Oikos Grčki jogurt prehrambene činjenice
Sadržaj:
Oikos Greek Yogurt je jedan od mnogih grčkih jogurta na raspolaganju. Dolazi u obje tradicionalne i nezrele sorte, a dostupan je u 19 različitih okusa, uključujući jagodu, vanilije od kokosa, šipak i šalicu kave. Pri izboru snacka, grčki jogurt je dobar mliječni proizvod koji je uključen kao dio zdrave prehrane.
Video dana
Kalorije, ugljikohidrati i protein
Jedno posluživanje nemasnog Oikos grčkog jogurta ima 80 do 130 kalorija, 12 do 15 grama proteina i 6 do 20 grama ugljikohidrata. Na temelju 2 000 kalorija, to je jednako 4 do 7 posto dnevne kalorijske vrijednosti, 24 do 30 posto dnevne vrijednosti proteina i 2 do 7 posto dnevne vrijednosti za ugljikohidrate. Nutritivni profil posluživanja tradicionalnog jogurta nešto je drugačiji. Ta raznolikost Oikos Greek Yogurt ima 160 kalorija po posluživanju, ili 8 posto dnevne vrijednosti. Ona također ima 11 grama proteina, ili 22 posto dnevne vrijednosti, i 18 do 19 grama ugljikohidrata, ili 6 posto dnevne vrijednosti.
Broj masti i šećera
U raspoloživim nepatentnim okusima, nije uključena masnoća. Profil tradicionalnog Oikos grčkog jogurta mnogo je različit, s 4, 5 grama masti, ili 7 posto dnevne vrijednosti, i 3 grama zasićenih masnoća, odnosno 15 posto dnevne vrijednosti. Svaka vrsta Oikos grčkog jogurta varira u sadržaju šećera, s između 6 i 20 grama po obroku, a uključuje i prirodne i dodane šećere.
Ostale hranjive tvari
Tradicionalni i bezalkoholni Oikos Greek Yogurt sadrže 15 posto dnevne vrijednosti kalcija. Netaknuta sorta ima 10 do 15 posto dnevne vrijednosti vitamina D. Tradicionalna sorta nema vitamina D, ali ima 2 posto dnevne vrijednosti vitamina A.
