Logan's Roadhouse Informacije o prehrani
Sadržaj:
Logan's Roadhouse je lanac restorana poznat po opuštenoj atmosferi i srdačnim jelima. Web stranica Logan's Roadhouse poziva vas da uđete i uživate u "ledeno-hladnom duguljastoj" i jednoj od njezinih "velikih odresci na žaru". Iako Logan uzima ponos u svojoj "Real American Meals", ona također nudi lakše opcije na izborniku "Health Nuts" za one od vas koji možda žele izgubiti nekoliko funti ili jednostavno žele jesti lakše.
Video dana
Odrezak
Logan's Roadhouse 10-oz. sir od limuna nudi 644 kalorija koja sadrži 54 g proteina i 46 g masti. Odresci od sirke su masni rez sa 414 kalorija koje dolaze iz masti. 46 g masti sadržane u ovom odrezu je 71 posto dnevnog odbitka. Ona također ima 63 posto svog dnevnog kolesterola. 6-oz. filet steak sadrži gotovo 400 manje kalorija, nudeći 250 kalorija.
Mesquite jela
Izbornik u Logan's Roadhouse nudi nekoliko mesquite jela, uključujući Mesquite piletinu na žaru i losos na žaru. Mesquite piletina je 8-oz. posluživanje pileća prsa koja sadrži 288 kalorija s samo 72 kalorije koje dolaze iz masti. Pruža 23 g proteina sa samo 8 g masti. 10-oz. posluživanje lososa pruža 400 kalorija od kojih 171 potječu iz masti. Iako sadrži 19 g masti, samo 3 g je zasićeno. Salmon je bogat bjelančevinama i ovo posluživanje nudi 55 g, cijeli dnevni popust.
Side jela
Izbor koji napravite za bočnicu može utjecati na nutritivnu vrijednost vašeg cijelog obroka. Pečeni slatki krumpir donijet će vam potrebne ugljikohidrate, a samo davanje 33 kalorija bez masnoće.
Servis Logan's Roadhouse krumpiri, s druge strane, sadrži 200 kalorija i oko 7 g masti bez začina ili preljeva. Mastičasti jela za večere su također visoke u kalorijama. Jedan valjak sadrži 227 kalorija i 11 g masti, pa čak i uz zdrav izbor mesa, ove strane mogu pretvoriti vaš obrok u veliku kalorijsku opciju.
Salate
Logan's Roadhouse "ništa i sve što je salata" je zdravo jelo, iako je više od kalorija nego što se može očekivati od salate. Sadrži romaine salatu, tvrdo kuhano jaje, slaninu, plavi sir, prženi orasi, rajčica, brusnice i mesquite piletina na žaru. Sadrži 680 kalorija, više od polovice dolazi od masnoća. Sadrži 68 g bjelančevina, kao i 33 posto vaše dnevne vlaknaste doza. Donje kalorijske salate mogu se naći na izborniku "Zdrava matice".
Izbornik zdravlja
Raspon zdravstvenih matica je izbornik koji sadrži jela koja su pod 550 kalorija. Ona nudi škare i povrće, tilapiju na žaru, svinjetinu i nekoliko drugih jela na bazi mesa.Ovi niskokalorični predjeli temelje se na stranama pariće brokule i salata "Zdrava Nut". Niskokalorični izbori također uključuju četiri salate, piletinu s roštilja, losos na žaru, škampi s roštilja i vegetarijanski skewers i salata od pečene krumpira.
