ŠEćerni sok pogodnosti za muškarce
Sadržaj:
Američki muškarci imaju veći rizik od bolesti srca od žena, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. CDC izvještava da je srčana bolest vodeći uzrok smrti kod muškaraca - odgovorna za oko 25 posto svih muških smrtnih slučajeva. Muškarci su također izloženi riziku od nekih reproduktivnih problema, poput raka prostate, koji godišnje napada 200 000 američkih muškaraca i poremećaja erekcije, što je problem za mnoge starije muškarce. Istraživanja sugeriraju da prirodni spojevi u soku šipka mogu pomoći u sprečavanju ili poboljšanju simptoma tih poremećaja kod muškaraca.
Video dana
Antioksidacijski spojevi
Pomegranat je plodonosno voće koje proizvodi izvorno azijsko drvo (Punica granatum). Također se zove kineski jabuka, sok od šipaka je bogata skupinom prirodnih fitokemikalija zvanih polifenoli koji mu daju svijetlu crvenu boju. Ovi spojevi su snažni antioksidansi koji pomažu vašem tijelu da se oslobodi slobodnih radikala, nestabilnih kemikalija nastalih tijekom probave, u vašoj koži kada ste na suncu ili u svojim organima nakon izloženosti toksinima u okolišu. S vremenom, slobodni radikali mogu oštetiti stanične membrane i DNA, podižući rizik od raka, bolesti koronarne arterije i drugih kroničnih poremećaja.
Uključivanje sokova na vaš dijet
Iako nije uspostavljena minimalna djelotvorna doza sokova za poboljšanje vašeg zdravlja, dnevno konzumiranje 8 do 12 unci dnevno općenito se smatra sigurnom, ali se trebate odlučiti za 100 posto sok bez dodanog šećera, Sok od šećera mogao bi stupiti u interakciju s nekim lijekovima, poput lijekova koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka ili povišenog kolesterola i lijekova koji pridonose krvi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o sok od šipaka kako biste odlučili da li redovito konzumiranje može biti od koristi za vas.
