Prehrana Činjenice za vruće psa bez peke

Hot dog se obično služi u kolač i smothered s chili, relish, sir, pa čak i slaninu. "Samostalni" vrući pas - tj. Bez peći i začinstava - ima značajno drugačiji profil hranjivih tvari od "punog odjevenog" vrućeg psa.

Video dana

Kalorije

Samostalni hot dog sadrži 175 kalorija. Kolač će dodati 80 do 130 kalorija, ovisno o veličini.

Zasićena masnoća, trans masnoća i kolesterol sve doprinose povišenim razinama kolesterola u tijelu. Samostalni hot dog sadrži 15 g ukupne masnoće i 5 g zasićenih masnoća, ali ne sadrži trans masnoću, koja se nalazi u pakiranoj hrani koja sadrži hidrogenirana ulja.

Protein i ugljikohidrati

Samostalni hot dog sadrži oko 3 g ugljikohidrata i 7 g proteina.

Natrijev sadržaj

Natrij je važan mineral elektrolita, ali ne kada se konzumira u velikim količinama. Vruće pivo sadrži gotovo 700 mg natrija. Smanjenje količine natrija koju konzumirate može pomoći snižavanju visokog krvnog tlaka ili spriječiti njegovo razvoj na prvom mjestu, prema American Heart Association. Preporučeni dnevni unos natrija iznosi 2, 300 mg.