Nutrition Facts about Skittles Candy
Sadržaj:
- Video dana
- Nutricionistički podaci
- Šećer, sirup kukuruza i hidrogenirano ulje čine tri glavna sastojka u pakiranju Skittlesa. U.S. Ministarstvo poljoprivrede preporučuje ograničavanje svih triju tih sastojaka kako bi održali zdravu prehranu.
- Prema web stranici tvrtke Mars, kuglice nisu prikladne za košer dijete. Dok ih neki ljudi mogu uključiti u prehranu s niskim udjelom masnoća, njihov visok broj šećera čini ih uglavnom praznim kalorijama. Veganski i vegetarijanski korisnici će rado znati da je tvrtka prešla na veganski oblik želatine u 2009, čineći Skittles prikladna posebna poslastica za vegetarijance.
- Ministarstvo zdravstva u Massachusettsu upozorava da su stope pretilosti u proteklih nekoliko desetljeća stalno porasle, što odgovara porastu stope potrošnje po glavi stanovnika i slatkiša. Dok agencija preporučuje da ljudi konzumiraju ne više od 5 do 9 žličica dodanog šećera dnevno u nastojanju da se spriječi pretilost, jedna vrećica Skittles sadrži 10 žličica.
- Za većinu ljudi, Skittles se najbolje može uživati kao povremena posebna poslastica, ali ova slatkasta hrana može biti korisna kod osoba s niskim šećerom u krvi ili hipoglikemije. Prema studiji Sveučilišta u Calgaryu 2008., Skittles i tablete glukoze pomažu djeci s dijabetesom tipa I da prevladaju djelovanje hipoglikemije. U istraživanju su istraživači dali djeci koja su pate od incidenata niskog šećera u krvi ili tablete glukoze ili slatkiša Skittles koje sadrže saharozu. Istraživači su zaključili da je djeca jednako dobro reagirala na ova dva proizvoda i imala slična povećanja šećera u krvi. Ako imate hipoglikemiju ili dijabetes, razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljem načinu liječenja simptoma.
Slatki obojeni slatkiši nude niskokalentnu, voćnu aromatiziranu alternativu standardnoj čokoladi. Unatoč statusu male količine masti, ti slatkiši sadrže veliku količinu šećera i trebaju se konzumirati u malim količinama. Dok se Skittles i drugi proizvodi od bombona mogu uklopiti u većinu zdravih dijeta, pazite da uravnotežite slatki zub s pravilnom prehranom kako biste održali svoje zdravlje i težinu.
Video dana
Nutricionistički podaci
Standardno pakiranje slatkiša Skittles težilo je 57 grama i sadrži 230 kalorija, prema web stranici tvrtke Mars. Svaki paket sadrži samo 2,5 grama masti, iako je sav ovaj mast zasićen. Skittles također sadrže 42 grama ugljikohidrata po pakiranju, sve u obliku šećera. Dok ovaj bombon sadrži samo 10 miligrama natrija po obroku, ona također nema niti vlakana, proteina, vitamina ili minerala.
Šećer, sirup kukuruza i hidrogenirano ulje čine tri glavna sastojka u pakiranju Skittlesa. U.S. Ministarstvo poljoprivrede preporučuje ograničavanje svih triju tih sastojaka kako bi održali zdravu prehranu.
Dietary Concerns
Prema web stranici tvrtke Mars, kuglice nisu prikladne za košer dijete. Dok ih neki ljudi mogu uključiti u prehranu s niskim udjelom masnoća, njihov visok broj šećera čini ih uglavnom praznim kalorijama. Veganski i vegetarijanski korisnici će rado znati da je tvrtka prešla na veganski oblik želatine u 2009, čineći Skittles prikladna posebna poslastica za vegetarijance.
UpozorenjeMinistarstvo zdravstva u Massachusettsu upozorava da su stope pretilosti u proteklih nekoliko desetljeća stalno porasle, što odgovara porastu stope potrošnje po glavi stanovnika i slatkiša. Dok agencija preporučuje da ljudi konzumiraju ne više od 5 do 9 žličica dodanog šećera dnevno u nastojanju da se spriječi pretilost, jedna vrećica Skittles sadrži 10 žličica.
Istraživanje
