Kako koristiti kokosovo ulje kao prirodni laksativ

Jedna od maladija koje svatko doživljava, ali nitko ne voli razgovarati o zatvoru. Zatvor može biti uzrokovan nizom čimbenika poput siromašne prehrane, lijekova, promjena u načinu života ili čak starenja. Iako nema nedostatka lijekova koji se ne mogu nadoknaditi za suzbijanje zatvora, ponekad je jednostavnije i bolje. Djevica kokosovo ulje ima nekoliko korisnih primjena, od kojih se jedan bavi zatvorom. Kokosovo ulje ubrzava metabolizam čime se čisti vaše tijelo višak otpada. Dodavanje kokosovog ulja u vašu dnevnu rutinu može olakšati vašu zatvor.

Video dana

Korak 1

Izmjerite ½ tsp. od djevica kokosovog ulja i promiješajte u 8-oz. čaša soka. Pijte cijeli sadržaj stakla. Izaberite sok koji je 100% prirodan, a ne onaj pun šećera ili koncentrata.

Korak 2

Ponovite tri do četiri puta dnevno najmanje 30 minuta prije svakog obroka.

Korak 3

Povećajte dozu za ½ tsp. po danu dok ne konzumirate 3 do 4 tbsp. svakih 24 sata. Postupno povećanje količine dat će vam tijelo da se prilagodi.

Korak 4

Izbjegavajte prerađenu hranu, šećer i masnoće dok koristite kokosovo ulje, jer takva hrana može pridonijeti zatvoru. Umjesto toga, povećajte unos voća, povrća i vode koji sve mogu pomoći u poboljšanju probavnog zdravlja.

Savjeti

• Dok se borite protiv zatvor, izbjegavajte i umjetne zaslađivače.