Softball Evaluation Drills

Jedan od najzahtjevnijih aspekata što je trener softballa uključuje tryouts. Morate procijeniti razinu vještine vaših igrača na različitim pozicijama, odrediti koji igrači imaju pozitivan stav prema poboljšanju njihove igre, i na kraju odabrati momčad koja će najbolje biti u mogućnosti postići svoje ciljeve treniranja za sezonu. Da biste ispunili ove kriterije, igrači se bave vježbama koje će pokazati svoje izglede timu.

Video od dana

Tryout Scramble

Ova opća kondicionirana bušilica ispituje vaše sposobnosti bacanja igrača, brzinu, terensku sposobnost i hvatanje. Stajati na kući ploči s šišmišem i loptom dok hvatač dobiva na poziciju iza vas s loptom. U prvoj bazi jedan igrač stoji na prljavoj liniji, pri čemu je rezervni igrač u poziciji iza nje. Igrač stoji na trećem mjestu, a za njom stoje linija rezervnih igrača.

Pritisnite loptu na treću, koju treći baseman potom skuplja i baca u hvatač prije punjenja prema kući ploči. Hvatač pomiče simulirani trik za treći baseman koji će pokupiti i baciti na prvu bazu. Nakon što prvi baseman uhvati loptu, treći baseman zamjenjuje prvi backup player, koji se najprije kreće u položaj. Prvi baseman sprints do kraja treće bazne linije nakon bacanja lopte na catcherk i drill ponavlja.

Polaganje i bacanje

Rad na bacanju i hvatanju osnova je nešto što biste trebali učiniti u svakoj treninzima sa svojim igračima, jer je takva neophodna vještina za softball. Da biste prikupili osnovnu ocjenu svakog igrača u polju i bacanje sposobnosti, igrači moraju stajati u redu. Udariti zemaljsku loptu jednom od igrača. Igrač bi trebao krenuti naprijed kako bi napao loptu, držeći svoju rukavicu ravno na tlu i dlanu dok je zgrabila loptu i brzo je prenijela na ruku koja je bacala.

Kad bacate, stražnja noga igrača mora biti paralelna s ciljem, dok se prednja noga pokaže prema njemu. Igrači bi trebali uhvatiti loptu s palcem prelazeći prednji šav i tri najduža prsta koja prelaze stražnje šavove. Kljun se opušta uz stranu kugle kako bi se balansirala. Neka igrač koji polaže zemlju loptu baci to vama ili određenom hvatač. Pridržavajte se odgovarajuće forme tijekom bacanja i po potrebi ispravite igrač.

Situacijsko udaranje

Ova vježba procjenjuje sposobnost igrača da udari loptu u ispravno područje polja u određenoj situaciji. Imati puni obrambeni tim koji je uzeo teren, postavljao hitter u kutiju za udaranje, a zatim postavio trkače na baze, ovisno o situaciji koju želite vježbati. Igrač dobiva uvredljivu signalnu reprodukciju od trećeg trenera baze, a zatim dobiva tri parcela za pravilno igranje za danu situaciju.Za mlade i manje iskusne igrače, možete podići lagane kugle ili ih pogoditi od tebe za ovu vježbu. Nakon završetka bušenja, postavite položaje prekida i obrambenih prekidača na terenu.