Prehrana Prednosti slinovitih lišća

Jednom se koriste za zaštitu privatnosti Adama i Eve i krase tijela Grka i Rimljana, listovi lišća najčešće su poznati po svojoj duhovnog i mitskog simbolizma. Iako ti veliki listovi služe kao adekvatna tijela obloge, oni također mogu biti pretvoreni u sladak jelo. U stvari, lišće lisica nije samo jestivo, već također pruža različite zdravstvene prednosti kada se konzumira.

Video dana

Identifikacija

Odrasla na stablu ficusa, smokva je hranjiva i slatka članica obitelji dudova. Blagi plodovi se mogu jesti cjeloviti i obično jedu u suhom obliku. Međutim, također se mogu jesti sirovi, kuhani, pečeni i na žaru. Slike rastu uz svijetlo zeleno lišće s vrlo različitim oblikom. Web stranica Dave's Garden opisuje lišće voća kao "jedinstvene, duboko lignute, prstne lišće. „

Dijabetes

Kao što je objašnjeno na web stranici Elements 4 Health, konzumiranje lišća smokve može pružiti nekoliko zdravih prednosti za tijelo. Među tim prednostima, njegova anti-dijabetička svojstva su među najpoznatijim. Kada konzumira osoba s dijabetesom, lišće lišća zapravo je manja količina inzulina potrebnih za tijelo. Ovi izvanredni učinci omogućuju dijabetičaru manje inzulina injekcijom, skupim i često životnim procesom.

Uz svoje anti-dijabetske osobine, lišće lišća također je pokazalo da smanjuje razinu triglicerida u tijelu. Triglicerid je oblik skladištenja masnoća unutar tijela. Iako je potrebna određena opskrba triglicerida za pravilno funkcioniranje zdravlja i tjelesnih funkcija, previše triglicerida uvelike povećava rizik od pretilosti i bolesti srca. Međutim, dijeta s redovitom potrošnjom lišća može pomoći u smanjivanju tih zdravstvenih rizika jer postupno smanjuje razinu triglicerida.

Home Remedies

Zajedno s njihovim izvanrednim anti-dijabetesom i učinkom snižavanja triglicerida, listovi lišća također se koriste u raznim drugim home lijekovima za različite medicinske uvjete. U stvari, web stranica prirodnih vijesti preporučuje blagi list za uvjete u rasponu od bronhitisa do ulkusa. Prema web stranici, čaj od lisnatog listića može biti koristan za kardiovaskularne probleme, pacijente s rakom i osobe s visokim krvnim tlakom. Da biste napravili čaj od smokavog listića, samo kuhajte lišće listova u vodi najmanje 15 minuta. Domaći lijek za bronhitis uključuje kipuću vodu s tri lišća i piloncillo, nerafiniranim šećerom. Kućni lijek za ulkus uključuje žvakanje i gutanje dva cjelovita lišća.

Recepti

Iako su listovi ukusni, oni se koriste u vrlo malo recepata. U stvari, web stranica Dave's Gardens priznaje da lišće lisica obično služi samo za "zamotavanje hrane"."Primjerice, na web stranici Saveur nalazi se recept s roštilja na žaru koji je umotan u lišće, a web stranica Martha Stewart sadrži recept" Salmon zamotan u slaminu ". Lišće se također može koristiti kao omotnica riže i povrća, dajući mediteranskom okusu.