Kako koristiti svježi stevia lišće

Lišće iz biljke stevia je dijabetičar-sigurna, niskokalorična sladila koja je 100 do 300 puta slađa od saharoze. Stevia se konzumira širom svijeta i nema nikakvih sigurnosnih problema vezanih uz njegovu upotrebu, prema drogama. com. To je zona 9 višegodišnja biljka, pogodna za vaš vrt sa staklom. Kupite biljku kao sadnicu i koristite lišće svježe biljke ili ih osušite za kasniju uporabu.

Video dana

Svježe lišće

Korak 1

->

Prsti 1 do 4 ostavlja s vrha grane da zasladi šalicu čaja. Uzimanje lišća s vrha će potaknuti rast boja i bushier biljka.

Korak 2

->

Stečite svježe lišće zajedno s vrećicom za čaj u jednoj šalici vruće vode.

Korak 3

->

Žvakaća dva svježeg lišća kako bi zaustavili želju za šećerom. Slani okus ostaje u ustima i do sat vremena.

Praškasti prašak

Korak 1

->

Osušite pojedinačne listove između listova papirnatih ručnika. Kad se lista lako raspadne, posve su suši.

Korak 2

->

Izrežite cijele grane iz biljke. Objesite granu naopako u tamnom, hladnom području dok lišće ne bude suho.

Korak 3

->

Suhim listovima mljeveno smrvite i smrvite dok ne dobijete fini prah. Koristite prah za zaslađivanje žitarica za doručak, pića ili ga koristiti u pečenju. Suhi listovi su slađi od svježeg, a jedna žličica jednaka je slatkoći od 10 žličica šećera.

Stevia sirov

Korak 1

->

Kuhajte dvije šalice destilirane vode. Dodajte 1 žličicu. od suhog lišća u prahu i smanjiti temperaturu na pirjati.

Korak 2

->

Pirjajte smjesu sve dok se ne smanji i zgušnjava do konzistencije sirupa.

Korak 3

->

Procijedite sirup kroz sirup kad se ohladi. "Stevia Cookbook" Ray Sahelian preporučuje skladištenje sirupa u hladnjak kako bi se povećao rok trajanja.

Stvari koje morate

• Stevia biljka
• Žbuka i šuga
• 2 šalice vode
• Cheesecloth

Savjeti

• Stevia ima slab likorni okus, što bi moglo učiniti ga neprikladnim za pečenje, Eksperimentirajte sa svojom biljkom, budući da različite biljke imaju različite razine slatkoće.