Postoji li alkohol s nulama kalorija?
Sadržaj:
- Video dana
- Sadržaj kalorija
- Prema reviziji za piće, internetskim stranicama Nacionalnog instituta za zlouporabu alkohola i alkohola, standardni piće u Sjedinjenim Državama je ona koja sadrži oko 14 grama ili 98 kalorija, alkohola. To je 12 unci redovitog piva, 5 unci vina ili 1,5 grama desaliniziranih alkoholnih pića. Kalorijska razlika u tim pićima je posljedica sadržaja ugljikohidrata.
Iako se neka alkoholna pića mogu nazvati "svjetlo", sav alkohol sadrži kalorije. Nažalost, ne možete izbjeći kalorije ako želite uživati u alkoholnom piću. Međutim, možete smanjiti unos kalorija odabirom pića koja sadrže ograničene količine ugljikohidrata.
Video dana
Sadržaj kalorija
Tri glavne vrste alkoholnih pića - destilirana alkohola, vino i pivo - sastoje se od raznih razina alkohola, vode i većinu vremena ugljikohidrata. Voda ne sadrži kalorije, ali ugljikohidrati i alkohol sadrže 4 i 7 kalorija po gramu.
