Lipton Tea Benefits
Sadržaj:
- Video dana
- Antioksidativni sastojci
- Istraživanja sugeriraju da konzumiranje čaja može imati koristi vašem srcu i krvnim žilama, potencijalno smanjujući rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Na primjer, studija objavljena u broju "Annals of Epidemiology" iz ožujka 2013. koja je pratila gotovo 75 000 muškaraca i žena 10 godina, otkrila je da je dnevno konzumiranje 4 ili više čaša crnog čaja povezano s nižim rizikom moždanog udara , Pijenje čaja može također pomoći u opuštanju krvnih žila, širenju i pomaganju smanjenju krvnog tlaka, a isto tako može smanjiti rizik od ateroskleroze ili otvrdnjavanja arterija, prema drugim istraživanjima. Iako je istraživanje na ovom području obećavajuće, još uvijek su potrebna velika klinička ispitivanja kako bi se potvrdile te prednosti.
- Čaj za piće Lipton redovito može imati dodatne prednosti, uključujući povećanje pamćenja i spoznaja, promicanje gubitka težine, pomažući u kontroli šećera u krvi i smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2, podupiranju vašeg imunološkog sustava i poboljšanju vašeg oralni zdravlje, iako je istraživanje u tijeku u svim tim područjima. No, čaj također sadrži kofein, što može utjecati na vašu sposobnost da zaspate ili da se osjećate nervozno ili drhtavom, pogotovo ako pijete puno čaja. Te eventualne probleme možete izbjeći odabirom kofeiniranih sorti Liptonovog čaja, ali imajte na umu da dekafeincija uklanja neke flavonoide, a količina ovisi o procesu koji se koristi. Ako imate pitanja o pijanju čaja i mogućim prednostima, obratite se svom liječniku.
Ako uživate u čašu Liptonovog čaja, vjerojatno vam se sviđa njezin okus i aroma i može ga piti za doručak ili ga koristiti kao dnevni pokupiti-me-up. No, osim svoje vrijednosti pića, čaj također može imati značajne zdravstvene prednosti. Čajovi prirodni spojevi, koji pripadaju klasi fitonutrijenata koji se nazivaju flavonoidi, mogu vam pomoći da ostanete zdravi i smanjite rizik od nekoliko potencijalno ozbiljnih kroničnih stanja.
Video dana
Antioksidativni sastojci
Lišće biljke (Camellia sinensis) koristi se za izradu većine čajeva, uključujući one proizvedene pod markom Lipton. Bijele i zelene čajeve sadrže svježe, nepokretne lišće, dok lišće u crnom čaju najprije se valja i razbije prije sušenja. Zbog te razlike, spojevi u bijelim, zelenim i crnim čajevima također su nešto drugačiji. Ali svi sadrže flavonoide, uključujući theaflavine i katehine, koji su u crnom i zelenom čaju, respektivno. Oni su i moćni antioksidansi, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu "Journal of Nutrition" iz rujna 2001. godine. Antioksidanti pomažu u zaštiti vašeg tijela od slobodnih radikala, nestabilnih molekula koje se formiraju u vašem tijelu i, s vremenom, mogu podići rizik od raka, bolesti srca i drugih poremećaja.
