Nedostatak željeza i vitamina D
Sadržaj:
- Video dana
- Funkcija
- Uobičajeno, nedostatak željeza i vitamina D upućuje na lošu prehranu uzrokovanu nepravilnom prehranom. Drugi problemi također mogu pridonijeti niskim razinama željeza ili vitamina D. Izgubljivanje krvi, na primjer, može uzrokovati da bolesnici postanu niski u željeza zbog gubitka željeza bogatog hemoglobina, MayoClinic. com objašnjava. Nedostatak vitamina D može biti uzrokovan neadekvatnom izlaganjem sunčevoj svjetlosti, budući da je potrebna sunčeva svjetlost da se vitamin D pretvori u aktivni oblik.
- Nedostatke vitamina D i željeza mogu se obično dijagnosticirati pomoću krvnih testova. Ljudi s nedostatkom željeza obično imaju manje crvene krvne stanice i nizak hematocrit, što je mjerenje količine crvenih krvnih stanica u krvi, navodi MayoClinic. com. Ljudi s nedostatkom željeza obično imaju i smanjenu razinu hemoglobina i feritina u krvi. Nedostatak vitamina D obilježen je razinama aktiviranog vitamina D ispod 15 ng po ml krvi, objašnjava Ured prehrambenih dodataka.
- Osobe s nedostatkom željeza i vitamina D trebaju uzeti dodatke kako bi brzo vratile željezo i razinu vitamina D u normalu. Budući da ovaj kombinirani nedostatak ukazuje na lošu prehranu, pacijenti također žele raspravljati o svojim prehrambenim navikama s njihovim liječnicima kako bi utvrdili načine kako poboljšati prehranu.
Vitamini i minerali su kritični dio prehrane, jer ih tijelo treba za različite stanice i proteine da rade ispravno. Pomanjkanja vitamina često prolaze nezapaženo, jer se mogu polako razvijati. Ali ako se ne liječi, nedostatak vitamina ili minerala može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Nedostatke vitamina D i željeza mogu uzrokovati probleme s krvlju i kostima, što se lako može liječiti dodatkom.
Video dana
Funkcija
Željezo i vitamin D imaju važnu ulogu u dva različita dijela tijela. Željezo je ključna komponenta hemoglobina. Hemoglobin se pakira u crvene krvne stanice i omogućuje im transport kisika po tijelu. S druge strane, vitamin D je potreban da tijelo pravilno apsorbira kalcij iz prehrane, priopćilo je Ured za prehrambene dodatke.
Uobičajeno, nedostatak željeza i vitamina D upućuje na lošu prehranu uzrokovanu nepravilnom prehranom. Drugi problemi također mogu pridonijeti niskim razinama željeza ili vitamina D. Izgubljivanje krvi, na primjer, može uzrokovati da bolesnici postanu niski u željeza zbog gubitka željeza bogatog hemoglobina, MayoClinic. com objašnjava. Nedostatak vitamina D može biti uzrokovan neadekvatnom izlaganjem sunčevoj svjetlosti, budući da je potrebna sunčeva svjetlost da se vitamin D pretvori u aktivni oblik.
Nedostatke vitamina D i željeza mogu se obično dijagnosticirati pomoću krvnih testova. Ljudi s nedostatkom željeza obično imaju manje crvene krvne stanice i nizak hematocrit, što je mjerenje količine crvenih krvnih stanica u krvi, navodi MayoClinic. com. Ljudi s nedostatkom željeza obično imaju i smanjenu razinu hemoglobina i feritina u krvi. Nedostatak vitamina D obilježen je razinama aktiviranog vitamina D ispod 15 ng po ml krvi, objašnjava Ured prehrambenih dodataka.
Liječenje
