Medicinske prednosti Krill ulja
Sadržaj:
- Video od dana
- Omega-3s < EPA i DHA su važne strukturne komponente mozga, živaca i mrežnice te su preteča protuupalnih hormonskih tvari. Kako su raspravljali istraživači EM Roth i WS Harris sa Sveučilišta Cincinnati, omega-3 masne kiseline štite od bolesti srca - preporučuju da osobe sa srčanim srcem uzimaju dnevno 1 g EPA plus DHA i ljudi s visokim krvnim trigliceridima trebaju 1 do 4 g dnevno.
- Dismenoreja
Krill su rakovi slični školjkama pronađeni u svim oceansima svijeta. Trgovački ribolov krila se provodi uglavnom u Južnom oceanu i na vodama oko Japana. Krill se tradicionalno bere upotrijebiti kao mamac ili kao hrana za ribogojilišta, međutim, mali dio se sada bere za svoje ulje. Dvije važne hranjive tvari koje se nalaze u ovom ulju su omega-3 masne kiseline i astaksantin
Video od dana
Omega-3s < EPA i DHA su važne strukturne komponente mozga, živaca i mrežnice te su preteča protuupalnih hormonskih tvari. Kako su raspravljali istraživači EM Roth i WS Harris sa Sveučilišta Cincinnati, omega-3 masne kiseline štite od bolesti srca - preporučuju da osobe sa srčanim srcem uzimaju dnevno 1 g EPA plus DHA i ljudi s visokim krvnim trigliceridima trebaju 1 do 4 g dnevno.
Astaksantin
Astaksantin je karotenoidni antioksidant i time pomaže u zaštiti od oštećenja uzrokovanih molekulama slobodnih radikala. Prema R. G. Fassett i J. S. Coombes, istraživači sa Sveučilišta Queensland, Australija, astaksantin mogu smanjiti oksidativni stres i upalu i stoga mogu zaštititi od kardiovaskularnih bolesti. Fassett i Coombes također izvještavaju da do srpnja 2009. godine sve studije pokazuju da dodatak prehrani s astaksantinom nije povezan s nuspojavama.Dismenoreja
F. Sampalis i kolege sa Sveučilišta u Montrealu, Kanada, proveli su studiju o učinkovitosti krilnog ulja za upravljanje premenstrualnim sindromom i dismenorejom. Dysmenoreju karakterizira teška bol maternice tijekom menstruacije. U ovoj studiji, 70 bolesnika s dijagnozom premenstrualnog sindroma dala su krilna ulja ili riblje ulje tri mjeseca. Utvrđeno je da je broj analgetika koji se koriste za dismenoreju unutar skupine krilnih ulja niži nego u skupini ribljeg ulja. F. Sampalis i njegovi kolege zaključili su da krilatno ulje može značajno smanjiti dismenoreju i emocionalne simptome predmenstrualnog sindroma. Ulje Krill smanjilo je simptome bolje nego riblje ulje.
