje; po ovoj logici, oni nisu mudri izbor.
Ekcem i saune
Unatoč dokazima da vruća voda i saune mogu pogoršati ekcem, neki tvrde da ovaj tretman zapravo poboljšava stanje kože. Životni ekcem koji pati od pacijenata Paul Hazelden piše da su finske saune bile jedina terapija koja je ostavila kožu čistom i mirnom. On teorizira da je naglo prebacivanje s vrućine na hladnu, uobičajenu praksu u Finskoj, umirilo živce. Međutim, to nije uobičajena tvrdnja.
Kombinirani tretmani
Vjerojatno će vruća parna sauna pogoršati vaš ekcem, a ne poboljšati. Međutim, moţda ćete imati koristi od hidratantnih učinaka pare kroz pažljivu primjenu ovlaživača. Nacionalni instituti zdravstva preporučuju primjenu vazelina, kreme ili losiona nakon izlaganja vlazi; ovo pomaže vašoj koži zadržati vodu.Ako želite probati parnu saunu, ograničite ekspoziciju na nekoliko minuta, a zatim odmah upotrijebite hidratantnu kremu bez ikakvog mirisa ili boja. Ako je moguće, odmah skinite kožu kako biste smanjili upalu.
