Prenatalni Plus Vitaminski recepti
Sadržaj:
Prenatal Plus je multivitamin koji se daje dnevno tijekom trudnoće. Iako se vitamini i minerali mogu dobiti jedući zdrave prehrane, možda ćete i dalje trebati ključne hranjive tvari, posebno ako ste trudni. Ako pokušavate zamisliti, možete koristiti i prenatalne plus vitamine. Vaš liječnik može utvrditi trebate li koristiti receptni prenatalni vitamini; postoji nekoliko marki vitamina prenatalnih tako da raspravlja o svim zabrinutostima s njim.
Video dana
Prenatal plus protiv ostalih vitamina
Prenatal Plus sadrži više folne kiseline, kalcija i željeza od regularnih vitamina za odrasle. Ovi sastojci su neophodni za zdravlje vas i vaše bebe. Pravilna količina folne kiseline štiti nerođeno dijete od razvoja teških moždanih i abnormalnih kralježničkih moždina, objašnjava MayoClinic. com. Kalcij pomaže u održavanju čvrstih kostiju i zubi. Željezo pomaže u proizvodnji krvi i mišića za vas i dijete.
Uprava
Prenatal Plus treba uzeti točno onako kako je rečeno od strane liječnika. Ne uzimajte više ili manje od propisane količine. Ako uzimate drugi vitamin, obavijestite svog liječnika. Ako morate nastaviti s uzimanjem drugog vitamina, ili će Vam liječnik prepisati još jedan vitamin, odvojiti prenatalni plus od drugih vitamina za najmanje dva sata, navodi Lijekovi. com.
Mučnina i povraćanje
Prenatal Plus može uzrokovati mučninu i povraćanje. Iako su ove nuspojave česte u trudnoći, prenatalni vitamini mogu ih pogoršati. Ako razvijete mučninu, možete uzimati lijek uz snack. Žvakaća guma ili usisavanje na tvrdi bombon također može pomoći. Uzimanje prenatalnog vitamina noću prije nego što odete u krevet može spriječiti mučninu, objašnjava MayoClinic. com.
Zatvor
Željezo koje se može naći u nekim prenatalnim vitaminima može uzrokovati zatvor. Trebali biste dobiti odgovarajuću količinu vlakana u prehrani i piti puno vode. Zobena kaša, voće i povrće bogato je vlaknima, a žitarice mogu biti utvrđene i vlaknima. Redovito vježbanje može normalizirati bowel movements. Vaš liječnik može objasniti koje vježbe možete učiniti tijekom trudnoće. Ako razvijete zatvor, možete koristiti omekšivač stolice. Međutim, ako se opstina pogorša ili postaje ozbiljan, odmah se obratite svom liječniku. Vi svibanj biti prebačen na drugi prenatalni vitamin.
Upozorenje
Predoziranje vitamina A, D, E ili K može uzrokovati štetu vama i bebi. Minerali poput željeza, kalcija i kalija također mogu biti opasni. Ako primijetite znakove i simptome predoziranja, odmah potražite liječničku pomoć. Ovi simptomi uključuju proljev, tešku zatvor, gubitak apetita, gubitak kose, otekline ili trnci oko usta, tešku bol u leđima, lakše modrice, piling kože i krv u mokraći.
