Metabolički centar za istraživanje centra
Sadržaj:
- Video dana
- O metaboličkom istraživačkom centru
- Na dijeti Metabolic Research Center, jedete cijelu hranu koju kupujete iz vlastite trgovine, a ne u kutijama. Opcije hrane uključuju mršavih bjelančevina, kao što su bivola, piletina i losos, razne povrće i voće, škrobovi poput kukuruznog tortila i krumpira, mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti i bez masnoće, kao što su grčki jogurt i sir, te zdrave masnoće, uključujući maslinovo ulje i avokado. Centar vam daje određeni meni o tome što jesti, tako da nema potrebe za nagađanjem.
- Dva različita proteinska trese, uključujući dodatak visokih količina hranjivih sastojaka i metaksa, zaokružuju plan prehrane za metabolički istraživački centar.Međutim, ove trese nisu za zamjenu obroka, nego za piće uz obroke ili kao brzi snack. Prema web stranici, trese usmjere žudnje i kontroliraju glad. Velika hranjiva dopunska tvar koja dolazi u okusima od cappuccina do grejpa ima 90 kalorija i 15 grama proteina. Metashake je veći u kalorijama i bjelančevinama, s 180 kalorija i 17 grama proteina po posluživanju. Sadrži i veći dio bitnih vitamina i minerala, čineći ga kompletnim dodatkom.
- The Medical Research Center dijeta nudi mnoge stvari koje biste trebali tražiti u zdravi program za mršavljenje, uključujući podršku, poticanje da jedu zdravu hranu, plan vježbanja i program održavanja. No, dok dijeta može ponuditi raznovrsnu hranu iz svih prehrambenih skupina, a proteini se trese za podizanje, plan može biti niži u kalorijama od onih koji navode web mjesto jer obećava gubitak težine do 5 funti tjedno. Zdravi plan gubitka težine trebao bi vam pomoći da izgubite najviše 2 funti tjedno Gubitak težine prebrzo može dovesti do gubitka uglavnom mišića i vode, a ne masti.
Izmjena vaših prehrambenih navika za izgubiti težinu može biti teško ako ne znate gdje početi. Dijeta programi poput Metabolic Research Centra olakšavaju vam pružanje planova koji navode točno ono što trebate jesti za izgubiti težinu. Uvijek je bolje upoznati se s onim što se nalazi na izborniku prije no što se upišete u program. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom ako uzmete u obzir program mršavljenja kao što je onaj kojeg nudi Metabolic Research Center kako biste bili sigurni da vam je to dobro.
Video dana
O metaboličkom istraživačkom centru
Centar za metabolički istraživački centar nudi pravu hranu na svom planu prehrane, treniranju jedan na jedan, testiranju hormona i dodatcima prehrani koji potiču metabolizam da vam pomogne na putu gubitka težine. Osim prave hrane, proteinski trese također čine dio plan prehrane. Iako vježbanje nije potrebno na programu mršavljenja, to je poticano, prema web stranici. Ako vježbate, centar tvrdi da možete izgubiti 2 do 5 funti tjedno nakon svog planiranja prehrane.
Dodatci za povećanje metabolizma uključuju MRC-6, koji sadrži vitamin B-6 zajedno s morskom travom, lecitinom, jabučnim octama i plavim zelenim algama. Phentratrim, koji sadrži krom pikolinat i vanadij, kao i biljke kao što su zeleni čaj i vrsta kaktusa zvanog hoodia gordonii, također je jedan od dodataka za mršavljenje centra.Dijeta
Na dijeti Metabolic Research Center, jedete cijelu hranu koju kupujete iz vlastite trgovine, a ne u kutijama. Opcije hrane uključuju mršavih bjelančevina, kao što su bivola, piletina i losos, razne povrće i voće, škrobovi poput kukuruznog tortila i krumpira, mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti i bez masnoće, kao što su grčki jogurt i sir, te zdrave masnoće, uključujući maslinovo ulje i avokado. Centar vam daje određeni meni o tome što jesti, tako da nema potrebe za nagađanjem.
Web mjesto nudi brojne recepte koji vam pomažu u planiranju izbornika. Uključuju kolače za doručak od zobenih pahuljica, mufine s brokula i kvržica od sira, paprike punjene, pileće medonosne crnike i pečeni losos s pečenim povrćem. Oni s slatkim zubom mogu dobiti desert na planu, uključujući pečene jabuke i čokoladu mousse od jagode.
Proteinski šokovi
Dva različita proteinska trese, uključujući dodatak visokih količina hranjivih sastojaka i metaksa, zaokružuju plan prehrane za metabolički istraživački centar.Međutim, ove trese nisu za zamjenu obroka, nego za piće uz obroke ili kao brzi snack. Prema web stranici, trese usmjere žudnje i kontroliraju glad. Velika hranjiva dopunska tvar koja dolazi u okusima od cappuccina do grejpa ima 90 kalorija i 15 grama proteina. Metashake je veći u kalorijama i bjelančevinama, s 180 kalorija i 17 grama proteina po posluživanju. Sadrži i veći dio bitnih vitamina i minerala, čineći ga kompletnim dodatkom.
Razmatranja
The Medical Research Center dijeta nudi mnoge stvari koje biste trebali tražiti u zdravi program za mršavljenje, uključujući podršku, poticanje da jedu zdravu hranu, plan vježbanja i program održavanja. No, dok dijeta može ponuditi raznovrsnu hranu iz svih prehrambenih skupina, a proteini se trese za podizanje, plan može biti niži u kalorijama od onih koji navode web mjesto jer obećava gubitak težine do 5 funti tjedno. Zdravi plan gubitka težine trebao bi vam pomoći da izgubite najviše 2 funti tjedno Gubitak težine prebrzo može dovesti do gubitka uglavnom mišića i vode, a ne masti.
Također, korištenje dodataka povećava troškove bez jasnih prednosti. Na primjer, krom, jedan od glavnih sastojaka u Phentratrimu, dokazano se ne pomaže kod gubitka težine, prema Uredu prehrambenih dodataka. I Super Jod Plus pruža više od 8, 000 posto dnevne vrijednosti mineralnog traga. Visoki unos joda može spriječiti proizvodnju hormona štitnjače i dovesti do bolesti povezane s štitnjačom, kao što je Graveova bolest ili Hashimotova bolest. Da biste bili sigurni, raspravite o upotrebi ovih dodataka kod svog liječnika.
